להרגיש טוב פירות פריספי ציפוי |

עושה בערך 2 כוסות

1/2 כוס שיבולת שועל מגולוונת

2/3 כוס חיטה מלאה או קמח מלא

1 / 2 כוס סוכר חום ארוז

1/3 כוס אגוזי מלך, קצוץ דק או הקרקע

1/2 כפית קינמון

1/4 כפית מלח

1/2 כוס קר להפיץ של שרך מדינה Crock ® סידן בתוספת ויטמין קערה בגודל בינוני, מקציפים יחד את שיבולת שועל, קמח, סוכר חום, אגוזי מלך, קינמון ומלח. בעזרת קצות האצבעות שלך, לעבוד את שרך להפיץ של קרוק ® Calcium בתוספת ויטמין Dinto תערובת יבשה באופן שווה, ויצרו גושים קטנים בגודל אפונה. לקרר לשימוש בתוך יום, או להמשיך לעשות את הפרי חדות מיד