יום שני, 12 מרס 2012 - מסתבר מספר הנרות על עוגת יום ההולדת האחרונה שלך לא יכול להשפיע על הנטייה שלך כפי שאתה יכול לחשוב. במקום להפוך את המבוגרים לזעקות, המבוגרים אכן מרוויחים הרבה יותר מהם.
חוקרים מאוניברסיטת וורוויק בבריטניה מצאו כי השתפרות משתפרת לאחר גיל העמידה, למרות הירידה ביכולת הפיזית. נראה כי עודף משקל או השמנת יתר אינו גורם לאנשים להיות מאושרים יותר. המחקר הנוכחי, אשר בדק את דפוסי החיים ואת דפוסי הבריאות של יותר מ -10,000 אנשים בארצות הברית ובבריטניה, בונה על מחקרים קודמים המרמזים כי רמות האושר על פני חייו של אחד בדרך כלל טופס U- עקומה. הם מגיעים לשפל ב -45 ולאחר מכן עולים בהדרגה עם הגיל.
מחבר המחקר הראשי סבריו סטראנגס, MD, PhD, מבית הספר לרפואה וורוויק באוניברסיטת וורוויק, הציע בהודעה לעיתונות של אוניברסיטת וורוויק כי האושר המוגבר עשוי יש משהו לעשות עם יכולות התמודדות טובה יותר בקרב קשישים. מחקרים קודמים מראים כי אנשים מבוגרים טובים יותר בהתמודדות עם משברי חיים מאשר אלה הצעירים יותר תומכים בהשערת הצוות שלו.
ואז, שוב, אנשים מבוגרים יכולים פשוט להיות טובים יותר לתת לדברים ללכת.
"זה יכול להיות גם בגלל צמצום הציפיות מהחיים, כאשר אנשים מבוגרים פחות צפויים ללחוץ על עצמם בתחום האישי והמקצועי ", אומר ד"ר סטראנז'ס בהודעה לעיתונות." נראה כי קשישים עשויים להיות "צוננים" יותר מעשרים ומשהו . לבסוף, החוקרים מצאו כי מי שישן בין שש לשמונה שעות ביום נוטה להבקיע טוב יותר, הן פיזית והן נפשית, מאשר אלה אשר תפסו פחות או יותר ZZZs.
אלה מאיתנו שעדיין לא הגענו לשיאים של אושר שלנו צריך לקחת לקח מן המבוגרים שלנו, זקן יותר, מוכח מדעית מאושרים יותר: תן לעצמך הפסקה להגיע לישון מוקדם הלילה.
האם אתה חושב שיש לך מאושר עם הגיל? ספר לנו בקטע ההערות למטה!
