חנות קישוטים, מוסיקה מעלית, כרטיסי ברכה לספר לך כי החגים אמורים להיות מלא של שמחה. במקום זאת, אתם מודאגים, לחוצים, ותשושים - והדבר האחרון שאתם מרגישים כמו שהוא עושה הוא לחגוג.
לדברי ג'ינה רוסו, LCSW, מנהלת מרכז המידע של החברה בלוקמיה ולימפומה בווייט פליינס , ניו יורק, זה בסדר יש מגוון רחב של רגשות. "למרות החג, יש עדיין אירועי חיים", מסביר רוסו, וציין כי לחץ אינטנסיבי לחוש שמחה יכול להוסיף ללחץ של טיפול.
לימפומה והחגים: קריאייטיב יצירתי
עם כמה התאמות , אתה והחולה לימפומה שלך יכול ליהנות החגים הקרובה. הנה איך:
קח את הזמן על עצמך.
זכור כי בתור מטפל, בניין "לך זמן" לתוך היום או לפחות בכל שבוע יסייע למנוע שחיקה. במהלך עונת החגים, זה יכול להיות לוקח שעה או שתיים לקניות או לקשט, או לשאול חבר או קרוב משפחה לבלות זמן עם האהוב שלך בזמן שאתה הולך לטיול או לכנסייה. להיות בררני. טיפול עבור מישהו עם לימפומה לא אומר שאתה צריך לדחות כל הזמנה לדלג על כל אירועי החג, אם כי ייתכן שיהיה עליך להיות בררני יותר מאשר היית בעבר שנים. לדוגמה, התמודדות משפחתית מלאה פעוטות גרמניות עלולה להוות סיכון בריאותי לחולה לימפומה עם ספירת דם נמוכה. התייעץ עם צוות הטיפול הרפואי כדי ללמוד מתי אדם אהוב שלך יהיה פגיע יותר לזיהום. "הרופאים מפקחים על די והותר", אומר רוסו. "ודא שהמטופל שואל," באיזה שלב מצביעים הספירות שלי שאני צריך לדאוג יותר לאחרים? "" בדרך זו תדע מתי זה בסדר להשתתף במסיבה - ופשוט תרגול טוב אמצעי בקרת זיהום כמו תכופים כי אתה צריך לוותר על מסורות חג היקרים יכול להוסיף תחושה של אובדן שיכולים ללוות את האבחון של לימפומה של אדם אהוב, ולכן חשוב לך ללכת לאירועים אתה רוצה להשתתף, אם אתה יכול.
שקול את גורם העייפות: עייפות היא אויב לחגיגות החג, הן לך והן לחולה הלימפומה. "עייפות היא מצטברת", אומר רוסו, "ולכן אנשים מרגישים כל כך רצים למטה לקראת סוף יום, וודא שאתה מקבל מספיק מנוחה, ושים לב לעייפות של יקיריך, אנשים שעברו טיפולי לימפומה או לוקחים הרבה תרופות עלולים להרגיש עייפים יותר, במיוחד בסוף היום. רמות האנרגיה של אדם אהוב כך למשל, ארוחות בוקר וארוחות צהריים יכולות להיות טובות יותר מארוחות ערב ומסיבות ערב מאוחרות. עם המחשבה וההכנה, אתה ואהוב שלך יכול לעשות את רוב החגים על התנאים שלך ואת לוח הזמנים.
למד עוד במרכז הבריאות לימפומה כל יום.
