מה ההבדל בין קטוזיס לחולה סוכרתית (DKA)? בתור התחלה, אחד הוא מצב מסכן חיים נפוץ יותר בקרב סוג 1 חולי סוכרת, והשני הוא אינסטרומנטלי בתזונה keto. למידע נוסף על המונחים שבדרך כלל מבולבלים כאן.

Ketosis ו ketoacidosis נשמע דומה ולפעמים מבולבלים, אבל לא טועה תנאים אלה זה לזה. אלה הן שתי קבוצות שונות של נסיבות עם השקפות שונות באופן משמעותי.

הן מופעלות על ידי עלייה של ketones בגוף, אשר חומצות משוחרר לתוך זרם הדם כאשר הגוף שורף שומן לאנרגיה במקום פחמימות. אבל זה איך הגוף מגיב לעלייה זו קובעת ketosis ו ketoacidosis מלבד אחד את השני.

קשורים: איך אפשר לדעת את ההבדל בין פחמימות טובות ורעות

מה זה Ketosis וכיצד התהליך עובד? "קטוזיס הוא מצב טבעי המתרחש כאשר אתה מתחיל לעכל את השומן במקום סוכר", אומר מייקל גרינפילד, MD, אנדוקרינולוג וקצין הרפואה הראשי בבית החולים אל קמינו בפאלו אלטו, קליפורניה. "זה קורה לעיתים קרובות כאשר אנשים מהירים ומשתמשים בחנויות הסוכר בגופם".

כדי להבין קטוזיס, זה עוזר להבין איך הגוף שורף אנרגיה.פחמימות ושומן הן מקורות אנרגיה, והגוף בדרך כלל שורף פחמימות (סוכר או גלוקוז), ולאחר מכן שומן.אם אין מספיק פחמימות במערכת שלך, זה מתחיל לשבור שומן לאנרגיה, אשר מעביר את הגוף למצב של קטוזיס.

במצב זה, הגוף הופך למכונת שריפת שומן.לשם כך, ketosis היא המטרה של דיאטות רבות, במיוחד אלה להגביל צריכת פחמימות להסתמך על שומן עבור אנרגיה, כגון דיאטה ketogenic.

קשורים: מה לאכול ולהימנע ב דיאטה Keto

הבנת הקשר בין הדיאטה הקטוגנית לקטוזיס

"הדיאטה הקטוגנית היא שומן גבוה (60 עד 80 אחוז מהקלוריות היומית הכוללת שלך), חלבון מתון (10 עד 15 אחוזים מהסך הכולל קלוריות יומיות), ותזונה דלת פחמימות (פחות מ -10% מהקלו היומי היומי שלך) טלה), אשר מכניסה את גופך לקטוזיס, שם היא שורפת את השומן כמקור העיקרי שלה לאנרגיה ", אומרת דבורה מלקוף-כהן, RD, CDE ומייסדת ארגון City Kids Nutrition, שירות ייעוץ תזונתי לילדים בניו יורק. "תחשוב על התוכנית הישנה של אטקינס, שם החבר לשעבר שלך יאכל לוחות של בייקון, ביצים ואומצה של שוער, ויפסיד 21 פאונד בחודש".

אבל למרות שהתזונה הקטוגנית דומה לאטקינס, זה לא אותו. אטקינס היא דיאטה עתירת חלבונים, בעוד שהתזונה הקטוגנית היא דיאטה עתירת שומן.

מלקוף מסביר כי הדיאטה הקטוגנית עובדת על ידי חילוף החומרים מחדש, כך שהיא יכולה לשרוף שומן ביעילות לאורך זמן, והיא משתמשת ברמות ספציפיות של מקרו-מזהמים (שומנים, פחמימות, חלבונים) כדי לשמור על הגוף במצב קבוע של ketosis. בגלל שהגוף יכול להיכנס לקטוזיס רק כאשר הוא משתמש בשומן לדלק, זה דיאטה קשה לעקוב, וזה בדרך כלל אומר להיפרד ירקות עמילניים, כמו תפוחי אדמה, אורז, תירס, סקווש, חלב, כמה פירות, לחם, ו שעועית יותר מדי פחמימות, היא אומרת. התוכנית הפכה פופולארית בקרב אנשים עם סוכרת מסוג 2 בגלל הפוטנציאל שלה להוריד את רמת הסוכר בדם תוך הפחתת משקל.

קשורים: האם דיאטה קטוגנית עבודה עבור סוכרת סוג 2?

עבור אנשים שיכולים מקל עם זאת, דיאטה ketogenic יכול להפחית תיאבון טריגליצרידים נמוכות יותר - סוג של שומן שיכול להשפיע על הסיכון למחלות לב - תוך תרומה לירידה במשקל ופונקציה מוחית חדה יותר. אבל זה לא אומר שהתזונה הקטוגנית מתאימה לכולם. במיוחד, אנשים עם נזק לכליות, נשים הנקה או בהריון, וכמה אנשים על סוגים מסוימים של תרופות צריך להימנע ketosis. חשוב לדון במטרות התזונה שלך עם הרופא לפני שתנסה להשיג מצב זהכמו כן חשוב לציין כי אין מחקרים ארוכי טווח על ketosis ואת הדיאטה ketogenic, ולכן לא ברור מה ההשפעות הבריאותיות על הגישה עלולה להיות על הגוף אם מתמשכת. חלק מהדיאטנים מזהירים כי הדיאטה הקטוגנית עלולה להוביל לליקויים תזונתיים בטווח הארוך.

אנשים עם סוכרת מסוג 1 לא צריכים לנסות להשיג קטוזיס באמצעות דיאטה קטוגנית או אחרת. בגלל שאנשים עם סוכרת מסוג 1 אין אינסולין, הם לא יכולים לעכל קטונים, אשר בהדרגה סומק דרך שתן אצל אנשים ללא המחלה. עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1, ketosis יכול לגרום הצטברות של חומצות קטון בדם שלהם הידועה בשם סוכרת חולי סוכרת (DKA), אומר ד"ר גרינפילד.

מה זה Katoacidosis דיאבטי בדיוק?

"[Ketoacidosis] נגרמת על ידי חוסר אינסולין זמין עבור התאים כדי לקלוט כראוי את הסוכר (גלוקוז) בדם להשתמש באנרגיה ", מסביר Malkoff-Cohen. "בלי מספיק אינסולין, הגוף שלך מתחיל לשבור שומן לאנרגיה, ואז משוחררים קטונים לזרם הדם, שם הם גורמים לחוסר איזון כימי בדם הנקרא חומצה מטבולית". <>>>>>>>>>>>>>>>>> יכול להיות מסכן חיים אם לא מטופל. יותר מדי חומצה בדם יכולה להרעיל את הגוף ולגרום לאובדן התודעה והמוות. Katoacidosis הוא הנפוץ ביותר אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1, אבל זה יכול לפעמים לפתח סוכרת סוג 2 עקב רמות אינסולין נמוכות

קשורים: כל מה שאתה צריך לדעת על אינסולין אם יש לך סוכרת סוג 2

Ketoacidosis הוא נדיר אצל אנשים ללא סוכרת, אבל זה עלול להתרחש במקרים של רעב. מחקר שפורסם באוקטובר 2015 ב

Journal of Medical Case Reports

מצא כי דיאטה דלת פחמימות בשילוב עם הנקה עלולה לגרום לקטואצידוזיס אצל נשים ללא סוכרת, אך יש צורך במחקרים נוספים. , או שאין מספיק אינסולין במערכת שלך, היא אחת הסיבות של ketoacidosis. גורמים אחרים כוללים פיתוח זיהום (כגון דלקת ריאות או דלקת בדרכי השתן), התעללות בסמים או אלכוהול, או נטילת תרופות המשפיעות על האופן שבו הגוף משתמש בסוכר. לדוגמה, קורטיקוסטרואידים, המשמשים למחלת קרוהן ואסטמה, בין שאר התנאים הבריאותיים, יכולים להקשות על התאים שלך להשתמש באינסולין, ואילו משתנים, המשמשים לשליטה במחלות לב, יכולים להעלות את רמת הסוכר בדם.

קטאצידוזיס סוכרתית יכול להתפתח במהירות, לפעמים בתוך 24 שעות. התנאי הוא אחראי ליותר מ -130,000 אישורים לבית החולים, כמו גם ל -50,000 ימי חולים בשנה בארה"ב, על פי מאמר שפורסם בעיתון "

Diabetes Management . על פי מאמר שפורסם בחודש מרס 2013 ב רופא המשפחה האמריקני

, קטו-אסידוסיס סוכרתית היא הגורם המוביל למוות בקרב אנשים עם סוכרת מתחת לגיל 24.

תסמינים של קטאצידוזיס סוכרת כוללים: מוגזם צימאון שתן תכופה הקאות חולשה

קוצר נשימה

• נשימה פירותי
• בלבול
• כיצד לטפל בקטואיסידס סוכרתית
• אם יש לך סוכרת, לא רק צריך אתה בודק את רמת הסוכר בדם על בסיס קבוע, כדאי גם לשמור על אספקת רצועות בדיקת שתן של קטון, ולאחר מכן לבדוק את רמת הקטון שלך בכל פעם שהסוכר בדם עולה מעל 250 מיליגרם לדציליטר (mg / dL).
• אם הבדיקה לזהות קטונים בשתן, להתחיל בטיפול עצמי על ידי שתיית הרבה נוזלים כדי לשטוף קטונים מהגוף שלך, ולאחר מכן לקחת אינסולין כדי להוריד את רמת הסוכר בדם. אם רמת הקטונים שלך אינה יורדת, או אם אתה מתחיל להקיא, עבור לחדר המיון
• טיפול בבית החולים כולל התייבשות להחלפת נוזלים שאבדו באמצעות השתנה מוגזמת או הקאות, החלפת אלקטרוליטים לשמירה על לב, עצבים ותפקוד התא , כמו גם טיפול באינסולין כדי לווסת את רמת הסוכר בדם. הרופא שלך עשוי גם לסקור זיהומים או לשנות את התרופהקשורים: 10 סימני אזהרה של סוכר בדם נמוך
• טיפים למניעת Ketoacidosis

Ketoacidosis ניתן למנוע אצל אנשים שיש להם סוכרת מסוג 1 וסוג 2. כדי למנוע את הסיבוכים העלולים לסכן את החיים:

קח את התרופה שלך לסוכרת על פי הוראותיך ואל תדלד על מינון האינסולין.

עקוב אחר רמות הסוכר בדם וקטונים שלך כל כמה שעות בחולים.

שתו כמות גדולה של נוזלים יש להימנע מלקיחת מיץ, על מנת למנוע התייבשות, על 8 גרם של משקה ללא קפאין בכל שעה.

המשך לקחת אינסולין בזמן מחלה, גם אם אתה לא אוכל הרבה.

פעילות גופנית מומלצת לאנשים עם סוכרת, אבל דון אל תשכח לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני האימון. פעילות גופנית עם רמות גבוהות של סוכר בדם עלולה לגרום לקטואסידוזיס סוכרתית.

קשורים: 6 טעויות סוכרת תרגיל וכיצד להימנע מהן

• רמת הסוכר בדם בטוחה לתרגול היא 100 עד 250 mg / dL. אם הרמה שלך נמוכה מ -100 mg / dL, לאכול חטיף preworkout כדי להגביר את הסוכר בדם ואנרגיה (בין 15 ל 30 גרם של פחמימות). אל תסתדר אם רמת הסוכר בדם גבוהה מ -250 מ"ג / ד"ל
• The Takeaway על קטאוזיס לעומת קטואיסידס סוכרתית
• קטוזיס וקטואסידוזיס עשויים להישמע דומים, אך תנאים אלה שונים לחלוטין. בעוד שהראשון יכול להתרחש כתוצאה מאכילת דיאטה דלת פחמימות ואינו מזיק, הדבר מהווה סיבוך מסכן חיים של סוכרת מסוג 1 (ולפעמים סוכרת מסוג 2) שיכולים לגרום לרמת חומצה מסוכנת בדם.