זיהומים בנרתיק הנרתיק נגרמות על ידי סוג של שמרים שנקרא קנדידה כי בדרך כלל חי עם איזון טוב "חיידקים" חיידקים הנרתיק. אבל כל מצב שמשבש את האיזון הזה בין שמרים לבין חיידקים, עלול לגרום לגידול יתר של שמרים וזיהומים.
רמות סוכר גבוהות בדם, עלייה באסטרוגן ומערכת חיסונית מוחלשת, כל אלה מספקים סביבה ידידותית לשמרים לצמוח. כתוצאה מכך, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח זיהום שמרים אם יש לך סוכרת, הם בהריון, או יש בעיה בריאותית אשר מתפשר על מערכת ההגנה הטבעית של הגוף.
למרבה המזל, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי לשמור על שמרים לבדוק ולהפחית את הסיכון לפתח זיהומים שמרים.
תנאים המאפשרים זיהומים שמרים
זיהומים שמרים נפוצים מאוד. כ 75% מהנשים יקבלו זיהום שמרים בשלב מסוים כ -5% יחוו זיהומים חוזרים שמרים, בדרך כלל מוגדר כמו מקבל לפחות ארבע זיהומים בשנה. זיהומים שמרים מתמשכים הם הנפוצים ביותר בקרב נשים עם תנאים בריאותיים מסוימים.
- הריון. שינויים הורמונאליים הקשורים להריון - במיוחד רמות גבוהות של אסטרוגן - לגרום לך סיכוי גבוה יותר לפתח זיהום שמרים. במהלך ההריון, כמות הסוכר בהפרשות בנרתיק גם היא מורמת. שמרים ניזונים מסוכר זה, מה שעלול להוביל לגדילה. למרות שמידבקות שמרים במהלך ההריון אינן מזיקות לתינוק שטרם נולדו, לעיתים קרובות קשה יותר לטפל בהן. הריון מחליש את המערכת החיסונית, מה שהופך את זה קשה יותר עבור נשים כדי להדוף זיהום - וכמה תרופות שמרים זיהום הם מחוץ לתחום לנשים בהריון. אם אתה בהריון, תמיד לדבר עם הרופא שלך לפני טיפול בעצמך עבור זיהום שמרים.
סוכרת בלתי מבוקר.
- אתה צפוי לחוות סימפטומים של זיהום שמרים אם יש לך סוכרת מבוקרת או מאובחנים. שמרים מזינים את הסוכר, רמות גבוהות של סוכר בדם יוצרים סביבה המעודדת את הגידול בשמרים. "סוכרת בשליטה נמוכה יכולה גם להחליש את המערכת החיסונית, מה שמוסיף את הסיכון לדלקת שמרים", אומר ד"ר אולואטוסין ג'איובה, גינקולוג מיילד עם קליבלנד קליניק באוהיו. לאוקיאוציטים, שהם תאי מערכת החיסון המעורבים בהגנה מפני זיהום, אינם פעילים באלו עם סוכרת מבוקרת כפי שהם כאשר סוכרת נשלטת או באנשים ללא סוכרת, היא אומרת.
שמירה על רמת הסוכר בדם תחת שליטה יכולה להפחית הסיכון שלך לפתח דלקות שמרים, אומרת ד"ר וגנר, מרצה לענייני נשים ויולדות במערכת הבריאות של אוניברסיטת לויולה במיווד, אילינוי. "זיהומים של שמרים לעיתים מצביעים על שליטה ירודה ברמת הסוכר בדם אצל נשים עם סוכרת", היא אומרת. "עידוד נשים לשמור על שליטה הדוקה יותר ברמות הסוכר בדם עלול לגרום לזיהומים פחות שכיחים".
מערכת חיסון מוחלשת
- חלק מהתרופות המטפלות במצבים רפואיים כרוניים יכולות להחליש את המערכת החיסונית ולהגדיל את הסיכון שמרים זיהומים. לאחר מערכת החיסון נפגעת יכול לעשות את זה יותר קשה להדוף זיהום. נשים אשר לוקחות קורטיקוסטרואידים לאסטמה או מעכבי TNF למחלות אוטואימוניות, כגון דלקת מפרקים שגרונית, זאבת או מחלת מעי דלקתיות, צפויות לפתח עודף של שמרים. בנוסף, נשים שעברו השתלת איברים או יש מחלות אחרות הפוגעות במערכת החיסונית שלהם, כגון HIV / איידס או סרטן, הם גם בסיכון גבוה יותר עבור זיהומים חוזרים שמרים.
דרכים להפחית את הסיכון זיהום שמרים שלך
אם יש לך מצב בריאות זה עושה אותך יותר רגישים זיהומים שמרים, נסה את השלבים הבאים כדי לסייע לשמור על הצמיחה של שמרים לבדוק:
בחר כותנה.הימנע בדים סינתטיים כמו ניילון לבחור כותנה תחתונים. "זה הדבר הראשון שאני תמיד אומר לנשים לעשות, "אומרת ג'איובה.
- הישארו יבשים. אם אתה משתמש בסדינים תחתונים, הקפד לשנות אותם לעתים קרובות. "קנדידה אוהבת לגדול במקומות לחים, ולכן חשוב לשמור על האזור יבש", אומר Jaiyeoba. כמו כן, להסיר בגדים רטובים או לחים מיד לאחר פעילות גופנית או שחייה.
- גודל חכם. הימנע הלבשה תחתונה צמוד וגרביונים. הלבשה רופפת מאפשרת לאוויר להסתובב סביב הנרתיק
- הימנעו מלטבול> שטיפה יכולה לשנות את האיזון הבריא של אורגניזמים וחומציות בנרתיק ולהוביל לזיהום שמרים.
- עבור נשים שאינן נוטות זיהומים שמרים, ספוג ארוך באמבטיה או ג 'קוזי חם יכול להחמיר את המצב, אומר Jaiyeoba. בחר עבור unscented.
- הימנע מוצרי היגיינה מבושמים כמו אמבט בועה, תרסיסים, רפידות, ו טמפונים - כל אשר יכול לשנות רמות של חיידקים הנרתיק
