תוכן עניינים:
KEY TAKEAWAYS
- דלקת מפרקים שגרונית לנוער מסומנת על ידי מפרקים נפוחים, כואבים, חום גבוה ופריחות.
- שליטה צמודה על מחלת הפרקים הבסיסית יכולה לסייע במניעת נזק משותף לאורך זמן.
קריסטין דיס קיבלה a הזדמנות נדירה בגיל 13 - הצעה של נסיעה מלאה לבית הספר היוקרתי של הבלט האמריקאי במנהטן.
אבל זמן קצר לאחר שהתקבלה, דיס אובחנה עם דלקת מפרקים שגרונית לנוער (JRA). הסוג השכיח ביותר של דלקת פרקים בילדות, JRA מסומן על ידי המכונים הלאומיים לבריאות, מפרקים נפוחים, כואבים, חום גבוה ופריחות. היו ימים שאצבעותיה היו נפוחות עד כדי כך שלא הצליחה לפתוח את כפתורי הג'ינס שלה. "הייתי צריכה להפסיק את ההכשרה ולא הייתי בטוחה מתי, אם בכלל, אשוב לרקוד, "היא נזכרת. "כילדה בת 13 שאומנה שישה ימים בשבוע, למדה במלואה, אהבה בלט יותר מכל דבר אחר, ובילתה את כל חייה עד לאותה נקודה, הכשרה גופנית ונפשית לקריירה סביב התשוקה שלה, JRA אבחנה זו היתה המכה." דייס נכנסה לתקופה של רמיסיה זמן קצר לאחר שהחלה בטיפול במתתרקסאט, ששינתה את המחלה, והיא עברה למיאמי לקבלת מלגת בלט נוספת בגיל 16.
"היתה לי להוביל את התפקיד של סטודנט ראווה גדול, אבל הברכיים שלי פעלו מעלה שלי היה צריך להשתלט על ", היא נזכרת. מורה דרכה איתה. "היא אמרה, 'את טובה, אבל לא מהימנה'. "
קשורים: רוקדים כאשר יש לך דלקת פרקים
זה היה מכה. "הגוף שלי השתנה כל כך הרבה במהלך מאבק במשך שנה עם JRA", היא אומרת. "בשלוש השנים הבאות, אני נפגע כל כך הרבה כי ידעתי הגוף שלי לא היה מסוגל להתמודד עם קריירה כמו רקדן בלט מקצועי. אז אני עזב. "
JRA יכול לגרום ניידות מופחתת, כמו גם שחיקה משותפת לאורך זמן. דייס פיתחה דמעה ברקמה הרכה סביב שקע הירך, או לאברום, יחד עם פציעות רבות אחרות, בעקבות האבחנה שלה. כיום, המטרה של טיפול מוקדם ואגרסיבי היא למנוע נזק משותף מלכתחילה , על פי המכללה האמריקנית לראומטולוגיה
טיפולים חדשים ושילובים של תרפיות למעשה מפסיקים הרס משותף לפני שהוא מתחיל. יש גם תפקיד בתרופות שמפחיתים כאבי מפרקים ודלקת, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות וכן שינויים באורח החיים כמו ירידה במשקל, במידת הצורך, ועיסוק בפעילות גופנית סדירה שאינה קשה גם על המפרקים.
חלום נדחה
דיס רדף אחר אינטרסים במכללה ולאחר מכן, אבל שום דבר לא נתן לה השראה באותה צורה, אז היא התחילה לחשוב על עולם ריקודים מחוץ לבלט. היא קיבלה תואר שני בביצוע מחול וכוריאוגרפיה בבית הספר לאמנויות של טיש באוניברסיטת ניו יורק. "הבנתי שהבלט הוא לא רק צורת הריקוד היחידה, ושגופי יכול לעסוק בבטחה בריקוד אחר בלי הוספת פציעה או כאב נוסף ", היא אומרת. היום היא מורה לרייקי, מורה ליוגה מוסמך, וחברת סגל נלוות במחלקות לריקודים במכללות השונות באזור לוס אנג'לס. "זה בהחלט קשה, ותסמיני JRA שלי יתלקחו לפעמים, אבל אני מבורכת כל כך שאני מסוגלת להמשיך לנוע, אפילו דרך המחלה שלי", אומר דייס. טיפים לרקדנים מאושרים לחיות עם RA דלקת מפרקים לא אומר שאתה צריך לוותר על החלומות האמנותיים שלך, אומר דיס. "שאל את עצמך מה עושה אותך מאושר וקח את זה בכל דרך שאתה יכול להשיג את זהאריק Matteson, MD, MPH, ראש Rheumatology במרפאה Mayo Clinic לרפואה ברוצ'סטר, Minn, מסכים. "אני אומר למטופלים שלי שהמטרה שלי היא להביא אותם לחיים נורמליים", הוא אומר. "זה יכול להיות נורמלי חדש, אבל זה צריך להיות נורמלי כפי שהם יכולים להיות."
שליטה הדוקה של המחלה הבסיסית בהחלט יכול לעזור להביא אנשים בחזרה שם מוקדם יותר ולדבוק נזק משותף מתמשכת, הוא אומר. > שמירה על כאבי פרקים ודלקת במפרץ מסייעת גם, אומר דיס. היא אומרת שהיא מתמתחת בבוקר ובערב ומשתמשת בכדורים או בגלילי קצף כדי להקל על המתח הנוסף על המפרקים שלה. "יוגה היא חסד החיסכון שלי", היא אומרת. מאמר ביקורת שפורסם בגיליון פברואר 2011 של מרפאות למחלות ראומטיות בצפון אמריקה עולה כי היוגה יכולה לעזור להפחית את הכאב והמוגבלות ולשפר את בריאות הנפש בקרב אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית.
כמו כן, שים לב כיצד וכאשר אתה זז, אומר Deiss. "חשוב לנוע כדי למנוע נוקשות", היא אומרת, "אבל גם להקשיב לגוף שלך ולדעת מתי לסגת".
