ישנן מספר סיבות מדוע מציאת הילד שלך יש אלרגיה למזון הוא מפחיד, מבלבל, ומלחיץ. כמעט מיד, אתה אמור להבין אילו מאכלים הילד שלך לא יכול לאכול, מה לעשות אם יש תגובה אלרגית, וכיצד לשמור על הילד שלך בטוח - במיוחד מהבית. אבל יש דבר אחד לזכור: אתה לא צריך לעבור את זה לבד. מציאת קבוצת תמיכה טובה יכולה לעזור בהפחתת פחד ואי-ודאות. "הורים רבים של ילדים עם אוכל אלרגי אפילו לא יודעים מה הם לא יודעים עד שהם נתקלים במצבים ספציפיים", אומר ד"ר סטוקוס, ("AAA"). כאן יכולות קבוצות התמיכה להיות כל כך ערכיות - הן יכולות לסייע בהכנת הורים עבור סיטואציות שעדיין לא עמדו בהן, והן מספקות הדרכה בדרכים להתמודד בהצלחה עם אתגרים רבים ". [
] מעריכים כי אחד מכל 13 ילדים אמריקאים סובלים מאלרגיה למזון, כך עולה ממחקר שערך ארגון אלרגיה למחקר ולחינוך (FARE). כדי אוכל טריגר יכול לנוע בין גירוד קל לאנפילקסיס - תגובה אלרגית קשה שיכולה להיות מסכנת חיים.בדיוק עכשיו, ד"ר סטוקוס אומר, הדרך היחידה למנוע אלרגיות למזון היא הימנעות קפדנית, ואפילו עקבות של אלרגן יכול לגרום לתגובות אלרגיות חמורות אצל ילדים מסוימים. לכן, לאחר שההורים מצטרפים לקבוצת תמיכה, אני תמיד רואה יותר ביטחון, והכי חשוב, הם בדרך כלל הרבה יותר מאושרים ופחות מודאגים ", אומר סטוקוס אומר>
הורים אמיתיים על תמיכה באלרגיה למזון קבוצות
אליסון Inserro, 46, של Metuchen, ניו ג 'רזי, יש בן 11 בן אלרגי חלב, ביצים, בוטנים, אגוזי עץ, שומשום, חרדל . הוא חווה אנפילקסיס פעמים רבות, בפעם הראשונה כשהיה בן 10 חודשים בלבד. "אלרגיסטים לא יכולים לקחת את הזמן כדי להגיד לך איך לקרוא כל תווית מזון וכיצד להתמודד עם ההיבטים החברתיים של ילד עם אלרגיה למזון, שלא לדבר על מספר רב של אלרגיות למזון ", אומרת אינסרו," אז התמיכה שקיבלתי היתה לא יסולא בפז, יש עקומת למידה תלולה מאוד בהתחלה, אבל אז זה הופך לטבע שני ".
היא מצאה את תמיכתה באמצעות הפניה. "כשהלכתי לאסוף את המרשם שלנו לאוטובוסים של אבינפרין ביום שאחרי הטיול הראשון של קולין, הרוקח משך אותי הצדה ושאל אם אני מקבל את הסט הראשון של אפינפרין", היא מספרת, "אמרתי כן, ואני היה די נסער. היא סיפרה שבנה סובל ממספר רב של אלרגיות למזון, והיא רשמה את שמה של קבוצת יאהו בשם POFAK (הורים לילדים אלרגיים למזון) ואמרה לי להצטרף. "היום, POFAK היא ילדים עם אלרגיות למזון (KFA), חטיבה של AAFA, ו Inserro היא מנהלת של שירותי הקהילה עם הקבוצה.
חבר אחר של הקבוצה מקוונת KFA, מישל מטזלר, 37, מורה בבית הספר התיכון במיין, אומר שהיא מצאה את הקבוצה על ידי חיפוש באינטרנט עבור התשובה לשאלה על אלרגיות לאחר הבת שלה עכשיו 7 בן אובחן עם בוטנים ואגוזים אגוז עץ בגיל 2. חברים עזרו לה לבקש התאמות הולמות בבית הספר ונתן לה עצות כיצד ביעילות לשאול יצרני מזון על עיבוד שלהם בין השאר.
תפקיד חשוב של תמיכה באלרגיה הוא לעזור לילדים עם אלרגיות להתאים, אומר Inserro. דרך אחת אתה יכול לעשות זאת היא על ידי חישוב איך לאפות או למצוא מזונות שנראים דומים למה החברים שלהם אוכלים. "כל יום מרגיש כמו חופשה, כששומעים על מזון חדש, זה בטוח, כמו שוקולד חדש או קינוח", היא אומרת, "והדרך שבה אתה בדרך כלל לברר על הדברים האלה היא על ידי להיות מחובר." >טיפים מהורים לדעת
הורים רבים צריכים לבשל מאפס כדי לוודא מזון ללא אלרגן. "אחד הדברים הראשונים שלמדתי היה לקחת חצי מהכול [אני מבשלת] ולהקפיא אותו לשבוע", אומר אינסרו. לאחר עוגות על היד למסיבת יום הולדת או צ 'ילי במשך שבוע עסוק באמת מגיע ביד, היא אומרת. כמו כן, ודא שכולם במשפחה יודעים אילו מרכיבים בטוחים ואינם, עבור פעמים אתה לא יכול לבשל.
Metzler יש עצה משלה להורים של ילדים שאובחנו לאחרונה עם אלרגיות למזון:
התחלה על ידי לקיחת נשימה עמוקה. "זה נראה כל כך מדהים בהתחלה - הילד שלך צריך לאכול, אבל מזונות מסוימים יכולים לגרום לתגובה", היא אומרת, "הקפד לעזוב את משרד האלרגיסט הבנה של מה תוכנית החירום של הילד שלך ומה מאכלים צריכים להימנע. "
להכין רשימה של מזונות בטוחים.
ברגע שיש לך כמה מאכלים להגדיר, הוספת לרשימה ירגיש פחות מכריע. לעולם אל תגיד שאתה מצטער. "אל תתנצלי על שהילד שלך בטוח", מדגיש מטזלר, "אם אוכל נראה לא בטוח או לא בטוח, זה בסדר גמור להגיד 'לא, תודה'".
כפי שאינסרו אומר, שהצטרפות לקבוצת תמיכה - רצוי עם יועצים רפואיים - יכולה להפוך את האלרגיות למזון לילד בטוחה ובטוחה יותר.
