תוכן עניינים:
טיפול אנקליוזינג ספונדיליטיס: האם כדאי לנסות תוספי תזונה?
תודה על ההרשמה!
הרשם לקבלת עלונים חינם כל יום בריאות.
אם יש לך ankylosing spondylitis, הסיכון שלך עבור מגוון רחב של מחלות לב וכלי דם - כולל אאורטיטיס (דלקת של אבי העורקים), מחלת שסתום אבי העורקים, הפרעות קצב, קרדיומיופתיה וטרשת עורקים - עשוי להיות גבוה יותר ממה שאתה חושב.
עד 10% מהאנשים עם spondylitis ankylosing עשויים להיות בעיות לב בפו ture, על פי האגודה ספונדיליטיס של אמריקה. מחקר אחר שפורסם ב
Annals of the Rheumatic Diseases ביוני 2016 מצא כי אלו עם spondylitis ankylosing יכול גם להיות 30 עד 50 אחוז סיכון מוגבר של בעיה לב וכלי דם. מחקר נוסף, שפורסם ב Annals of Internal Medicine בספטמבר 2015, מצא כי אנשים עם AS נוטים יותר למות ממחלות כלי דם מאשר אנשים שאין להם צורה זו של דלקת פרקים. מחקרים מראים קשר בין דלקת ספונדיטיס אנקילוזינג למחלות לב וכלי דם, "אנחנו יכולים רק לשער מדוע זה", אומר סטנפורד שור, MD, רואומטולוג ופרופסור לרפואה וראומטולוגיה באוניברסיטת סטנפורד בפאלו אלטו, קליפורניה. תיאוריה אחת: דלקת הגורמת לכאב במפרקים ובשידרה אצל אנשים עם דלקת ספונדיליטיס אנקילוסינג עלולה גם לגרום לדלקת בתוך קירות העורקים, מסביר ד"ר שור. דלקת בקירות העורקים הכליליים עלולה להוביל למחלות לב וכלי דם, כולל התקף לב ושבץ, על פי איגוד הלב האמריקני. כאשר כלי הדם מודלקים, רובד יכול לבנות בתוכם, ואז לקרוע ולנסוע. אם זה פלאק חוסמת את זרימת הדם אל הלב, אתה יכול לקבל התקף לב. אם זה נוגע למוח וחוסם את זרימת הדם שם, אתה יכול לקבל שבץ.
הסבר אפשרי נוסף לקשר זה כולל תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כי אנשים רבים עם spondylitis ankylosing לקחת משותף שלהם בחזרה כְּאֵב. "NSAIDs יכול להגדיל את הסיכון של אנשים למחלות לב", אומר ג 'ניפר Haythe, MD, קרדיולוג ופרופסור לרפואה באוניברסיטת קולומביה ומנהל שותף של המרכז לנשים לבריאות הלב וכלי הדם בניו יורק. זה יכול לגרום התקפי לב, שבץ ומחלות אחרות, על פי קרן דלקת פרקים. זה נדיר, אבל spondylitis ankylosing גם יכול לגרום לדלקת ישירה של קירות אבי העורקים, כלי הדם העיקרי של הלב. "דלקת יכולה להוביל להיחלשות ולמתח של דופן אבי העורקים, אשר עלולה לגרום לשסתומי הלב לפעול באופן תקין, ולהוביל לאי ספיקת לב ומפרצת באבי העורקים עצמם", אומר אריק מטסון, MD, רואומטולוג עם Mayo Clinic ברוקסטר, מינסוטה
מה אתה יכול לעשות עבור בריאות הלב
"חשוב מאוד לקבל את הדלקת של spondylitis ankylosing תחת שליטה כדי להפחית את הסיכון לבעיות לב אלה", אומר ד"ר Matteson. תרופות מסוימות הנקראות אנטי-TNF יכולות לעזור. תרופות אנטי-TNF הן מהונדסות גנטית כדי לדכא חלבונים הגורמים לדלקת הקרויים גורם נמק בגידול נמק, והם משמשים לטיפול בדלקת ספונדיליטיס, על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ושלד. בנוסף, כמה תרופות נגד TNF הראו שיפור נוקשות אבי העורקים, אומר האגודה ספונדיליטי.
אתה יכול גם לקחת את הצעדים החשובים הבאים כדי להתמודד עם גורמי הסיכון המסורתיים למחלות לב:
צא מעישון.
"עישון הוא גורם סיכון לפיתוח מספר מחלות אוטואימוניות ומחלות לב", אומר מטסון.
לחץ על לחץ הדם שלך
תזונה דלת מלח יכולה לעזור, ד"ר הייית 'אומר. שוחח עם הרופא שלך על תרופות אם לחץ הדם שלך גבוה, היא אומרת.
לשמור על משקל בריא "משקל גוף בריא עם אינדקס מסת הגוף (BMI) של כ -25 הוכח באופן משמעותי להפחית את הסיכון למחלת לב וכלי דם, וטוב יותר למפרקים ", אומר מטסון.
תזונה לבריאות הלב תזונה עשירה בפירות וירקות, חלבון רזה ומוצרי חלב דל שומן טובה ללב ולמשקלך , אומר Matteson. לכו על דגנים מלאים ושמנים צמחיים בלתי רוויים, אם כי להשתמש בשומנים אלה בריא לב, ממליץ Haythe. הימנע ממזונות מטוגנים.
תרגיל קבוע. תרגיל אירובי יכול לעזור ללב שלך, אומר Haythe. פעילות גופנית חשובה גם לבריאות משותפת; פשוט לבחור תרגילים כי הם קל על הגב, כגון שחייה ויוגה, אומר Shoor.
יש צורך לישון. שינה הוא משקם, ואילו חוסר שינה יכול להוביל תסמונת מטבולית, בתורו, מחלת לב . תרגילי היגיינה בשינה טובה: עבור למיטה והתעורר על לוח זמנים קבוע ושמור על חדר השינה שלך קריר וחשוך לשינה.
תזמון בדיקות בריאות שגרתיות. בדוק את הכולסטרול ואת לחץ הדם שלך באופן קבוע, אומר Haythe. רמות גבוהות מדי של שתיהן הן תורמות למחלות לב, אך בדרך כלל אין להן סימני אזהרה מוקדמים.
המסר החשוב ביותר עבור אנשים עם דלקת ספונדיליטיס אנקיליוזינג: הוקרן ומצא את הטיפול הנכון כדי לסייע בהורדת הסיכון, אומר Haythe.
