מלבד ציר הזמן הייחודי שלך לפיתוח, יודע כי השדיים נורמלי, בריא מגיעים במגוון של צורות וגדלים, עם פטמות (המעגל הכהה של העור סביב הפטמה) שנראים שונה לגמרי מנערה אחת לאחרת. חשוב גם לדעת כי שדיים בריאים משתנים. עם הזמן אתה עשוי לראות שינויים צפויים המהווים חלק מהמחזור החודשי שלך, כגון גושים או רגישות מוגברת בזמנים מסוימים.
טיפול בשד: יסודות השד הבריאים
הרופא או האחות שלך יכולים להראות לך איך לעשות חזה עצמי -בְּחִינָה. זהו בדיקה חודשית שתבצע כדי לחפש שינויים חריגים. בדיקה עצמית השד שלך יכול לעזור לך להבין אם כל השינויים שאתה שם הם חלק התפתחות השד נורמלי או צריך טיפול רפואי. הנה כמה מן החששות שעליכם לדבר עליהם עם הרופא:
גושים.
כמה נשים לקבל גושים בזמנים מסוימים של המחזור החודשי שלהם, אבל אלה נעלמים. התקשר לרופא שלך אם אתה מרגיש מסה גדולה זה הולך וגדל או כואב, אומר טרנט. הזיהום הוא הגורם הדרוש, אבל הרופא שלך צריך לעשות את האבחנה.
אדמומיות.
אדמומיות על העור של החזה שלך (במיוחד אם זה גם חם למגע) יכול להיות גם סימן של זיהום.
- רכות. כמה בנות למצוא את השדיים שלהם לקבל עדין יותר לפני התקופה שלהם. עם זאת, רוך יוצא דופן בזמן בלתי צפוי במחזור שלך אומר שאתה צריך להתקשר לרופא.
- פטרת פטמות. יש מגוון סיבות לכך שנוזל יוצא מהפטמות שלך, מהריון ועד לתופעות לוואי של תרופות, כמעט כולם זקוקים לתשומת לב של רופא.
- שינויים בעור. כמו בחלקים אחרים של הגוף, גם העור של השדיים שלך ראוי לתשומת לב. שים לב אם אתה רואה שינויים בעור שלך, כגון שומה מדממת, שיער לא רצוי, או כתמים מגורה של העור. הרופא שלך יכול לעזור לך למצוא דרכים לנהל את התנאים האלה.
- זכור גם כי היגיינה חשובה. הקפד לשמור על כל קמטים בעור, כגון מתחת לחזה שלך, יבש ונקי. בחירת החזייה הנכונה
- חלק חשוב נוסף של טיפול השד לובש חזייה כי הוא נוח נותן לך את התמיכה צריך, במיוחד אם יש לך שדיים בגודל בינוני עד גדול או אם אתה משחק ספורט, אומר טרנט. קניות עבור החזייה הנכונה יכול להיות טיול כיף לך ולאמא שלך או אישה אחרת בחיים שלך - חוויה מליטה כי הוא גם על הנוחות היומית שלך. היא ממליצה על חנויות עם אנשי מכירות מאומנים שיכולים לעזור לך לקבל את ההתאמה הנכונה. אורח חיים בריא אפשרויות, שדיים בריאים
במובנים רבים, בריאות השד שלך משקף את הבריאות הכללית שלך. תזונה בריאה במשקל ישמור את השדיים ואת הגוף בריא. להיות עודף משקל יכול להקשות על כך גם לך וגם לרופא שלך להרגיש אם השדיים שלך בריאים ועל החיים שלך יכול גם להגדיל את הסיכון לסרטן השד. בריאות הם למעשה. לדוגמה, מחקרים מתחילים כעת להראות שבנות המעשנות סיגריות או שותות אלכוהול מעכבות באופן משמעותי את התפתחות השדיים שלהן.
בריאות השד היא הרבה יותר מאשר גודל - בחרו אורח חיים בריא ותרגלו טוב הרגלי טיפול בשד בריא שדיים לכל החיים
