תוכן עניינים:
כשמדובר בטיפול כאבי מפרקים אוסטיאוארתריטיס, לפעמים פשוט יותר טוב. זה המצב עם טיפול בחום, אשר הוכח כדי להקל על הכאב ולשפר את הניידות אצל אנשים רבים עם דלקת פרקים.
"חום יכול לעזור בהקלה על כאבים ועווית והוא טוב במיוחד לפני התרגיל - זה יכול לעתים קרובות להגדיל את המרחק ניתן להעביר את המפרקים ", אומר תיאודור פילדס, מנהל תוכנית הפקולטה לרפואת ראומטולוגיה בבית החולים לכירורגיה מיוחדת בניו יורק.
יש לך כמה אפשרויות כשמדובר בטיפולי חום לכאב מפרקים מפרקים, אבל המפתח היא לבחור את הבחירה שלך כראוי. "היו זהירים לגבי כל שימוש בחום או בקור", מייעץ Kirt Kimball, MD, מנתח אורתופדי בפרובו, יוטה. "יותר מדי או מעט מדי יכול להזיק. לחמם את המפרקים - לא לבשל אותם. "
פילדס מוסיף:" עבור אנשים רבים, 10 דקות של חום לאזור - שמירה על הטמפרטורה חם אבל נוח - זה מספיק כדי לשמור עליהם נוח במשך זמן מה. אם לא, [סדרה של] 10 דקות על 10 דקות את כרית החימום יכול להיות מועיל. "
טיפול Osteoarthritis עם חום
הנה מה מומחים שאלנו על טיפולים חום שונים עבור כאב osteoarthritis:
- חימום רפידות. רפידות חימום זמין מסחרית יכול להיות יעיל. "יעצתי מספר חולים כדי לנסות את כרית חימום לחות Thermophore", אומר ד"ר פילדס. בלוק זה יש מתג בטיחות ידני שיש להחזיק אותו כדי שהחום יעבוד. "זה אולי נראה לא נוח, אבל זה מאפיין בטיחות אז אתה לא להירדם בעוד כרית החימום נשאר על", אומר פילדס. רובין ק 'דורה, MD, ראומטולוג ופרופסור לרפואה באוניברסיטת קליפורניה, ממליץ לנקוט אמצעי זהירות עם כל דגם שבו אתה משתמש. "היזהר לא להחיל חום ישירות על העור, אבל יש מגבת עטופה סביב כרית חימום, ולא להירדם על גבי כרית חימום כדי למנוע שריפת עצמך", היא אומרת. > "טיפולי אמבטיה פרפין יכול להיות מועיל עבור חולים שיש להם כאב יד או רגליים, נפיחות, או נוקשות," אומר ד"ר Dore. יחידות השיש המתמוססות ומחממות את השעווה זמינות מסחרית ונוטות להיות "זולות יותר אם הן נרכשות בחנות לציוד היופי ולא בחנות אספקה רפואית", היא אומרת.
- בקבוקי מים חמים. טיפול לכאב מפרקים הקשור לדלקת מפרקים הוא להחיל בקבוק מים חמים על המפרק הכואב. "אם הם מגיעים לטמפרטורה חמה אבל נוחה, זה יכול להיות מועיל", אומר פילדס, "אבל הם מאבדים את החום שלהם בקרוב." חנות תיקונים, חגורות, חבילות, ועטיפות. מעדיפים אופציות חד פעמיות של סמים, כמו סלוניקי דבק עצמית ותיקונים של ThermaCare. "אלה יקרים יותר, שכן הם אינם ניתנים לשימוש חוזר, אבל הם נוחים", אומר דורה. יש גם עטיפות שתוכננו במיוחד לברכיים, צוואר, יד או מפרקים אחרים, שחלקם יכולים לשמש גם לטיפול קר.
- אמבטיות חמות, מקלחות ובריכות. "אמבטיות חמות או בריכות מחוממות מועיל כל עוד אתה יכול בקלות לטפס ולצאת מן הבריכה או אמבטיה או אם ידית או רכבת זמין, "אומר Dore. "כיסא מקלחת עוזר כך שהחולה לא צריך לקום במקלחת." עם כל כך הרבה מוצרים וטכניקות לבחירה, ייתכן שתמצא יותר מאחד שמקל על הכאב המשותף שלך, והמועדפים שלך יכולים להיות סיבוב לפי הצורך
