כיצד להסביר דלקת מפרקים פסוריאטית |

"המראה של אנשים היו פשוט לא יאומן לי , "אומר מוי. "את יכולה לקרוא כל דבר בעיניהם." מווי, שהיא בת 36 ומתגוררת בווטרפורד, מישיגן, סובלת גם מדלקת מפרקים פסורית, ולכן ידעה איך לנטרל את המצב: "הייתי שואלת את אנדי בקול רם, 'היי אנדי, איך הוא מפרקים שלך היום? זה נראה כאילו אתה פוגע די רע, אז בגלל זה אתה בעגלת הקניות. " "

אם זה חבר או זר מוחלט בחנות, אנשים יהיו לך שאלות על דלקת מפרקים שלך psoriatic. הם עשויים לתהות למה אתה משתמש מקל או כיסא גלגלים ביום מסוים. או שאולי הם לא מבינים למה אתה חסר עוד אירוע. אם יש לך התקף פסוריאזיס, הם עלולים לא להבין מה הפריחה ולדאוג שהיא מדבקת.

הטריק הוא ללמוד מתי לדבר על דלקת מפרקים פסורית ועל איך להסביר את זה.

למה אתה צריך לדבר על ה PSA שלך

אתה לא צריך לדבר על דלקת מפרקים שלך עם כל מי שבא במגע עם, אבל במקרים מסוימים ועם אנשים מסוימים, זה שווה לספק הסבר.

"אם דלקת מפרקים psoriatic מתחיל כדי להפריע ליכולת שלך להיפגש עם חברים או לעשות פעילויות מסוימות, זה עשוי להיות שווה להסביר מדוע ", אומרת ג'ולי Nelligan, PhD, פסיכולוגית בפורטלנד, אורגון, המתמחה בעבודה עם אנשים עם דלקת מפרקים psoriatic ועוד

פעמים אחרות, תקבל את התחושה כי אנשים שאתה בא במגע עם רוצה לדעת יותר על דלקת מפרקים שלך psoriatic אבל אולי לא יודע איך לשאול או להבין מה אתה אומר.

קשורים: 7 מתיחה למפרקים בריאים

"לעיתים קרובות כשאני מספרת למישהו שיש לי דלקת מפרקים פסורית, אני מביטה במבט ריק כתגובה", אומרת אמנדה שטייר, אמה בת 38 שביתה בבית הספר את חמשת ילדיה בבריסטול שבקונטיקט. במקרים אלה, פתיחת השיחה יכולה לעזור להקל על חוסר הנוחות לגבי שאלות דלקת מפרקים פסורית.

כפי שמוי אומר: "אם אני לא הולך טוב מאוד או אם אנדי רוכב בכיסא גלגלים ואני רואה את המבט על פני האנשים , אני מנסה להיות צעד קדימה. אני אגיד, 'טוב, היום זה לא יום טוב, אבל אנחנו עושים את זה'. כשאני מעלה את זה מלכתחילה, אני חושבת שזה מעמיד את כולם בנוח. "

מה אתה צריך לגלות על מצבך

" כשהייתי מאובחן לאחרונה והיה צורך להסביר דלקת מפרקים psoriatic לחברים ובני משפחה שלי, אני לעתים קרובות הפך לשון קשורה מנסה להסביר את כל מה שקשור עם החיים עם דלקת מפרקים psoriatic, "אומר Steyer. "בימים אלה אני אומר משהו בדרך כלל, 'יש לי דלקת מפרקים פסורית, שהיא סוג של דלקת פרקים אוטואימונית שבה הגוף שלי תוקף את המפרקים שלי, רקמות רכות ואיברים'. אני ממשיך ומסביר שאני על תרופה כדי למנוע מהגוף שלי לתקוף את עצמו." "מכרים וזרים, ד"ר ניליגן ממליץ לחשוף רק את מה שאתה רוצה." אני אהיה שמרנית לגבי מה שאני אומר מראש, " היא אומרת. "אם אתה לא רוצה לדבר על זה, תגיע עם תשובות עמומות טובות". תגובות כמו "אתה יודע, כמה ימים טובים יותר מאחרים" ו "נצטרך לראות מה קורה כאשר אנו מגיעים לשם" יכול לעזור לסגור את השיחה למטה מבלי להיראות נינוח.

איך לדבר על PsA עם אחרים

עבור חברים קרובים, Nelligan מציע תכנון זמן להיפגש, אולי תאריך קפה, כדי להסביר מה שקורה. תן לחבר שלך לדעת שזה בסדר לשאול שאלות, גם אם הוא או היא יש להםלדוגמה, Moy נותן לחברים שלה רשות לשאול שאלות באומרו משהו כמו, "אני בסדר מדבר על זה, אם יש לך שאלות, בבקשה לשאול אותי."

Nelligan אומר כי יש נוסחה שלושה חלקים שיכולים להיות מועיל כאשר לענות על שאלות על דלקת מפרקים psoriatic. "היצירה הראשונה היא רק להכיר היכן האדם מגיע או מה החשש שלהם עשוי להיות", היא אומרת. לאחר מכן, להציע קצת מידע על המקום שבו אתה עומד, ולבסוף, לכלול את מה שאתה רוצה את האדם לעשות בתגובה למצב שלך. לדוגמה, אם חבר שואל אם דלקת מפרקים psoriatic שלך מטריד אותך ביום מסוים, אתה יכול לענות, "תודה על הדאגה שלך. אני חי עם זה כבר עכשיו, ויהיה לי זיקוקים, אבל היום אני בסדר. אז אני אודיע לך אם אני נתקל בבעיה. "

כמו מאתגר כמו זה יכול להיות לחלוק חדשות על מצב רפואי שרוב האנשים לא מכירים או מבינים, ברגע שאתה לתקשר את מה שקורה בחיים שלך, אלה קרוב אליך יכול להציע רמה של תמיכה זה אמור לעזור לך לנהל טוב יותר את הרגשות המורכבים שלעתים קרובות ללוות דלקת מפרקים psoriatic.