BMI הוא משוואה מתמטית - משקל (בקילו) מחולק גובה (אינץ ') בריבוע, מוכפל ב 703 - כדי לחשב את השומן בגוף האדם. מבוגר עם BMI של 30 ומעלה, למשל, נחשב שמן מאד. אבל מכיוון שה- BMI מבוסס על משקל הגוף ולא על הרכב הגוף, הוא אינו מביא בחשבון את משקל המשקל הזה מהשרירים, העצם או המים לעומת השומן.
"BMI הוא מספר שימושי במונחים כלליים, אבל זה לא אומר לנו איפה השומן מופץ או להבחין בין שומן לשרירים ", אמר סובאשיני איילו, MD, מנתח בריאטרי בבית החולים באוניברסיטת אילינוי. זה אומר אתלט שיש לו יותר מסת שריר ועצמות חזקות יכול להיות BMI גבוה כי היה לסווג אותם עודף משקל או אפילו שמנים. מאידך גיסא, אנשים מבוגרים אשר איבדו שריר עשויים להיות בעלי BMI נמוך באופן מטעה. [
] בעוד המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן רואים ב- BMI "מדד סביר לשומן הגוף", הוא אינו ממליץ עליו ככלי אבחון "זה לא מושלם אבל זה בהחלט כלי שימושי", אמרה אלן Demerath, פרופסור לאפידמיולוגיה ובריאות הקהילה באוניברסיטת מינסוטה. "זה צריך להיות הצעד הראשון במדידת ההערכה הבריאותית של הפרט, אבל בדיקות אחרות יכולות גם להיות שימושיות".
חלופה אחת פשוטה ל- BMI היא מדידה של היקף המותניים, אשר, כפי שמציין דמראת ', "יכול להיות אינדיקציה לסיכון מחלות רבות הקשורות להשמנת יתר ". גברים עם היקף מותניים של יותר מ -40 ס"מ ונשים עם היקף של יותר מ -35 אינץ 'נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח תנאים הקשורים להשמנה כמו סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה כולסטרול גבוה. במחקר חדש החודש, מה שמכונה "תפוח" אנשים הנושאים יותר שומן סביב הבטן שלהם גם הם בסיכון גבוה יותר למחלת כליות.
"אם למישהו יש צורת אגס ומשקל שלהם הוא הירכיים והירכיים, שהן צורה קלאסית של הגוף הנשי, אין להן גורמי סיכון דומים ", אומר ד"ר אריק וסטמן, רופא פנימי במרכז הרפואי" דיוק "בדורהאם, קליפורניה
שיטה נוספת למדידת שומן שהופכת פופולרי ונגיש הוא עכבה ביו אלקטריים - מכשיר הדומה בקנה מידה רגיל המודד הרכב הגוף על ידי שליחת זרם חשמלי נמוך מן האלקטרודות footpad. "זוהי דרך מדויקת יותר למדוד את אחוז השומן בפועל", אמר ד"ר ווסטמן. "אתה רואה אותם הרבה עכשיו במועדוני בריאות, והם זמינים לשימוש ביתי."
BMI הוא עדיין כלי בדיקה תקף וזול. אבל זה רק חלק אחד של הפאזל. המכון הלאומי לב, ריאות ודם ממליץ שכל הערכות בריאות הקשורות במשקל יהיו מבוססות על שילוב של BMI, היקף מותניים וגורמי סיכון אישיים אחרים כגון לחץ דם גבוה, כולסטרול או חוסר פעילות גופנית. שכן קביעת השמנת יתר אינה כללים נוקשים ומהירים, הם הסכמה שרוב הרופאים מסכימים עליה ", אמר ד"ר איילו. "כרגע אחד הקריטריונים המשמשים הוא BMI כי זה נגיש בקלות, אבל זה לא מושלם בפני עצמו."
