כשהחומים עושים רע, ראיין לא מרגיש טוב.
"התחושה הגרועה ביותר בעולם היא כאשר הם משחקים ממש רע, " הוא אמר. לאחר ששיחק את המשחק בראשו והקשיב לניתוח שלאחר המשחק ברדיו, "הראש שלי פשוט הולם". לפי קן יגר, עובד סוציאלי המתמחה בפסיכולוגיה טראומטית, אוהדים מתים כמו Arledge הופכים להיות כל כך מושקע מבחינה רגשית בצוות שלהם, הם יכולים לקבל תגובה פיזית כאשר הצוות עושה רע.
Yeager הוא מנהל קליני של הטראומה, טראומה וחוסן (STAR) תוכנית במרכז הרפואי וקסנר של מדינת אוהיו.
"רמזים כל הדרך חזרה למנגנון ההישרדות של הקרב או הטיסה, "אמר ייגר. רמות הטסטוסטרון יירדו אם הצוות יעשה רע, והורמוני לחץ כמו קורטיזול יעלו.
קשורים: 8 יתרונות בריאותיים וסיכונים של ספורט Superfandom
"אם אתה מרגיש את הלב שלך מתחיל לחלחל, אתה מתחיל להזיע קצת, אתה מרגיש שהנשימה שלך רדודה ומרוצה, אתה מקבל קצת יותר מדי רחוק מהמשחק וקצת רחוק מדי מהעונג ", הוא אומר. ליהנות מהמשחק מבלי להיות חולה פיזית:
לא שותה יותר מדי.
אל תתערב על המשחק
תרגיל לפני המשחק. פעילות גופנית מפחיתה מתח
- צפה במשחק עם אוהדים "טובים" שלא יגזימו יתר על המידה.
- אם המשחק הולך בצורה גרועה, הורד את עוצמת הקול בטלוויזיה. רעש חזק מגביר את התסיסה
