החוקרים מצאו כי עיסוי הפחית את פעילותם של חלבונים המניבים דלקת הנקראים ציטוקינים בתאי שריר וקידמו את גידול של מיטוכונדריה חדשה, על פי מחקר שפורסם במהדורת פברואר של כתב העת Science Translational Medicine
אנשים רבים מוצאים כי עיסוי לאחר התרגיל מפחית כאבי שרירים. הפחתת כאב זו עשויה לכלול את אותם מנגנונים כמו אלה המכוונים על ידי תרופות אנטי דלקתיות נפוצות, הסביר סיימון מלוב, חבר סגל במכון באק. "יש הסכמה כללית כי עיסוי מרגיש טוב, עכשיו יש לנו בסיס מדעי לחוויה, , אומר ד"ר מארק טרנופולסקי, מהמחלקה לרפואת ילדים ורפואה במקמסטר. "היתרונות הפוטנציאליים של עיסוי יכול להיות שימושי למגוון רחב של אנשים כולל קשישים, אלה הסובלים מפציעות שרירים ושלד, וחולים עם מחלה דלקתית כרונית ", אמר טרנופולסקי. "מחקר זה מספק ראיות לכך טיפולים מניפולטיביים, כגון עיסוי, עשוי להיות מוצדק בפועל הרפואי."
