אבחנה של סרטן מפחידה עבור כל אחד. עם לוקמיה, הפחד עשוי להיות אפילו גדול יותר, כי הקורבנות של סרטן זה הם לעתים קרובות ילדים. מתבגרים וילדים חולים לוקמיה יותר מכל סוג אחר של סרטן. כהורה, אתה עלול להיות מלא יותר ייסורים מאשר אם אתה היית עם הסרטן.
זה יכול להיות קשה עבור מבוגרים, הרבה פחות ילדים, כדי להתמודד עם רגשות רבים ובלבול שיכולים לנבוע מאבחנה לוקמיה , אבל יש אסטרטגיות לניהול המבול הרגיל מאוד של הרגשות שבדרך כלל מובל על ידי פחד.
לאחר אבחון לוקמיה: שמור דברים "נורמליים"
לאחר אבחון לוקמיה, החיים לעולם לא יהיו בדיוק כפי שהיו לפני , אבל שמירה על שגרת חיים נורמלית ככל האפשר היא דרך טובה להתמודד עם גל הפחד הראשוני, אומר רובין גודמן, דוקטורט, שהקים את תוכנית החיים הראשונה לילדים בהמטולוגיה ילדים / אונקולוגיה בבית החולים "הר סיני" בניו יורק. "ככל שהחיים נורמליים יותר, אתה יכול לתת למטופל ולפעילויות יותר מנורמליות שאתה יכול לעשות איתו, כך ייטב", היא אומרת. "אם אתה מתייחס אליהם כמו שאתה מפחד, הם הולכים בסופו של דבר לפחד."
ידע Trumps פחד
זה הטבע האנושי לפחד הבלתי ידוע, ואת הדרך הטובה ביותר לכבוש את הפחד הזה הוא עם ידע. למד כל מה שאתה יכול על סוג של לוקמיה אתה או אחד אהוב שלך פונה, אפשרויות הטיפול, וכל מחקר חדש בצינור. מקור מידע חשוב הוא חברת לוקמיה ולימפומה.
אל תתביישו לשאול שאלות על הרופאים המטפלים בלוקמיה. הקפד לכתוב את השאלות שלך כפי שאתה חושב עליהם ולהביא את הרשימה שלך איתך - זה קל לשכוח אותם בהתרגשות של פעילות במינויים. אם הרופאים שלך מציעים דואר אלקטרוני, ייתכן שלא תצטרך לחכות לפגישה הבאה כדי לקבל את השאלות שלך ענה.
שתף את הרגשות שלך, להקל על הפחדים שלך
הורים ובני משפחה צריך לשים על הפנים אמיץ עבור אבל זה יכול להיות מתיש מבחינה רגשית כאשר הם מתמודדים עם הרגשות המורכבים והמבולבלים המלווים את האבחנה של לוקמיה של מישהו שהם אוהבים.
ודא שאתה מתקשר, אומר גודמן, לטובת כולם במשפחה . "תקשורת, באופן כללי, טובה", היא אומרת. "חלק מזה צריך לקרות זה עם זה במשפחה, וחלק צריך לקרות עם אנשים מחוץ למשפחה, כמו רופאים, מטפלים או הורים אחרים שנמצאים במצב דומה".
מצא קבוצת תמיכה לוקמיה
מלבד תקשורת עם המשפחה שלך או המטפל, מקבל משוב ועצות מאחרים אשר יקיריהם יש לוקמיה יכול להיות יקר. אומרת גודמן, "להיות מסוגלת לדבר עם אנשים אחרים שעוברים את מה שאתה עובר, או שעברו את מה שאתה עובר, היא מועילה עבור אנשים רבים", היא אומרת. הדבר נכון גם לגבי חולי הלוקמיה, בעיקר ילדים. היכולת לתקשר עם אנשים אחרים במצבם - לדבר על מה שמפריע להם או על מה הם מפחדים - ולשמוע את חוויותיהם של מטופלים אחרים יכולים לעזור מאוד. "עבור ילדים שעובדים על ניהול תופעות לוואי או מי דואגים לדברים כמו חסר בבית הספר או איך שהם נראים לחברים שלהם, לדבר עם ילדים אחרים יכולים להיות טיפולית", היא אומרת.
קבל עזרה מקצועית כדי לכבוש פחד
לפעמים מקבל עזרה פירושו לדבר עם יועץ מקצועי. לשכוח כל סטיגמה אתה יכול לקשר עם מטפלים - כאשר אתה או אדם אהוב מטופל על לוקמיה, מציאת מקצועי אתה יכול לדבר יכול לעזור לך לנהל את הפחד שלך בלבול. גודמן אומר טיפול קוגניטיבי-התנהגותי לילדים ומבוגרים, או אמנות או טיפול לילדים, יכול להיות חוויות ריפוי מאוד עבור אנשים שיש להם בעיה בניהול פחד או דיכאון.גודמן אומר להודות בפחד שלך ורגשות לאחרים לא אומר שאתה חלש. זה רק אומר שאתה אנושי. "זה באמת קשה לבקש עזרה לפעמים," היא אומרת, "אבל זה יכול לעשות הבדל גדול."
