יותר מאת ד"ר גופטה
האם קשישים קבלת טיפול רפואי מספיק או יותר מדי?
לעמוד עד שיתוק: חלום של כריסטופר ריב מגיע
אם אתה נוחר בלילה מרגיש מנומנם כל היום, אז אתה יכול להיות אחד ממיליוני אמריקאים שיש להם חסימת שינה APNAa (OSA). רוב האנשים הסובלים מהפרעת שינה לא יודעים שיש להם את זה, אבל אם לא מטופלים, OSA עלול להוביל לסיבוכים חמורים. "אנשים עם דום נשימה בשינה נראו בסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם", אומר תומאס ROS, PhD, מנהל המרכז להפרעות שינה ומחקר במרכז הרפואי של הנרי פורד בדטרויט.
OSA, הצורה הנפוצה ביותר של דום נשימה בשינה, מתרחשת כאשר השרירים בחלק האחורי של הגרון נרגעים, משבשים את נשימתו של אדם בזמן שהם " נרדם. דלקת נשימה בשינה המרכזית, צורה נדירה יותר שבה המוח אינו שולח אותות לנשמת השרירים, היא לעתים קרובות תוצאה של מצב אחר כמו מחלת פרקינסון או שבץ.
כל אחד יכול לקבל OSA, אך ישנם מספר גורמי סיכון. להיות עודף משקל יכול להוביל פיקדונות שומן סביב דרכי הנשימה העליונות כי לחסום נשימה. מחקר שפורסם ב -2013 ב
American Journal of Epidemiology טוען שמגיפת ההשמנה עשויה להיות אחראית לקפיצה של 55% במקרים של דום נשימה בשינה במהלך 20 השנים האחרונות. יכולה לסייע בהפחתת חומרת דום נשימה בשינה או אפילו לרפא אותה בצורות מתונות של המחלה ", אומר ד"ר אשיש אדלחה, מנהל רפואי בבית החולים מידלסקס להפרעות שינה מקיפות במידלטון, קונטיקט. גיל ומין גם גורמים: רוב החולים עם דום נשימה בשינה הם מעל גיל 60, וגברים יש סיכוי כפול לקבל את זה כמו נשים. אנשים עם גרון צר באופן טבעי, או מפתחים שקדים מוגדלים או אדנואידים, יש סיכון גדול יותר, כמו אנשים מעשנים או שותים אלכוהול.
APNEA שינה הוא יותר מאשר סתם מטרד: זה יכול להוביל לתנאי בריאות פוטנציאליים מסכני חיים . "כאשר לאדם יש מחסור בשינה כרונית והם מתעוררים הרבה במהלך הלילה, יש טיפות תכופות ברמות החמצן בדם, מה שמעורר את התגובה של מערכת העצבים המערכתית", אומר ד"ר אדלחה. מדגיש את מערכת העצבים ואת רמות החמצן נמוכה יש השפעה גדולה על לחץ הדם ועל מערכת הלב וכלי הדם של אדם ומטבוליזם, "אומר ב טאקר וודסון, MD, מנהל בית החולים פרודרט / המכללה הרפואית של ויסקונסין שינה הפרעות התוכנית במילווקי.
מחקר קשר בין דום נשימה בשינה לבין סיכון מוגבר לפתח תנאים כגון לחץ דם גבוה, מחלת כליות כרונית וסוכרת.
"האתגר הגדול של רופאים לרפואת שינה הוא לדעת מה קשור או קשור לדום נשימה בשינה לעומת מה גורם לשינה דום נשימה ", אומר ד"ר וודסון," זה קורה לעיתים קרובות עם השמנת יתר, ולפעמים יתר לחץ דם. "
שינויים באורח החיים, כגון ירידה במשקל, פעילות גופנית, הפסקת עישון ושתייה, מומלץ לכל אחד h OSA. מקרים חמורים יותר ניתן לטפל עם התקן המכונה מכונת לחץ חיובי חיובי (CPAP) הלחץ המספק לחץ אוויר כדי לשמור על מעברי דרכי הנשימה פתוח. החולה צריך ללבוש מסכה בזמן השינה, מה שעלול להיות מטרד, ולחץ האוויר יכול לגרום לפה ולפה יבש. "זה בעיה גדולה בטיפול במחלה, כי אנשים לא משתמשים בה בצורה נכונה או עד כמה שהם אמורים ", אומר ד"ר רוט." אופציית טיפול נוספת לובשת פומית דומה לשומר הפה הדנטלי לתקן בעיות בלסת או בלשון ולשמור על הגרון פתוח. במקרים חמורים של OSA בהם אין טיפול אחר מוכיח יעילות, ישנן אפשרויות ניתוחיות כדי להקל על חסימות דרכי הנשימה.
"הסיבה הגדולה ביותר לטיפול בדום נשימה היא לשפר את איכות חייו של האדם, שכן הוא יכול להפוך כמעט כל מצב אחר לאדם יש יותר גרוע ", אומר וודסון. "אם אתה לא ישן טוב, קשה להגיע לבריאות טובה."
