8 עובדות כאב מרתקות לא ידעת - מרכז ניהול כאב -

כאב חריף הוא הדרך של הגוף שלך מנופף דגל אדום לתשומת לב מיידית, לעתים קרובות בגלל פציעה. כאב כרוני, לעומת זאת, הוא כאב שנמשך שבועות, חודשים או שנים, והוא משפיע על יותר מ -76.2 מיליון אמריקנים - יותר מאשר סרטן, סוכרת ומחלות לב משולבות. אבל כמה אתה באמת יודע על זה? יש לנו שמונה עובדות לא ידועות על כאב.

כאב הוא גם פיזי ורגשי

כאב, במיוחד כאב כרוני, משפיע יותר מאשר הגוף שלך. זה מלחיץ מבחינה פסיכולוגית והוא יכול (מובנת) להוביל רגשות כמו כעס ותסכול. וכאב ומתח יכולים להיות מעגל קסמים: כאב יכול להגביר את רמות המתח, רמות גבוהות של לחץ עלולות לגרום כאב גרוע יותר. זה יכול לגרום לדיכאון ולהקשות על ריכוז.

נשים מרגיש יותר כאב מאשר גברים

נשים למעשה לחוות כאב יותר מאשר גברים על החיים שלהם בגלל תנאים וחוויות כגון וסת, לידה, מיגרנה. מחקרים מראים גם כי נשים יכולות לחוות כאבים בצורה שונה - לעתים קרובות יותר - מאשר גברים. לדוגמה, כמה מחקרים בבעלי חיים מראים כי נקבות דורשות כמות כפולה של תרופות כאב כדי לקבל את אותה הקלה כמו גברים. עם זאת, יש מחקר מתנגש בין האם לנשים יש יותר סובלנות לכאב מאשר לגברים (אם כי מיליוני נשים שעברו לידה עשויות להסכים).

המוח לא מרגיש כאב

Ouch! כאשר אתה לדקור את הבוהן או לגעת משהו חם, הגוף משחרר כימיקלים ששולחים אותות כאב דרך חוט השדרה לקולטנים במוח. המוח ואז שולח את המסר הכאב בחזרה לחלק של הגוף כי כואב. אבל למרות שזה המתורגמן של הכאב, למוח עצמו אין עצבים רגישים לכאב. רק המבנים המקיפים את המוח חשים כאב. למעשה, ברגע שמוח בתוך המוח, מנתחים יכולים לפעול על המוח ללא הרדמה. בטכניקה אחת הידועה בשם מיפוי מוח, מנתחים בודקים רקמות מוח תוך מעקב אחר תגובות כמו תנועת שרירים ודיבור - כל זאת כשהמטופל ער.

כאבי גב: כאב הכאב הנפוץ ביותר

כל הגב הכואב! בסקר שנערך על ידי המכונים הלאומיים לבריאות, 27 אחוזים מהאמריקאים אמרו כי כאב גב תחתון הוא הסוג הנפוץ ביותר של כאב, ואחריו כאבי ראש או מיגרנות (15 אחוזים). יותר מ -26 מיליון אמריקאים בני 20 עד 64 סובלים מכאבי גב, ובכל שנה אנו מוציאים לפחות 50 מיליארד דולר על כאבי גב. מהי הדרך הטובה ביותר להקל על כאבי גב כרוניים? מומחים אומרים כי שילוב של תרגילי מתיחה עדינים ומתחזקים, כמו גם להגיע ולשמור על משקל גוף בריא, יכול לגרום לשינוי אמיתי.

שגדון: מחלת המלכים ודינוזאורים

שגדון, סוג של כאב דלקת מפרקים המשפיעה על כ -3 מיליון אנשים מדי שנה, נקראה פעם את המחלה של המלכים כי זה היה אשם יותר מדי לאכול ולשתות. כיום אנו יודעים שגאוט - והכאב הכרוך בו - נגרמת על ידי הצטברות בדם של חומר הנקרא חומצת שתן, הגורם לגבישים חדים להופיע במפרקים. אבל "מלך" אחד שיש לו גאוט היה מלך הדינוזאורים, טירנוזאורוס רקס. ניתוח של יציקות של זרוע מאחד tyranosaurus בשם סו גילה כי הדינוזאור היה מקרה רע של שגדון. כיום, קרובי משפחה של דינוזאור, כולל ציפורים וכל פקודות של זוחלים, יכולים גם לפתח צנית.

Creaky joints in (Pre) היסטוריה

Osteoarthritis הוא סוג של דלקת פרקים שגורמת כאב כרוני עקב בלאי הדרגתי על המפרקים . כמו כן, הוא נמצא בבני אדם לאורך זמן רב - למעשה, אוסטיאוארתריטיס נמצאה בשלדים אנושיים שחוזרים לתקופת הקרח (לפני 8000 לפנה"ס), והיא זוהתה גם במהלך בדיקות רנטגן של מומיות מצריות. אבל למרות העובדה כי osteoarthritis כבר סביב לנצח, הרופאים עדיין לא לגמרי מבין את הסיבה.רוצה לעזור כאבי מפרקים אוסטאוארתריטיס? קבל את האמונה כי השאר הוא הטיפול הטוב ביותר עבור הגב, הצוואר, או הברך כי הוא כואב עקב osteoarthritis הוא מיתוס כאב. מומחים מסכימים כי פעילות גופנית היא דרך חשובה לנהל ולמעשה למנוע כאב עקב osteoarthritis. היתרונות של פעילות גופנית כוללים הגדלת אספקת הדם סחוס ועצם, חיזוק השרירים התומכים המפרקים, וכן ירידה נוקשות משותפת. פעילות גופנית גם משפר את הבריאות הכללית ומקטין את הסיכון לפציעה אוסטיאופורוזיס אצל אנשים עם אוסטאוארתריטיס. לבסוף, פעילות גופנית יכולה לשפר את השינה ולעזור להילחם בדיכאון אצל אנשים הסובלים מכאב כרוני כתוצאה מדלקת מפרקים ניוונית.

בעיטת הרגל, להקל על הכאב

מחקרים מראים שהעישון מגביר את הסיכון לכאב בגב, כאבים אצל אנשים עם פיברומיאלגיה וכאב בצוואר. ניקוטין בעשן סיגריה יכול להקטין את זרימת הדם אל המפרקים מאחור יכול לעכב ריפוי, כמו גם להגדיל את הסיכון לפציעה נוספת. כמו כן, אנשים מעשנים צריכים לקחת יותר תרופות מאשר אלה שלא מקבלים בחזרה הקלה בכאב