שוקולד השתוקקות? מרגיש שמן? מפנה את בן / בת זוגך למין? מסתבר, אתה לא יכול להאשים את התקופה שלך אחרי הכל. קרא על 11 מיתוסים מחזור חודשי …
נשים להתמודד עם תקופות עבור כל כך הרבה של חייהם, אתה חושב שהם היו לגמרי להבין אותם. עם זאת, אנחנו מקבלים הרבה מיתוסים ושמועות מפלגתיות כמו עובדות.
חלק מהמקובל ביותר: אם אתה על התקופה שלך, אתה לא יכול לשחות, לקחת את שיעור הכושר או להתיר את השיער.
עכשיו אנחנו יודעים אלה לא נכון, אבל יש אחרים שאנחנו לא בטוחים לגבי: האם אתה אמור להיות תקופה בכל חודש? אתה יכול להיכנס להריון במהלך התקופה שלך? ובכל זאת, מה זה מחזור "נורמלי"? "נשים רבות - ולא רק נשים צעירות - הן חסרות מושג לגבי המחזור החודשי שלהן", אומרת ג'ויס ווקל, NSM, מיילדת מוסמכת מוסמכת עם רופאי הבריאות של קליפורניה בקאמרילו שבקליפורניה. "אבל זה הגיוני. כמה נשים יושבות ומדברות על מספר הכריות שהן מצליחות לעבור, או אם יש להן מחזור ארוך? "אם אתה סקרן לגבי המחזור שלך או קורא כדי לעזור לבתך, הגיע הזמן לקבוע את ההקלטה . הנה האמת על הדף 11 - כמה מפתיע - מחזור מחזור המיתוסים.
1. דילוג על תקופה אומר שאתה בריא.
נשים בריאות מדי פעם לדלג על חודש או חודשיים. הסיבה לכך היא שהורמונים אינם משתנים במידה רבה אצל חלק מהנשים, אומרת מרי רוסר, MD, אוב-ג'יין עם המרכז הרפואי מונטיפיורי בניו יורק. "אתה יכול לעלות עד שלושה חודשים בלי תקופה, "אבל הרופאים מעדיפים נשים לפני גיל המעבר יש תקופות לפחות אחת לשלושה חודשים כדי לוודא שהרחם משפוך את הרירית.
הורמונים הורמונליים - לדוגמה, הזרקת דפו-פרוברה, את מיירנה IUD או את הכדור עונתיים - הוא יוצא מן הכלל של שלושה חודשים כלל כי רירית הרחם נשלטת על ידי הורמונים, ולכן לעתים קרובות יש מעט או לא הצטברות. אתה גם יכול לעצור תקופות עם גלולה למניעת הריון על ידי דילוג שבוע הפלסבו והחלפת החפיסה הבאה באופן מיידי.
זה מבטל בבטחה את דימום הנסיגה, אומר ד"ר רוסר. אוכל התשוקה הם הורמונליים לחלוטין.
האם תקופת שלך יש לך להגיע עבור בר של הרשי? אתה לא לבד: כמחצית מהנשים האמריקאיות מדווחות על שוק הכמיהה, וכמחצית מהאנשים אומרים שהם משתוקקים אליו עם תחילת תקופותיהם. למרות הראיות האנקדוטיות, אי אפשר להאשים את התשוקה בתנודות הורמון טרום-תקופתיות, על פי מחקר של אוניברסיטת פנסילבניה 2009 שפורסם בכתב העת
תיאבון
. כאשר משווים בין המחזור לבין נשים לאחר גיל המעבר, החוקרים מצאו הבדל של 13% בלבד בתאוות השוקולד.
כלומר, גם לאחר גיל המעבר, לנשים רבות עדיין יש תשוקה לשוקולד. אתה לא יכול להיכנס להריון על התקופה שלך.
אתה יכול להיכנס להריון, אבל זה נדיר. הריון מתרחש כאשר אתה משחרר ביצית (ביוץ) וכי ביצית מופרית על ידי זרע. בדרך כלל, תקופה מתרחשת כאשר הביצית אינה מופרית, ואתה מזיל את רירית הרחם, יחד עם הביצית הלא מופרית. אבל לפעמים אתה יכול לקבל את הווסת ללא ביוץ וביוץ יכול להתרחש ללא תקופה. אפשר אפילו לשבור ביצית במהלך התקופה, אומר ד"ר רוזר. אתה יכול להיכנס להריון בכל עת עד לביוץ מסתיים (וגם אז, אתה לא בטוח 100% ללא לידה)!
4. אתה לא צריך לקיים יחסי מין במהלך התקופה שלך. אין שום סיבה להימנע ממין במהלך הווסת, אומר ד"ר רוסר. אבל השתמש קונדום במהלך המחזור החודשי כדי להגן מפני מחלות המועברות במגע מיני. [חיידקים] ומחלות המועברות במגע מיני, "מזהירה ד"ר רוזר." כדי להימנע מכתים את הסדינים, "להשתמש בסדינים כהים ומגבות", היא אומרת. אתה מאבד דם מתחת למחזור החודשי. זה יכול להיות
כאילו אתה משיל רבעי דם הווסת, אבל זה רק 2-4 כפות ביום עבור רוב הנשים.
עוד בעיות אותות, כמו חוסר איזון הורמונלי, fibroids, פוליפים או בעיות עם רירית הרחם שלך. אם אתה עובר טופלון סופר או טמפון בכל שעה או לובש מוצרים מרובים (לדוגמה, כמה כריות או כרית וטמפון), התקשר לרופא מיד.
6. ברגע שאתה מתחיל את התקופה שלך, אתה צריך כתמי פאפ שנתיים. "אמהות לעתים קרובות להביא את הבנות שלהם כי הם היו התקופה הראשונה שלהם," אומרת האחות מיילדת וקל. "אבל ההתחלה במחזור החודשי אינה קשורה כלל לקבלת פאפס."
פעילות מינית היא ההדק לבחינה הראשונה שלך.
הסיבה לכך היא שמבחן פאפ נועד להרים שינויים בצוואר הרחם, בדרך כלל על ידי הפפילומה האנושי ( HPV). יש הרבה זנים של HPV ורובם אינם גורמים לבעיות, אך יש כאלה שיכולים לגדול באיטיות לסרטן צוואר הרחם וסוגים אחרים של סרטן גינקולוגי. The Task Preventionive Task Force, פאנל ממשלתי פדרלי של מומחים רפואיים, ממליץ על מחלת פאפ ראשונית לאחר אישה פעילה במשך שלוש שנים.
7. שיער פאוזי מסמן את התקופה הראשונה של הצעירה.
חלק מהבנות מתחילות לצוץ את שער הערווה בגיל 9 או 10, ואינן מגיעות לתקופה של שנים אחדות לאחר מכן, אומר ווקל.
המנבא הטוב ביותר של הנערה התקופה היא התפתחות השד. המחזור החודשי מתחיל בדרך כלל בערך 2-3 שנים לאחר מכן. מחזור הווסת הנורמלי הוא 28 ימים.
למעשה, זה משתנה בין 21-35 ימים אצל נשים מבוגרות בריא. בני נוער צעירים, זה 21-45, על פי ד"ר רוסר. טמפונים הם מסוכנים. זה לא טמפון, אבל כמה זמן אתה משאיר אותם זה יכול לגרום זיהום מסוכן כמו תסמונת הלם רעיל. זה יכול להיגרם על ידי לא משתנה טמפון לעתים קרובות מספיק. כאשר נעשה שימוש נכון, טמפונים בטוחים ו- TSS נדיר. "אני כבר ob-gyn במשך כמעט 17 שנים מעולם לא ראיתי מקרה של TSS ", אומר ד"ר רוסר. "כמובן, אתה צריך להיות חרוץ על שינוי הטמפונים שלך."
זה אומר לשנות אותם לפחות כל 4 שעות במהלך זרימה כבדה ולא יותר מ 8 שעות ביום האחרון, קל של התקופה שלך. "אני גם מעודדת מטופלים להשתמש בטמפונים שאינם מבושמים", אומרת ד"ר רוסר, "ככל שהכימיקלים שאתה מכניס לתוך הנרתיק, כך סביר שתשנה את הסביבה הטבעית שלה ותגרום לגירוי", היא מסבירה.
10. אתה נראה יותר גרוע במהלך התקופה שלך.
אתה עלול להרגיש נפוח ו unattractive במהלך התקופה שלך. אבל זה בעצם זמן ראש אדם לציד. גברים מוצאים אותך
יותר
רצוי אז, על פי מחקר שנערך באוניברסיטת קרל בשנת 2006 בפראג. החוקרים ביקשו מהנשים לתקוע כריות כותנה בבתי השחי שלהם במשך 24 שעות בתקופות שונות של החודש. לאחר מכן גברים נדרשו להריח ולהעריך את הריח.
גברים נמשכו ביותר לרפידות שחוקות במהלך שלב הזקיקים (בין היום הראשון של המחזור החודשי לבין תחילת הביוץ). הם גם חשבו שפניהם של נשים נראו מושך יותר בתקופה זו.
11. אם אתה עדיין מקבל את התקופה שלך, אתה לא גיל המעבר. אתה בדרך כלל ממשיכים לקבל את התקופה שלך במהלך perimenopause, תחילת גיל המעבר, אשר יכול להימשך 7-10 שנים, באופן מסורתי מתחיל באמצע שנות ה -40.
"דימום הוא רק סימפטום אחד של שינויים הורמונליים", אומר ד"ר רוסר.
גם אתה יכול לחוות גלי חום, יובש בנרתיק ותסמיני גיל המעבר אחרים, אך עדיין יש את התקופה. וכמה נשים פשוט להפסיק לקבל התקופות שלהם עם תרופה הורמונלית קטנה מאוד.
אם אתה תוהה איך גיל המעבר ישפיע עליך, לדבר עם קרוב משפחה מבוגר. זה גנטי, אז הם עשויים להיות רמזים על איך אתה יכול מזג האוויר. לפרטים נוספים ייעוץ מומחה ומידע בריאות האישה, בקר מרכז גיל המעבר של Lifescript של
האם אתה ב perimenopause?
האם אתה חושד שאתה עלול להיות perimenopause, תקופת הזמן המוביל עד גיל המעבר? זה יכול להתרחש כבר בשנות ה -30 המאוחרות שלך. אבל זכרו, אתה עדיין יכול להיות שנים הרחק גיל המעבר גם אם אתה חווה את הסימפטומים. קח את החידון שלנו כדי להעריך אם השינויים בגיל המעבר הם עלייך
