מעקב אחר רשומות רפואיות שלך - בכיר מרכז בריאות -

למרבה המזל, יש שני ההתקדמות כדי לעזור לך לקחת אחריות על הבריאות שלך. ראשית, יש לך זכות קבצים רפואיים שלך, ברוב המקרים, כל שעליך לעשות הוא רק לבקש עותק. ושנית, מספר רב של יישומי טלפונים חכמים ותוכניות מבוססות אינטרנט זמינים כדי לעזור לך למיין את המסמכים הללו ולצרף אותם לרשומה הרפואית האלקטרונית האישית שלך או לרשומה רפואית.

קבלת רשומות רפואיות

קבלת הרשומות הרפואיות שלך הוא הצעד הראשון בארגון תיעוד הבריאות שלך. "לכל חולה יש זכות לרשומות הרפואיות שלהם, לדו"חות המעבדה שלהם, לצילומי הרנטגן שלהם, לכל מה שנמצא בתיק הרפואי שלהם, "אמר הרמה. "איך אתה מבין את זה, אתה שואל את זה, לא צריך להיות שום קושי ליצור קשר עם הרופא שלך או עם המעבדה שלך או עם בית החולים שלך, והם הולכים לרשום אנשים שעושים את זה כל היום."

הורם הזהיר כי רופאים , מעבדות ובתי חולים יכולים לגבות דמי העתקה, לכן ייתכן שתרצה להיות בררן לגבי הרשומות הרפואיות שאתה מבקש, בין אם תוצאות של עבודת דם, סריקות או בדיקות מעבדה אחרות. "אם זה שיא של 1,000 עמודים, זה יהיה די יקר לקבל את זה, וזה עשוי לקחת קצת זמן כדי לקבל את זה," היא אמרה. באופן כללי, דוחות המעבדה והוראות הרופא יספקו את מקורות המידע העשירים ביותר עבור ה- EMR האישי שלך. אם המחיר תלול מדי, אתה יכול לשאול את הרופא או בית החולים כדי לוותר על האגרה.

למעשה, זה יכול להיות קל יותר לבקש עותקים על המקום. "כאשר אתה הולך לקרדיולוג ויש לי א.ק.ג. נלקח, נניח, האם אני יכול לקבל עותק של זה? זה לא עניין גדול, הם צריכים להיות מסוגלים לספק לך את זה," אמרה מליסה מטיסון, MD, פרופסור לרפואה בבית בית הספר לרפואה של הרווארד, ראש המחלקה לרפואת בית החולים, וסגן מנהל פרויקט ECHO-AGE בבית החולים "בית ישראל דיקונס".

לאחר מכן, תרצו לערוך רשימת תרופות. Hurme הציע ללכת לבית המרקחת שבו אתה מקבל מרשמים שלך מלא לבקש רשימה של כל מה שאתה השיג. "הבעיה היא שאם תלכו לשלושה בתי-מרקחת שונים, תצטרכו ללכת לכל שלושת המקומות, כי לכל אחד מהם יהיו רשומות משלהם, "אמרה. יהיה לך זמן קל יותר אם אתה שייך Medicare Advantage או לקבל תרופות מרשם כיסוי דרך Medicare חלק ד ', שכן שתי התוכניות יהיה מלא שיא של מרשמים שלך.

אין להגביל את רשימת התרופות האישי שלך EMR על אלה רקס. "רשמו לא רק את התרופות שנקבעו, אלא גם את התרופות ללא מרשם שאתם לוקחים, כולל תוספי צמחים", אמר ד"ר מטיסון. ככל שהרשימה המלאה של התרופות שלך תהיה יעילה יותר, הרופא והרוקח שלך יוכלו למנוע כל אינטראקציה בין תרופות.

קבלת טיפול בחשבונות שלך יכולה להיות המשימה הקלה ביותר עבור בכיר. "יהיה עליך לעיין בהודעת הסיכום של Medicare, אשר נשלחת אליך מדי רבעון אם יש לך טיפול רפואי ברבעון הקודם", אמר הרמה. "זה יהיה רשימה של כל תביעה אחת, ומה זה היה, ואת הסכום שהרופא טען וכל סכום שאתה חייב."

ארגון רשומות רפואיות שלך

אתה יכול הבא הבא את כל המידע עד כרטיס קטן לך לשאת איתך בארנק או בארנק. הכרטיס צריך לרשום את הבעיות הרפואיות הגדולות שלך, התרופות הנוכחיות שלך ואת הרופאים שלך, אמר Mattisonאבל את העידן הדיגיטלי יש לשמור לשמור על רשומות רפואיות קל יותר מאשר אי פעם. לדוגמה, AARP השיקה כלי מקוון באתר האינטרנט שלה כי הוא ללא תשלום עבור חברים. זהו מאמץ משותף עם Microsoft Health Vault, המאפשר לאנשים לאחסן את הרשומות הרפואיות שלהם באופן מקוון כ- EMR אישי ולאחר מכן לגשת אליהם מכל מחשב או דרך הטלפון החכם שלהם.

"ניתן לעקוב בבטחה ובבטחה אחר מידע כמו דם סוג, אלרגיות, רשימת תרופות, ומידע ליצירת קשר חירום, "אמר Hurme על השירות. "זה מספק לך מקום בטוח כי הוא קל לך לשמור על השלכת דברים לתוך כמו גם להיות מסוגל לקבל דברים כמו שאתה צריך את זה." אתה יכול גם לספק גישה משפחה קרובה או proxy טיפול רפואי, כך שהם יכולים לגשת EMR שלך אם אתה נכה.

משרד הבריאות האמריקני שירותי בריאות שומר רשימה של מערכות EMR אישי שאתה יכול להציג על שלהם אתר אינטרנט.

אותו סוג של תוכניות זמינים גם עבור wrangling ההוצאות הרפואיות שלך. CakeHealth ו Simplee הם שני כלים מבוססי אינטרנט המסייעים לאנשים לעקוב אחר הוצאות הבריאות שלהם חשבונות רפואיים. רשימה של תוכניות אלה זמין כאן.

אמנם זה עלול לקחת קצת זמן בתחילת לאסוף את הרשומות הרפואיות שלך, הוספת להם יהיה הרבה יותר פשוט, ואת היכולת לשתף עובדות חשובות לפי הצורך יכול להקל על השמירה הבריאות שלך