דלקת מפרקים שגרונית, הפרעות במצב הרוח ובריאות הנפש: הבנת הקשר עם חיידקי דלקת מפרקים שגרונית כמו כאב כרוני יכולה להשפיע על בריאות הנפש, הן דרכים שיעזרו לעצמך.

ניהול מחלה כרונית עלול לקחת אגרה על בריאות הנפש

אם אתה רגיל להיות פעיל אתגר החיים על הראש, יהיה קשה לקבל את זה ייתכן שלא תוכל להשיג את מה שהיה פעם. העבודה עלולה להיות קשה מדי; אפילו עושה דברים מענג קטן, כגון תחביבים, עשוי להיות בלתי אפשרי. ככל שהמחלה מתקדמת, אתה עלול בסופו של דבר לבודד את עצמך מאחרים. "" דבר אחד שאנחנו רואים בדרך כלל אצל כל אדם עם RA הוא תסמונת כאב קיימת, שמביאה לדיכאון, תחושות של חוסר אונים, הערכה עצמית ירודה, ואת הבעיות באינטראקציות חברתיות ", אומרת ד"ר פטרישיה א. פארל, פסיכולוגית בצוות אנגלווד, ניו ג'רזי." הכאב, הנגרם על ידי הנזק הגופני של דלקת מפרקים שגרונית, מתגבר אף הוא על ידי חרדה, כך שהחרדה עולה, היכולת לסבול כאב יורדת ", אומר ד"ר פארל," אנחנו צריכים לטפל באלמנטים הפסיכולוגיים והפיזיים האלה ולעבוד עם ספקי הטיפול האחרים של החולים ".

בעיה נוספת שעלולה לגרום ללחץ לאנשים עם מחלות כרוניות הוא הפחד מהלא ידוע, או מה שיקרה בעתיד, עם מחלות כגון דלקת מפרקים שגרונית, אנשים יודעים שכאבם יחמיר, שהם יהפכו ליותר נכים - אבל הם לא יודעים מתי או איך נכים הם עשויים לקבל.

Whe הפרעות במצב הרוח התחילו לתפוס

כ -30% מהאנשים שאובחנו עם דלקת מפרקים שגרונית פיתחו דיכאון בתוך 5 שנים של אבחון RA, כך עולה ממחקר שפורסם במרץ 2007 ב

Rheumatology and Therapy. חשוב לפעול במהירות כדי להתערב כאשר בריאות הנפש היא בעיה. ככל שהטיפול או הטיפול מוקדם יותר, כך פחות סביר שמצב בריאות הנפש ישתחרר. חשוב לאנשים עם דלקת מפרקים שגרונית להבין כי זה בסדר לבקש ולקבל עזרה.

מומחים יודעים כי אנשים החיים עם מחלה כרונית, כולל מחלות לב, סרטן, טרשת נפוצה, דלקת מפרקים שגרונית, ועוד תנאים רבים, פנים סיכון מוגבר לפיתוח דיכאון. זו הסיבה שחשוב על מתרגלי בריאות הנפש לעבוד עם ספקי הטיפול האחרים של החולים, אומר פארל. בעבודה משותפת, הם יכולים לטפל הן במרכיבים הפסיכולוגיים והן בגופם של דלקת מפרקים שגרונית. "אנחנו מתחילים בכך שהם עוזרים להם להבין שיש להם כוח במצב זה, ומבחר טכניקות לעזרה עצמית יעזור להם", אומר פארל , וציין כי הצוות והחולה צריכים לעבוד יחד. "זוהי גישה רב-מימדית להפרעה שעובדת בצורה הטובה ביותר".

כדי שהטיפול יהיה יעיל ביותר, אתה זקוק להערכה יסודית של פסיכולוג קוגניטיבי שיכול לעזור לך לזהות ולשנות דפוסי חשיבה שליליים ומי עובד עם החולים הכרוניים, אומר פארל. "עזרה עצמית היא גם חלק מרכזי בהפחתת הכאב והמוגבלות של דיכאון וחרדה. "אנו מלמדים אנשים כיצד להשתמש בנשימות הרפיה ודימויים, וכיצד לנהל חיים מלחיצים", אומר פארל. תרופות, כלי טיפול הכרחי עבור אנשים מסוימים, היא לא התשובה לכל: "ההחלטה להשתמש בתרופות או לא היא אדם אחד לאחר שיקול זהיר של הסימפטומים של המטופל ואת הצרכים."

בידיעה כי עזרה זמין הוא מרכיב מפתח לניהול בריאות הנפש