נשים רבות נהנות מספל יומי - או יותר - של קפה. אבל תוצאות המחקר האחרונות עשויות להיות טובות מכדי להיות אמיתיות: האם קפה יכול להפחית את הסיכון לסרטן רירית הרחם?
סרטן רירית הרחם, הסוג הנפוץ ביותר של סרטן הרחם, מתחיל בתאי האנדומטריום, הרירית הפנימית של הרחם. במהלך המחזור החודשי, השינויים באנדומטריום משתנים בהתאם לאישה שהגה אותה באותו חודש. שינויים אלה קשורים הורמון אסטרוגן - או בטנה מקבל עבה להתכונן לעובר, או זה שופך כי זה לא נחוץ. בכל מקרה, אסטרוגן משחק תפקיד.
גורמי סיכון רבים, אך לא כולם, של גורמי הסיכון לסרטן רירית הרחם כרוכים באסטרוגן.
גורמי הסיכון כוללים:
- מספר תקופות הווסת שהיו לך במהלך חייך - עודף תקופות מגדיל את הסיכון שלך
- השמנה - שומן יכול להמיר כמה הורמונים לאסטרוגן
- שימוש בטמוקסיפן התרופה (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) לסרטן השד - בעוד טמוקסיפן מפחיתה את השפעת האסטרוגן בסרטן השד, הוא פועל כמו אסטרוגן ברחם ועלול להגביר את הסיכון לסרטן רירית הרחם
- לאחר סוכרת
חיבור הקפה
קפה עשיר בפוליפנולים, הכוללים כימיקלים כמו פלבנואידים. אלה מסייעים למנוע את התפתחותם של תאים סרטניים. מחקרים מצאו כי קפה משפיע על ההורמון אסטרוגן ועל אינסולין במחזור הדם, והוא יכול לעזור להפחית את הרמות של שניהם.
מחקר יפני האחרונות חקר את ההשפעה של קפה ותה ירוק על הסיכון לסרטן רירית הרחם. למעלה מ -53,000 נשים היו במעקב במשך 15 שנים כדי לקבוע האם צריכת הקפה משפיעה על מי לפתח סרטן רירית הרחם. המחקר הראה ירידה משמעותית בסיכון לסרטן רירית הרחם בקרב נשים ששתו קפה באופן קבוע. החוקרים ציינו גם כי תה ירוק לא הראה את אותו אפקט משמעותי נגד הסיכון לסרטן קפה עשה. אבל מחקר נוסף הראה כי תה שחור וקפה יכולים להפחית את הסיכון לסרטן רירית הרחם. במחקר אחר, יותר מ -60,000 נשים שוודיות נשאלו על צריכת הקפה שלהם, ואחריו 17 שנה. חוקרים גילו כי לנשים שיש להן לפחות שתי כוסות קפה ביום יש סבירות נמוכה בהרבה לפתח סרטן רירית הרחם מאשר אצל שותי קפה או אלו ששתו כמות קטנה יותר. עבור כל כוס נוספת על שתי כוסות קפה ביום, החוקרים מצאו ירידה של 10% בסיכון לסרטן רירית הרחם.
אבל היתרונות עשויים לא להיות כל כך משמעותי עבור כולם. המחקר מצא כי נשים שראו את התועלת הגדולה ביותר למניעת סרטן רירית הרחם היו אלה שכבר היו בסיכון הגבוה ביותר למחלה - נשים שסבלו מהשמנת יתר או מעודף משקל.
מה זה אומר?
למרות שהמחקר עושה בעקביות הצבע על שתיית קפה כדרך כדי לסייע במניעת סרטן רירית הרחם, עדיין יש הרבה מה ללמוד. מחקר נוסף נדרש כדי לעזור להגדיר בדיוק איך ולמה קפה יש השפעה זו על הסיכון לסרטן רירית הרחם. כמו כן, יש לבצע מחקרים על מנת לקבוע האם קפאין משחק תפקיד, ואם קפה המכיל קפאין או שאינו קפאין יעיל יותר להפחית את הסיכון לסרטן רירית הרחם
שתיית קפה היא אמצעי פשוט לקחת כדי לעזור להפחית את הסיכון לסרטן רירית הרחם. עם זאת, חשוב עדיין לשים לב לגורמי סיכון אחרים עבור כל סוגי הסרטן, כולל סרטן רירית הרחם - לכן אל תוותרו על תזונה בריאה, פעילות גופנית, וצפייה במשקל שלכם.
תהנו מהקפה היומי שלכם (זכרו לצפות בסוכר ו creamer כדי למנוע קלוריות מיותרות), אבל עדיין לא לסמוך על זה כדרך היחידה שלך לשמור על בריאות. הישאר מעודכן על המחקר העדכני ביותר ובינתיים, אתה יכול להתייחס לעצמך את הנוחות שלך בידיעה שאתה יכול לעשות משהו טוב לבריאות שלך.
