היפ בורסיטיס הוא לא נדיר, אומר סטיבן סטוצ'ין, MD, מנהל ניתוח אורתופדי בבית החולים עבור מחלות משותפות של המרכז הרפואי של אוניברסיטת ניו יורק ופרופסור חבר בבית הספר לרפואה של ניו יורק בניו יורק.
"האצבע [בחלק העליון של עצם הירך] נקראת הטרוכטר הגדול שלך", אומר ד"ר סטוצ'ין. עצם הירך היא העצם היוצרת את הירך ומתחברת בין השרירים והגידים לעצם הירך. "יש לך בורסה מעל המרפק שלך, יש לך בורסה מעל כובע הברך שלך, יש לך בורסה על הטרוכטר שלך. אז זה בורסה הוא רירית רקמות המספק קצת ריפוד. "
בורסה היא מעל trochanter, אבל תחת רשת של גידים ושרירים המחברים את עצם הירך אל עצם הירך החיצוני, כלומר זה יכול מושפעות מלחץ ותנועה.
לפי הערכות מסוימות, בין 10 ל -20% מהאנשים הסובלים מכאב בירך חווים דלקת שורש, או בירציטיס בירך. זה עלול להיות הגורם לכאב הירך שלך אם הכאב ממוקם על החלק החיצוני של הירך לכיוון הירך העליונה שלך ומחמיר כאשר אתה מנסה לשכב על זה בצד של הגוף.
כאב היפ: גורמי סיכון עבור היפ בורסיטיס
אנשים רבים לפתח bursitis הירך ללא כל סיבה נראית לעין; עם זאת, גורמי הסיכון כוללים:
פגיעה או טראומה לאזור
תרגיל מוגזם, כמו ריצה או הליכה
- בעיות בגב
- הליכה לא אחידה
- תנאים דלקתיים כגון דלקת מפרקים שגרונית
- בעיות במבנה הירך והירך שגורמות לגידים להחמיר שוב ושוב את הבורסה
- זיהום של הבורסה
- כאב היפ: תסמינים של היפ בירסיטיס
- הסימפטום העיקרי של בורסיטיס בירך הוא כאב בצד החיצוני של הירך והירך העליונה. עם הזמן, הכאב עלול להיות קבוע יותר או להאריך את הירך לכיוון הברך. סביר להניח שתמצא את זה מאוד לא נוח או אפילו כואב לשכב על הירך מושפע בעת שינה. במקרה הגרוע ביותר, בירסיטיס הירך יכול למנוע ממך לעשות פעילויות יומיומיות כגון הליכה.
על פי מחקר של 345 חולים עם כאב זה, כשליש מהאנשים יתקשו לנהל את העבודה ו -40% יתקשו לישון . כמעט מחצית מאלה שמשחקים בספורט מגלים שהם לא יכולים להמשיך בפעילות הספורטית שלהם.
כאב היפ: אפשרויות טיפול עבור היפ בירסיטיס
בבית, אולי כדאי לך לנסות לקחת אנטי- דלקתית הדובדבן באזור במשך 15 עד 20 דקות. אם זה לא מקל על הכאב או הכאב חוזר עם הזמן, שוחח עם הרופא שלך על שיטות אחרות לטיפול בכאב בירך.
"אנו ממליצים על מתיחות, חיזוק והזרקת קורטיזון, אך לא על ניתוח החלפת מפרק הירך, אם כי בקרוב תהיה אופציה עבור אנשים מסוימים ", אומר סטוצ'ין. זריקות קורטיזון הוכחו כדי לעזור ליותר מ -60% מהאנשים הסובלים מכאב מפרקיטיס בירך; אבל הם משמשים בדרך כלל רק לאחר שיטות אחרות, כגון פיזיותרפיה, נוסו.
הרופא שלך עשוי להמליץ לך לראות פיזיותרפיסט כדי ללמוד כיצד לזוז כראוי. יציבה טובה בעת ישיבה, עמידה, הליכה, ועבודה יכול להקל על כאבים בירך עקב bursitis. מטפל פיזי המתמחה בכאב בירך יכול גם לתת לך כמה מתיחות כדי לחזק ולהגן על האזור.
על ידי עבודה עם הרופא שלך ואנשי מקצוע בתחום הבריאות, אתה יכול למצוא דרכים להקל על הכאב של בירציטיס הירך.
