אנשים עם תסמונת עייפות כרונית לעתים קרובות יש בעיות בביצוע משימות היומיום. עייפות כרונית יכולה גם להשפיע על אנשים עם מצבים כגון ankylosing spondylitis, טרשת נפוצה ודלקת מפרקים שגרונית. [
"[לחולי עייפות כרונית] יש בעיות בזיכרון לטווח קצר ואינם מסוגלים לעמוד בלוחות זמנים, ולעשות טעויות משום שאינם יכולים זוכר מה אמר להם כמה דקות קודם לכן ", אומר מוריס פפרניק, MD, חבר מחלקת הבריאות והרווחה האמריקנית לענייני תסמונת עייפות כרונית. "יש להם כאב משמעותי גם כן".
עייפות כרונית בעבודה: לחנך את מעסיקך
רבים מעייפות כרוני שעובדים אינם ששים לדון במחלתם עם מעסיקיהם מחשש שהם יופלו וירו, אומר, אבל חשוב מאוד עבור אנשים עם תסמונת עייפות כרונית לחנך את המעסיקים שלהם על המחלה ועל מה שהם יכולים ולא יכולים לעשות. "חינוך היא הדרך הטובה ביותר לתקשר עם אנשים נאיביים או שהם קצת ציני או לא מאמין על המחלה ", אומר ד"ר פפרניק. כי כמה אנשים מאמינים כי אלה עם תסמונת עייפות כרונית צריך פשוט להיות מסוגל לבחור את עצמם ולהמשיך הלאה עם חייהם, הם צריכים לדעת מה זה כל העניין.
Papernik מציע לאסוף מידע זה מן הרופאים שלך, את המרכזים עבור מחלות ומניעת מחלות, ואת אתר האינטרנט של CFIDS.
אמריקאים עם מוגבלות חוק הגנות
אל תפחד לשאול את המעסיק שלך לשיקולים מיוחדים המאפשרים לך לעשות את העבודה שלך. אתה מוגן על ידי האמריקאים עם מוגבלויות Act.
התאמות יכול להיות:
במשרה חלקית או שעות מופחת.
- ייתכן שלא תוכל לעבוד שמונה שעות ביום, אבל אולי אתה יכול לנהל חמישה - או אתה לא יכול להיות עד חמישה ימים בשבוע, אבל אולי אתה עדיין יכול לקבל את העבודה שלך תוך יומיים או שלושה. "היו לנו חולי תסמונת עייפות כרונית שהבוסים שלהם מאפשרים להם להיכנס ב -10 בבוקר ולהשאיר ב -13: 00", אומר פפרניק. שעות עבודה אלה גם לוקחות את הלחץ מחוץ יוממות בשעות השיא. מעברים נוספים במהלך יום העבודה
- "לאחר מספר הפסקות במהלך היום יאפשר לכם לשכב ולקחת תנומה", אומר פפרניק . "זה יכול להיות רק במשך 15 דקות, אבל אתה עלול למצוא את עצמך יותר פרודוקטיבי לאחר מכן." עבודה מהבית.
- אם אתה עובד בעל ערך הטכנולוגיה מאפשרת, ייתכן שתוכל לעשות את העבודה שלך מהבית . מפגשים רבים מתקיימים בשיחת ועידה או דרך האינטרנט. האם עליך לספר לעמיתיך על מחלתך? זה תלוי במצב שלך ואיך אתה ידידותי במקום העבודה שלך, אומר Papernik. אם עמיתים לעבודה מרגישים שאתה מקבל טיפול מיוחד או שאינם נושאים את העומס שלך אבל לא יודע למה, אומר להם עשוי להקל על המתחים. זה יעזור אם אתה לחנך את עמיתים לעבודה גם על תסמונת עייפות כרונית; להראות להם את החומרים שאספתם עבור המעסיק שלך, אומר Papernik.
מתי לשקול נכות או ביטוח לאומי הטבות
לפעמים התאמות לא מספיק ואתה מוצא שאתה פשוט לא יכול לעבוד. "אתה צריך לשאול את עצמך, 'האם אני עושה כל אחד טוב על ידי היותי כאן?'", אומר פפרניק. "אם התשובה היא 'לא', שקול ליקוי עייפות כרונית."
Papernik ממליץ לחולי CFS לבקש נכות קצרת טווח אם הם יכולים. "תראה איך אתה עושה עם התאמות תרופות," הוא אומר, "ואם יש צורך, אז ללכת לטווח ארוך נכות. עדיף לעשות זאת מאשר להמתין לפטירה ". בעוד שאבחון שנוי במחלוקת, תסמונת העייפות הכרונית הוכרה על ידי הביטוח הלאומי כ"ליקוי שניתן לקבוע מבחינה רפואית". הדבר עשוי להצריך התמדה ועורך דין, אך ניתן זכאים להטבות של ביטוח לאומי. מצפה להוכיח את התביעה שלך עם תיעודתחשוב על סימפטומים עייפות כרונית שלך ואז להחליט מה הכי טוב עבור כל המעורבים - אתה, המשפחה שלך, המעסיק שלך.
