אין גורם אחד שמוביל להפרעה דו קוטבית, אלא לקבוצת גורמים והשפעות. גנטיקה וגורמים ביולוגיים אחרים עשויים להיות הבסיס להפרעה דו קוטבית, אך השפעות סביבתיות, כגון לחץ מוגזם או הפרעות שינה, בדרך כלל מפעילות את הופעת הסימפטומים. הבנת הקשר בין גורמים אלה יכולה לעזור לך להוריד את הסיכון לסימפטומים דו קוטביים.
גנטיקה
הפרעה דו קוטבית לעתים קרובות פועל במשפחות. "מחקרים מראים כי קיימת סבירות גבוהה יותר למצב בקרב קרובי משפחה מדרגה ראשונה [הורה או אחות] בהשוואה לאוכלוסייה הכללית", אומר ג'פרי רקופסקי, MD, חבר במחלקה לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת אמורי באטלנטה.
אם להורה או לאח יש הפרעה דו קוטבית, אתה עלול להיות גבוה פי 4 עד 6 לפתח אותו, הסיכון עדיין גבוה יותר אם האח הוא תאום זהה. עם זאת, בעל קרוב משפחה עם הפרעה דו קוטבית, אפילו תאום זהה, לא אומר שאתה בהחלט לפתח את המצב. "קיים קשר גנטי גבוה עם הפרעה דו קוטבית", אומר ד"ר רקופסקי, "אבל בדרך כלל יש השפעה סביבתית מסוימת".
גורמים ביולוגיים אחרים
מצבי בריאות הנפש, כמו דיכאון והפרעה דו קוטבית, המקושרים לאיזון כימי חריג במוח. אנשים עם דו קוטבית לעיתים קרובות יש חוסר איזון של נוירוטרנסמיטורים מסוימים, שהם שליחים כימיים במוח. ללא האיזון הנכון של נוירוטרנסמיטרים אלה, המוח אינו פועל כפי שהוא צריך, מה שהופך אותך יותר רגישים לפתח דו קוטבית. החוקרים משתמשים בכלים הדמיה כדי לחקור את המוח בתקווה להבין טוב יותר את ההבדלים הביולוגיים במוחם של אנשים עם הפרעה דו קוטבית.
השפעות סביבתיות
למרות האיפור הביולוגי שלך יכול להגדיר את הבמה להפרעה דו קוטבית, גורמים חיצוניים רבים יכול להפעיל את הופעתה. ילדות טראומטית, מוות של אדם אהוב, לאבד עבודה, או להיות תחת לחץ קיצוני במשך פרק זמן משמעותי, במיוחד אם הלחץ יוצר בעיות שינה, יכול לגרום לאנשים נטייה גנטית למצב לפתח סימפטומים דו קוטביים. בנוסף, שימוש בסמים עלול לגרום לאפיזודה של הפרעה דו קוטבית, למרות שהיא אינה נחשבת כגורם להתפתחות של דו קוטבית. "כל התרופות הממריצות ברחוב הן גורמי סיכון, כולל מתאמפטמין, קוקאין, LSD ו , אומר ד"ר וויליאם א. קאלאהאן, ג'וניור, פסיכיאטר בפרקטיקה פרטית באליסו ויחו, קליפורניה, וסגן יו"ר המועצה האמריקאית לפסיכיאטריה לתקשורת. "בעיקרו של דבר, כל כימיקל שדוחף את מצב הרוח למעלה או למטה יגביר את המצב הדו קוטבי. אלכוהול, קפאין ותרופות מרשם מסוימות, כגון חומרים ממריצים המשמשים להפרעת קשב וריכוז, יכולים גם להחריף תסמינים דו קוטביים. עם תמהיל זה של השפעות פנימיות וחיצוניות, קשה לחזות אבחנה דו-קוטבית. למרות שקיים קשר גנטי ברור, החוקרים אינם יודעים אילו גנים אחראים לגרימת מצבי הרוח הקיצוניים האופייניים לדו-קוטביים. אם יש לך היסטוריה משפחתית של הפרעה דו קוטבית, ד"ר Callahan אומר, "לטפל במוח שלך שביר, ולתת לו את הטיפול הטוב ביותר האפשרי." לשמור על לוח זמנים קבוע, לקבל שינה נאותה (7 עד 9 שעות), לאכול תזונה בריאה, פעילות גופנית באופן קבוע, לשמור על הלחץ שלך למינימום, למנוע סמים ואלכוהול, ולתת לרופא שלך לדעת על הסיכון שלך, כך שניתן לנקוט צעדים למנוע סימפטומים דו קוטביים. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לנקוט צעדים כדי להפחית את גורמי הסיכון שלך
