שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת . "חלק מהתוספים והתרופות עלולים להפריע זה לזה, מה שמוביל לתופעות לוואי מסוכנות", אומר אנדרו ניובברג, מנהל מחקר במרכז מירנה ברינד לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת תומס ג'פרסון ובית החולים בפילדלפיה. שוחח עם הרופא שלך על מה אתה רוצה להוסיף טיפול CAM, ובמיוחד איזה סוג 2 סוכרת הסימפטומים אינם מטופלים עם טיפול קבוע. "דיון במטרות הטיפול ב- CAM הוא תמיד חשוב, כך שניתן לפתח את תוכנית הטיפול היעילה ביותר עם תרופות או תוספי תזונה", הוא אומר.
המשך לקחת תרופות כפי שנקבעו
. לפעמים אנשים עוזבים את התרופות שלהם כאשר הם מתחילים לקחת תוספת, אומרת Aunna Pourang, MD, רופא רפואה משפחתית אינטגרטיבית בסנטה מוניקה, קליפורניה. עם זאת, היא אומרת, "הדבר האחרון שאתה רוצה הוא שמישהו יפסיק לקחת את התרופות שלו, ייקח תוספת ללא תועלת, ויאושפז בסופו של דבר עם סוכר בדם מסכן חיים או עם שבץ, התקף לב או סיבוכים אחרים כמו תוצאה של סוכרת מסוג 2 לא מבוקרת. " מצא מידע מהימן
. באתר האינטרנט של המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית יש מידע רב על ה- CAM, כולל עובדות על בטיחות ויעילות של תוספי מזון, צמחי מרפא וטיפולים אחרים. כמו כן, האקדמיה של בריאות ורפואה אינטגרטיבית כוללת מאגר מידע לאיתור מידע על ספקי שירותי בריאות אינטגרטיביים באזור שלך, כולל אנדוקרינולוגים, רופאים נטורופתים, מטפלי עיסוי ועוד. יש ציפיות ריאליות.
"רופאים צריכים לעזור לאנשים להבין למה לצפות, ולהבין כי לעתים רחוקות יש "תרופות פלא", אומר ד"ר ניוברג. רוב הטיפולים המשלימים, למשל, הם פשוט משלימים - וצריכים להיות חלק מתוכנית בריאות מקיפה. טיפול בסוכרת מסוג 2 הוא גישה רב-תכליתית הכוללת תזונה, תזונה, פעילות גופנית, ניהול מתח וכל תרופה נחוצה, הוא אומר. טיפולי CAM לטיפול בסוכרת מסוג 2
לא כולם בקהילה הרפואית תומכים טיפול תרופתי לסוכרת מסוג 2. ארגון הסוכרת האמריקני (ADA), למשל, אינו תומך בשימוש בתוספי תזונה בשל מחסור בראיות מבוססות מחקר, אומרת סוזן ויינר, RDN, מחנכת סוכרת מוסמכת בניו יורק ומחנכת השנה של האגודה האמריקאית של מחנכי הסוכרת. עם זאת, כמה מומחים רפואיים רואים יתרונות מסוימים לטיפול CAM עבור סוכרת מסוג 2. לדוגמה, החומצה האלפא-ליפואית נוגדת החמצון והברברין הבוטני והאימון התעשייתי הוצגו בכמה מחקרים להורדת רמת הסוכר בדם או להסדרת חילוף החומרים של הפחמימות, אומר ניוברג. עם זאת, הוא מזהיר כי "אלה יש להשתמש רק כאשר עובד עם רופא ידע, במיוחד מישהו המתמחה בטיפול בסוכרת מסוג 2." ויינר מוסיף כי חשוב לפקח על רמת הסוכר בדם אפילו יותר מקרוב אם אתה לוקח תוספת יחד עם תרופות מרשם.
שיטות אחרות CAM לשקול לעזור בניהול סוג 2 סוכרת כוללים:
גוף נפש שיטות.
מתח יכול להעלות את רמת הסוכר בדם, על פי ADA. "יוגה, טאי צ'י ועוד הרבה שיטות משפיעות על פיזיולוגיה של הגוף והמוח, והן גישות מצוינות לטיפול במתח", אומר ניוברג.אקופונקטורה. אנשים עם כאבי עצב סוכרת נעזרים בדיקור, אבל אחרים אינם, אומר ניוברג. איכות האקופונקטורה חשובה. קבל הפניה ממשפחה או מחברים, אומר ג'וסלין ג'וי, דיקור מומחה לרפואה מזרחית בסן דייגו, קליפורניה.
מזון פונקציונלי.
אלו הם מזון או מזון שלם אשר מעבר לתזונה ועשוי לסייע בהפחתת הסיכון של מצבים בריאותיים מסוימים. מזונות פונקציונליים שעשויים לסייע לאנשים עם סוכרת מסוג 2 כוללים מלונים מרירים, זרעי חילבה, קינמון, ג'ינג'ר, כורכום, כמון, שום, בצל, כוסברה, ציפורן וקקאו, אומר ויינר. כמה מזונות פונקציונליים אלה עשויים להשפיע באופן חיובי על הסוכר בדם ועל לחץ הדם, היא אומרת. אבל היא מדגישה שעליכם לדון תמיד בשינויים בתכנית האכילה שלכם עם הרופא שלכם, הדיאטנית או מחנכת הסוכרת הראשונה.
- מולטי-ויטמינים אנשים רבים עם סוכרת מסוג 2 סובלים מקליטה מופחתת או ממטבוליזם של ויטמין, ולכן עשוי להיות הגיוני עבור אנשים מסוימים לקחת מולטי ויטמין המכיל כ 50 עד 100 אחוז הקצבה היומית המומלצת, אומר ניוברג.
- תוספי להימנע אם יש לך סוכרת סוג 2
- St. ג 'ון של wort, תוסף המשמש לעתים קרובות עבור דיכאון, יכול להפריע סמים רבים, אומר ניוברג. בגלל זה, הוא אומר שהוא בדרך כלל לא ממליץ על זה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת סוג 2 אשר לוקחים תרופות מרובות. גם להימנע מכל דבר שמבטיח "לרפא" סוכרת מסוג 2, אומר ויינר. > מי שוקל ספקים צריך גם לזכור כי מזון ותרופות מינהל לא להסדיר ספקים כמו זה regulates סמים. ודא שכל תוסף שאתה משתמש בו מאומת על ידי ארגון כגון האמנה הפארמקופית של ארה"ב, אומר ויינר.
