כאב היפ גורם לך קשה ללכת ולהעביר את היום שלך, ופירושו של דבר שהוא עלול גם להפריע לחיי המין שלך. אבל אתה יכול ליהנות ממין עם פחות כאב, לפני ואחרי ניתוח החלפת מפרק הירך.

כאב היפ כבר מזמן מוכר כמכשול לאינטימיות מינית. בשנות ה -70 נמצא כי אחד מכל ארבעה אנשים הסובלים מאוסטיאוארתריטיס בירך האמינו שכאב הירך גורם לבעיות בנישואיהם, ושני שלישים רצו לקבל עצות על קיום יחסי מין למרות כאבי ירך. אך לאחר עשרות שנים עדיין נותרה בעיה זו קשה מאוד לחולים לדבר על זה, אומרת איימי האמפרי, DPT, פיזיותרפיסטית ב- Body Dynamics, Inc. בארלינגטון, וירג'יניה, ודוברה של האגודה האמריקאית לפיזיותרפיה.

לנשים יכולות להיות אפילו בעיות בבחינה גינקולוגית עבור אם כן, הקמפיין אינו מוגבל לחדר השינה, אומר המפרי.

כאב היפ ומין: מציאת פתרונות

"כאב היפ יכול להפריע לאינטימיות המינית שלך", אומר המפרי, מסביר כי נשים עם כאבי ירך בדרך כלל לא יהיה נוח בעמדה המיסיונרית המסורתית (שוכבת על הגב) בגלל תנועת החטיפה שהיא דורשת מן הירך, היא מציעה את המיקומים הבאים לחולים עם כאבי ירך:

נסה לשכב על הצד הטוב שלך, צד p האומץ הוא למעשה טוב יותר, כי זה לא צריך להיות בטווח הירך של תנועה קיצונית, אומר המפרי.

הימנע ממצבים שגורמים לך לסובב את הרגליים החוצה או לחצות את הרגליים.

השתמש בכריות או מיטה טריז כדי לרפד את הגוף שלך, אם זה עוזר. "הגדר עם כריות או תמיכה במקומות שונים כדי להפוך אותו לחוויה נוחה יותר", היא אומרת.

• כאב היפ ומין: לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך
• למרות נדירים מאוד, זה אפשרי עבור הירך החדש להיות נקע במהלך יחסי מין ודורש ניתוח נוסף. האורטופד שלך יגיד לך להימנע ממין מינימום עד שמונה שבועות לאחר הניתוח. הקפד לשאול על זה לפני הניתוח ועל מינוי שלך שישה שבועות שלאחר הניתוח. אבל גם אחרי שקיבלתם את הטיפול, קחו את זה לאט. פעילות מינית צריכה להיות פחות כואבת מאשר לפני הניתוח. נשים וגברים שעברו החלפת מפרק הירך יכולים לשכב על גבם במהלך יחסי מין עם כריות לתמיכה כאשר הם משיגים כוח וסיבולת.
• "לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך, יש לך אמצעי זהירות בהתאם לסוג הניתוח שהיה לך. ייתכן שתצטרך לשים לב לתנועות מסוימות לאחר ניתוח החלפת מפרק הירך, בין אם במהלך יחסי מין או בעת השתתפות בפעילויות אחרות. > אל תכופפי על המותניים.

אל תרים משקולות כבדים (כגון השותף שלך).

שמור על כרית בין הרגליים כאשר מצד אחד או על השני.

הימנע מתפתל במותניים.

אם אתה חווה כאב בירך או מחלים מניתוח החלפת מפרק הירך, אתה יכול לשמור על חיי מין פעילים. להיות יצירתי, יש סבלנות עם עצמך, ולהישאר פתוח עמדות חדשות