תוכן עניינים:
- ייתכן שיהיה לך רשימה ארוכה של בעיות אתה רוצה כתובת, אבל יש רק כמות מוגבלת של זמן. בין אם אתה צריך לדון בסימפטומים חדשים של כאב, הפניה לריפוי פיזי או ריפוי בעיסוק, סיוע כספי לתרופות או ניסוי קליני, תרצה לדרג בקשות. סדר את הרשימה שלך, כך שהשאלות החשובות ביותר עבורך נמצאות בראש.
- 4. הבא את השיאים שלך
- אין דבר גרוע יותר מאשר לשכוח את הכוח ואת המינון של מה שאתה לוקח; לאחר התרופה שלך על היד משאיר פחות מקום לטעות. אל תשכח להביא גלולות ללא מרשם, תרופות צמחיות או תה, וכן ספקים גם כן. לתזמן מספיק זמן לביקור
- לאחר אדם אחר איתך בביקור המרפאה שלך אומר עוד זוג אוזניים כדי לעזור לקחת את מה שהרופא אומר. הם יוכלו לדווח באופן אובייקטיבי על הסימפטומים שלך לרופא, כי ייתכן שלא תבחין בעצמך, אומר דסאי.
- יש לשוחח עם פקידת הקבלה, להכיר את האחיות במשרד, ולהיות מכבד את הרופא. בניית קשרים תעשה את החוויה שלך חלקה ומהנה יותר
פגישות עם מומחים כגון ראומטולוגים יכול להיות קשה להגיע, כך לתכנן מראש כדי למקסם אתה צריך להיות "מטופל מקצועי" מסוג זה, כאשר אתה חי עם דלקת מפרקים שגרונית (RA), אתה צריך להיות "מטופל מקצועי". נטילת סימפטומים וטיפול רציני יכול לעזור לך ליצור הרגלים יעילים, פרודוקטיביים שעשויים לעזור להקל על הלחץ, לשפר את הטיפול, ואף להגביר את השותפות שלך עם ראומטולוג.
האם אתה מוכן לביקור הבא שלך למשרד של ראומטולוג? תזכורות אלה יסייעו להבטיח שאתה מוכן לשיתוף פעולה פרודוקטיבי. ערכו רשימה של שאלות וחששות
הזמן שלך עם הרופא הוא קצר, אז לרשום רשימה של נושאים שאתה רוצה לדון. אם אינך מוכן, ייתכן שהביקור כולו יעבור לפני שכל אחת משאלותיך תענה; ביצוע רשימה תעזור לך לשמור על ארגון ועל משימה. אתה הדובר הטוב ביותר שלך, אומר
סונאלי Parekh Desai, MD, MPH, רופא עמית במחלקת ראומטולוגיה בבית החולים בריגהאם ובבית החולים לנשים ופרופסור לרפואה בבית הספר לרפואה של הרווארד בבוסטון.
ייתכן שיהיה לך רשימה ארוכה של בעיות אתה רוצה כתובת, אבל יש רק כמות מוגבלת של זמן. בין אם אתה צריך לדון בסימפטומים חדשים של כאב, הפניה לריפוי פיזי או ריפוי בעיסוק, סיוע כספי לתרופות או ניסוי קליני, תרצה לדרג בקשות. סדר את הרשימה שלך, כך שהשאלות החשובות ביותר עבורך נמצאות בראש.
3. שמור יומן התסמינים רשום את הסימפטומים היומיים שלך להביא את היומן לפגישה, אומר ד"ר Desai. כלול פעילויות יומיות שעלולות להיות מושפעות, כגון משחק גולף או ההלבשה עצמך, ולשים לב כל תופעות לוואי של תרופות. כמו כן לרשום את המטרות שלך, כגון טיפוס על גרם מדרגות. זה עוזר לרופא להתמקד במה שחשוב לך ביותר. The My Pain Diary: מהדורת Gold Edition Tracker App, זמין למשתמשי iPhone ו- Android עבור $ 4.99, מציע דרך לאנשים עם RA כדי לעקוב אחר סימפטומים מרובים ומפעילה, כולל מזג האוויר. האפליקציה מגיעה גם עם תכונה כי גם עוקב אחר תרופות בסיסיות ומאחסן דוחות רופאים כמו מסמכי PDF. אפליקציה חופשית בשם MyRA מאפשרת לאנשים לעקוב אחר כאב על גוף של גלגול, כלי חזותי זה שימושי להצביע על נקודות קושי.
4. הבא את השיאים שלך
אם זהו ביקורך הראשון אצל הרופא, הבא את כל הרשומות הישנות שלך איתך, כולל רשומות אשפוז, הערות קליניות, תוצאות בדיקות מעבדה ומידע ליצירת קשר לרופאים הישנים שלך. הערה פרטים על תרופות ותוספי מזון
אין דבר גרוע יותר מאשר לשכוח את הכוח ואת המינון של מה שאתה לוקח; לאחר התרופה שלך על היד משאיר פחות מקום לטעות. אל תשכח להביא גלולות ללא מרשם, תרופות צמחיות או תה, וכן ספקים גם כן. לתזמן מספיק זמן לביקור
הרופאים הם לעתים קרובות מאוחר בשל overscheduling ופגישות קודמות ללכת שעות נוספות. אי נוחות קטנה או נסיבות בלתי צפויות יכול לדחוף את לוח הזמנים כולו בחזרה. במקום לרוץ לפגישה פיזיותרפיה, נסו להימנע מהתחייבות זמן לאחר ביקור הרופא.
לאחר אדם אחר איתך בביקור המרפאה שלך אומר עוד זוג אוזניים כדי לעזור לקחת את מה שהרופא אומר. הם יוכלו לדווח באופן אובייקטיבי על הסימפטומים שלך לרופא, כי ייתכן שלא תבחין בעצמך, אומר דסאי.
יש לשוחח עם פקידת הקבלה, להכיר את האחיות במשרד, ולהיות מכבד את הרופא. בניית קשרים תעשה את החוויה שלך חלקה ומהנה יותר
