זמן הכנה: 10 דקות
מבשלים: 60 דקות
מצרכים:
1 כוס (125 גרם) קמח לכל מטרה
1 כוס (200 גרם) סוכר קנים לא מזוקק
½ כוס (60 גרם) אבקת קקאו
1 כפית אבקת אפייה
1 כפית סודה לשתיה
½ כפית קינמון
¼ כפית מלח ים
2/3 כוס (170 מ"ל) שמן צמחי
½ כוס (125 מ"ל) חלב שקדים
1 כוסות (180 גרם) קישואים מגוררים
אבקת סוכר, לאבק
כיווני אויר:
1. מחממים את התנור ל - 350 ° F (180 ° C). משמנים קלות תבנית של 6 או 8 אינץ '.
2. מערבבים את הקמח, הסוכר, אבקת הקקאו, אבקת האפייה, סודה לשתיה, קינמון ומלח בקערה גדולה ומערבבים. מערבבים את השמן והחלב בקערה אחרת ומוסיפים למרכיבים היבשים. מערבבים עד שיש לך עבה עבה. ואז לקפל את הקישואים.
4. יוצקים את הבלילה למחבת ואופים במשך 50 עד 60 דקות, או עד קיסם שהוכנס לתוך העוגה יוצא נקי. אפשר לקבל את העוגה להתקרר לפני הסרה מהמחבת, אבק עם אבקת סוכר ופרוסות.
מידע תזונתי (למנה):
קלוריות: 340, חלבון: 2.8 גרם, סה"כ שומן: 22.2 גרם, שומן רווי: 6.8 גרם, פחמימות: 37.2 גרם, סיבים תזונתיים: 2.4 גרם, סוכרים: 23.1 גרם
מתכון ירוקים 24/7: יותר מ -100 מתכונים מהירים, קלים וטעימים לאכילת ירקות ירוקים וירקות ירוקים אחרים בכל ארוחה, כל יום © ג 'סיקה נדל, 2014. הודפס מחדש על ידי רשות המו"ל, הניסוי. זמין בכל מקום שבו נמכרים ספרים
