הגברים ששינו את אורח חייהם אכלו דיאטה גבוהה בפירות וירקות ופחות פחמימות מזוקקות , עברו 30 דקות ביום, שישה ימים בשבוע, עסקו ביוגה ובמדיטציה, והשתתפו גם בקבוצות תמיכה שבועיות. [ ] בעוד אורח חיים בריא וחומרים מזינים, כולל אבץ, ויטמין A, ויטמין D, רזברטרול ושמן זית, הוכח כי הוא מקטין את קיצור הטלומרים בעבר, זוהי הפעם הראשונה שמחקרים מראים כי הטלומרים מסוגלים להאריכה, אומר ד"ר מייקל וולד, רופא פנימי של הר קיסקו, ניו יורק, שמנהל בדיקות טלומרים. עם זאת, גודל המדגם במחקר זה היה קטן מאוד, ועבודת הרבה יותר צריכה להיעשות. "מחקרים גדולים יותר יסללו את הדרך לפרוטוקולים של חיים בריאים ולהמלצות שיהפכו לזרם המרכזי יותר", אומר ד"ר ולד. "תוחלת חיים ארוכת טווח תהיה" הוכחה "במובן שנוכל לטעון מדעית כי ההזדקנות היא תהליך הפיך."
ואם ההזדקנות היא הוכיחה להיות הפיך, הוא הוסיף, זה היה לשנות באופן יסודי את הרפואה.
"חשיבה של רופאים ואנשים ממוצעים עשויה לנוע לעבר היפוך נגד אסטרטגיות ובריאות לעומת מערכת הטיפול במחלה הנוכחית," אמר Wald. "החינוך של הדוקטור בבית הספר לרפואה יעבור כדי לשמור על הקצב עם קידום בריאות אסטרטגיות ומניעה אמיתית. המניעה היחידה של הרפואה היא בעיקר "לראות מה אתם אוכלים" ומקווים לטוב ביותר. "החוקרים הודו כי יש צורך במחקרים נוספים, אך אמר כי הממצאים יכולים יום אחד להוביל את הדרך לחיים ארוכים ובריאים יותר.
"זה היה פריצת דרך למצוא כי צריך להיות מאושר על ידי מחקרים גדולים יותר", אמר מחבר המחקר פיטר קרול, MD, פרופסור ויו"ר המחלקה UCSF של אורולוגיה, בהצהרה. "קיצור הטלומרים מגביר את הסיכון למגוון רחב של מחלות כרוניות. אנו מאמינים כי עליות באורך הטלומרים עשויות למנוע את התנאים הללו ואולי אפילו להאריך את תוחלת החיים.
