תוכן עניינים:
- טקסט יומי יכול לעזור לך לנהל מחלת קרוהן
- דיאט ללא גלוטן
- למידע נוסף על הגבלות על מזון בתזונה של שאריות נמוכות מבית החולים Memorial Memorial Hospital.
- דיאטה נמוכה FODMAP
- תחשוב על זה כתזונה חירום רק של Crohn. דיאטות נוזלים בלבד מומלצות רק לאנשים עם קרוהן כאשר התסמינים שלהם מתלקחים או כאשר יש להם חסימה חלקית במעיים, אומר לוטן-קליין. דיאטה נוזלית, בהשגחה על ידי רופא, בדרך כלל מורכב נוסחאות היסודי שניתן על ידי הפה או דרך צינור האכלה. אלה נוזלים מיוחדים קל יותר על מערכת העיכול מאשר מזון רגיל. "הכל בנוסחה כבר נשבר פחות או יותר", אומר לוטן-קליין. "הרבה פעמים הם טעימים נורא - אתה באמת לא אוכל מתוך הנאה."
טקסט יומי יכול לעזור לך לנהל מחלת קרוהן
הירשם לקבלת מידע על מחלת קרוהן
הירשם לקבלת הניוזלטר שלנו למחלות קרוהן
טוב אנחנו מרגישים בכל יום נתון - וזה נכון במיוחד עבור אנשים עם מחלת קרוהן. למרות שאין דבר כזה דיאטה של Crohn כל תרופה, התאמת מה שאתם אוכלים כדי לנסות להקל על ההשפעות הספציפיות שאתה מתעסק יכול לעזור לך למנוע תסמינים לא נעימים כמו שלשולים, נפיחות, התכווצויות, אומר כריסטין לוטן קליין, RD , דיאטנית רשומה עם קידום בריאות בקולומביה, מרילנד, ובעלת מחלת קרוהן עצמה. עם זאת, אנשים רבים עם קרוהן ניסו מספר תוכניות אכילה ספציפיות. אם אתם שוקלים לנסות דיאטה מיוחדת, זכרו כי שינויים תזונתיים לעולם לא יחליפו את הטיפול הרפואי עבור קרוהן, ותמיד כדאי שתדברו תחילה עם הרופא שלכם.
הנה דיאטה אלטרנטיבית שעשויה לעזור.
דיאטת פחמימות ספציפית <> <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<כדי לברר פרטים נוספים על איזה פחמימות בסדר ושאינם דיאטה, לבדוק את אתר דיאט פחמימות ספציפיות.
דיאט ללא גלוטן
אתה צריך ללכת ללא גלוטן? דיאטה פופולרית זו מבטלת את כל המאכלים המכילים גלוטן, חלבון המצוי בגרגירים כמו חיטה ושפון, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות (NIDDK). חלופות מותרות כוללות אורז, תירס וקינואה. לפי דיוויד וסטולה, גוסטרונטולוג בגן פאלם ביץ ', פלורידה, דיאטה נטולת גלוטן לא תהיה מועילה, אלא אם כן יש לך גם מחלת צליאק, הפרעה אוטואימונית גורם לתגובה לגלוטן. אבל פול ליבוביץ ', רופא גסטרו-אנטרי ברשת הבריאות של אלגני בפיטסבורג, מאמין שתוכנית ללא גלוטן עדיין יכולה להיות בעלת ערך מכיוון שהיא עשויה לעודד אתכם לאכול מזונות עשירים יותר מזין כמו פירות וירקות.
דיאטה זו ממזער את צריכת מזונות כמו אגוזים ותוצרת גלם שיכול להוסיף בתפזורת על הצואה. העברת פסולת גדולה יכולה להיות מכאיבה לאנשים עם קרוהן, שלעתים קרובות צמצמו חלקים במעיים שלהם, על פי קרן קרוהן וקוליטיס של אמריקה. "במהלך התלקחות, אוכל רב של מזונות עתירי סיבים יכול להרגיש כמו המברשת העוברת דרך מערכת העיכול שלך, "אומר לוטן-קליין. אבל בגלל דיאטה שאריות נמוכה מבטלת כל כך הרבה מזונות בריאים, זה יותר לתקן זמני מאשר תוכנית לטווח ארוך, היא מוסיפה. ד"ר וסטולה מסכים ומצביע על כך שאי-אכילת פירות, ירקות ודגנים מלאים קשורה למחלות לב, סוכרת וסרטן.
למידע נוסף על הגבלות על מזון בתזונה של שאריות נמוכות מבית החולים Memorial Memorial Hospital.
דיאט ללא לקטוז
תוכנית אכילה זו מבטלת מזונות המכילים לקטוז, אשר NIDDK מגדיר כסוכר למצוא חלב ומוצרי חלב. יש אנשים עם מחלת קרוהן חוסר כמות מספקת של לקטאז, האנזים צורך לעכל לקטוז, אומר Vastola. לאחר מכן, כאשר הם צורכים לקטוז, זה לא מתעכל כראוי תסמינים כמו שלשול יכול לגרום. מסיבה זו, חלקם עשויים למצוא הקלה עם דיאטה נטולת לקטוזכאשר לוטן-קליין חוששת שללקוחותיה יש בעיה עם לקטוז, היא עושה אתגר זהיר, מסירה את כל המזונות המכילים לקטוז למשך זמן מה ואז מוסיפה אותם לאט לאט כדי להעריך את תגובת מערכת העיכול. שוחח עם הרופא שלך על כך שאתה מנסה משהו דומה אם אתה חושד שיש לך בעיה עם לקטוז
דיאטה נמוכה FODMAP
דיאטה זו מפחיתה או מבטל מזונות עשירים FODMAPs, פחמימות מסוימות שאינן מעוכל היטב במעי הדק, כגון תפוחים ויוגורט, על פי הקרן הבינלאומית להפרעות עיכול פונקציונליות. מחקר שפורסם ב -2013 בתחום ההתקדמות הטיפולית ב- Gastroenterology מצא כי דיאטה נמוכה ב- FODMAPs עשויה לסייע בהפחתת הסימפטומים אצל אלו עם קרוהן, אך היא אינה משפיעה על חומרת המחלה.
הנה פירוט של אילו מזונות יש FODMAPs אשר לא.
תחשוב על זה כתזונה חירום רק של Crohn. דיאטות נוזלים בלבד מומלצות רק לאנשים עם קרוהן כאשר התסמינים שלהם מתלקחים או כאשר יש להם חסימה חלקית במעיים, אומר לוטן-קליין. דיאטה נוזלית, בהשגחה על ידי רופא, בדרך כלל מורכב נוסחאות היסודי שניתן על ידי הפה או דרך צינור האכלה. אלה נוזלים מיוחדים קל יותר על מערכת העיכול מאשר מזון רגיל. "הכל בנוסחה כבר נשבר פחות או יותר", אומר לוטן-קליין. "הרבה פעמים הם טעימים נורא - אתה באמת לא אוכל מתוך הנאה."
השורה התחתונה
בסופו של דבר, אין תרופות מזון מובטחת כדי להקל על תסמיני מחלת קרוהן שלך. במקום זאת, תוכנית האכילה הטובה ביותר היא זו שגורמת לך להרגיש בריאה, ועדיין מאפשרת לך ליהנות מארוחותיך ולקבל חומרים מזינים מועילים, אומר ד"ר לבוביץ '. "אנחנו רוצים שאנשים עם קרוהן ימשיכו ליהנות משפע של שמחה", הוא מוסיף. . "זו אחת הסיבות לכך שאני מנסה לא לדחוף דיאטות מגבילות"
