מחלת חלב עבור PMS מחלוקת קמפיין - מרכז PMS -

Anonim

רוב הנשים מכירות את האופי לפעמים-מעוות של תסמונת קדם-וסתית - וכך גם השותפים שלהן. לפחות זה מה שהמועצה למעבד חלב בקליפורניה מקווה עם מסע פרסום חדש מזיז חלב עשיר בסידן כטיפול ב- PMS, ממוען לגברים שצריכים להתמודד עם תנודות מצב הרוח הפראיות, עצבנות, נפיחות ועייפות שיכולות ללוות את תסמיני ה- PMS החודשיים שלהם.

זה נקרא " כל מה שאני עושה לא בסדר "קמפיין.

אותה קבוצה מאחורי" יש חלב? "מודעות התכונה חלב מוכרח סלבריטאים כמו חסידי שתיית מיץ מיץ עכשיו מתמקדת PMS- קורבן בעלים עם כרזות כמו זו בצד שמאל. הם מציגים דימויים של אנשים עצבניים המעניקים כדורי חלב לכותרות כמו "אני מתנצל על אי ההבנה ההדדית שהיתה בבירור אשמתי" ו"צר לי שהקשבתי למה שאמרת ולא למה התכוונת ". PMS חלב מסע פרסום מחלוקת

מסע הפרסום נועד להיות הומוריסטי לקחת באותו זמן של החודש. זה אפילו תכונות microsite עם תכונות אינטראקטיביות כגון "כלבלב Dog-Eye-Zer" (זה מאפשר לגברים להפוך את הפנים שלהם לתוך אחד זה בלתי אפשרי "להישאר מטורף ב"), יצרנית התנצלות וידאו, מאתר חלב חירום, ו טמפרטורה ברמה עולמית PMS.

זו גם לא הפעם הראשונה לוח חלב יש חלב דפוק כמו תיקון PMS. על פי

The New York Times

, סוכנותם, גודבי, סילברסטיין ושות ', ביצעה ב -2005 פרסומת טלוויזיה בשם "Milk to the Rescue", אשר הראתה גברים מחליפים חלב בחנויות בהודעה זו רקע: "מחקר שנערך לאחרונה הראה כי סידן עשוי להפחית את הסימפטומים של PMS. יש לי חלב? " מועצת החלב סיפרה ל Times

כי המיקוד של המודעות הנוכחיות הוא להגיע לצרכנים של תשומת לב והפתעה - וזה כבר מבוקר על היותו סקסיסטי. הקמפיין של הקמפיין" לשחק על הסטריאוטיפ העתיק כי אישה, במשך כמה ימים בכל חודש, הופך להיות לא רציונלי לחלוטין מטורף להיות overpassaken ללא תקנה על ידי PMS ", כתבה אליזבת פלוק על WashingtonPost.com. "הקמפיין מתעלם מהסימפטומים הפיזיים שנשים נאלצות לסבול, ומתמקד בגברים של 'התעללות'." <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<מחלוקת הצידה, נשים סובלות PMS יכול לקחת נחמה זה: כי מתכולת הסידן הגבוהה שלה, כוס חלב מיושנת טובה יכולה להביא הקלה - או למנוע PMS לגמרי.

מחקר אחד מצא כי נשים שלקחו תוספי סידן של 500 מיליגרם פעמיים ביום במשך שלושה חודשים היו רמות נמוכות יותר באופן משמעותי עייפות, שינויים בתיאבון ודיכאון מאשר נשים הנוטלות תרופת דמה. מחקר נוסף הראה כי קבלת 1,200 מ"ג סידן ביום סייעה בהפחתת תסמיני PMS רגשיים ופיזיים.

חלב הוא אחד המקורות התזונתיים הטובים ביותר לסידן: כוס חלב בגודל 8 אונקיות מכילה 300 מ"ג. אבל זה לא היחיד. אחרים כוללים:

יוגורט (1 כוס): 447 מ"ג

סרדינים (3.25 oz): 351 מ"ג

תרד (1 כוס): 245 מ"ג

  • גבינת מוצרלה (1 גרם): 183 מ"ג
  • Tofu (4 oz): 100 מ"ג
  • עוד תרופות טבעיות עבור PMS
  • בנוסף boning על סידן, אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על לנסות ספקים אחרים עבור סימפטומים PMS, כולל ויטמין E, ויטמין B6, מגנזיום, ו chasteberry.
  • כמו כן, נסה את הרעיונות האלה בריאים כדי לנהל את התסמינים שלך PMS.

תרגיל.

תרגיל אירובי עוזר להקל על חרדה ועצב, שני תסמינים שכיחים של PMS. נסו להגיע לפחות 30 דקות ביוםלאכול יותר טוב

על ימים PMS rears הראש המכוער שלה, לצרוך יותר פירות, ירקות, ודגנים מלאים - פחמימות מורכבות עשוי להגביר את מצב הרוח שלך.

  • להירגע. אם PMS הותיר לך מתוח, מספר טכניקות הרפיה - מיוגה וטאי צ'י לעיסוי ומדיטציה - עשויים לעזור לך להירגע ולהרגיע את השרירים הכואבים.
  • להפסיק לעשן. צריך סיבה נוספת לבעוט את הרגל? מחקר של יותר מ -3,000 נשים מצא כי נקבות שעישנו היו בסיכון גבוה פי שניים לפתח סימפטומים חמורים של PMS.
  • דברו על זה טיפול קוגניטיבי הוכח כמסייע במיוחד לסימפטומים הרגשיים של PMS.
arrow