תוכן עניינים:
- רפואה אינטגרטיבית: טיפולים מסורתיים פלוס טיפולים משלימים
- רופאים לרפואה אינטגרטיבית הם בדרך כלל רופאים העוסקים ברפואה קונבנציונלית ומשלימה. אתה יכול למצוא אחד על ידי פנייה לבית הספר לרפואה הקרוב ביותר, לבקש הפניה מהרופא שלך, או חיפוש במדריך של ארגון כגון האקדמיה של בריאות אינטגרטיבית בריאות, אוניברסיטת אריזונה, או את Mayo Clinic.
- תוספי שמן דגים
טיפולים משלימים אינם תחליף לתרופות מפרקים שגרונית שניתנו לך על ידי הראומטולוג שלך.
טיפולים מסוימים שאינם נודרוג - במיוחד פעילות גופנית ופיזיותרפיה - יכולים לסייע בהפחתת כאבי פרקים , נוקשות ודלקת שקשורות ל- RA.
לפני שתתחיל בטיפולים חלופיים, דון עם הרופא שלך על אינטראקציות ותופעות לוואי אפשריות עם הרופא.
הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא זה: אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית בינונית עד חמורה , הדרך הטובה ביותר להקל על הסימפטומים ולשנות את מהלך המחלה היא לקחת תרופות אנטי-ראומטיות (DMARDs) משנות-מחלה. אין טיפול אחר שיכול לעצור את הדלקת, למנוע נזק משותף, ולהפחית את הסיכון לסיבוכים ארוכי טווח המשויכים דלקת מפרקים שגרונית (דלקת מפרקים שגרונית) כמו DMARDs יכול.
טיפולים משלימים אינם תחליף לתרופות שניתנו אתה על ידי רופא השיניים שלך, מדגיש סקוט Zashin, MD, פרופסור קליני לרפואה במחלקה rheumatology בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טקסס דרום ו רופא המטפל בבית החולים פרסביטריאן טקסס בריאות בדאלאס.
ההבדל בין טיפולים ראשוניים משלימים ב RA טיפולים משלימים יכולים לעזור - כאמצעי נלווה - עם כאב, אבל הם לא ישנו את התקדמות המחלה ", מסביר ד"ר זאשין. "אנחנו באמת רוצים אנשים על סוכני שינוי המחלה כדי שנוכל להאט את התקדמות המחלה, להפחית דלקת, ולמנוע נזק משותף ועיוות".
רפואה אינטגרטיבית: טיפולים מסורתיים פלוס טיפולים משלימים
חלק מהטיפולים - בעיקר פעילות גופנית ופיזיותרפיה - יכולים לעזור להקל על כאבי מפרקים, נוקשות ודלקת הקשורים ל- RA. אקופונקטורה יש גם היסטוריה של ראיות כדי לתמוך בשימוש שלה. גישת רפואה אינטגרטיבית משלבת טיפול מסורתי עם טיפולים משלימים המבוססים על ראיות, תוך הכרה בערכם של הטיפולים הנלמדים היטב ובסיכון לנזק.
רופאים לרפואה אינטגרטיבית הם בדרך כלל רופאים העוסקים ברפואה קונבנציונלית ומשלימה. אתה יכול למצוא אחד על ידי פנייה לבית הספר לרפואה הקרוב ביותר, לבקש הפניה מהרופא שלך, או חיפוש במדריך של ארגון כגון האקדמיה של בריאות אינטגרטיבית בריאות, אוניברסיטת אריזונה, או את Mayo Clinic.
רוב טיפולים אלטרנטיביים מבטיחים עבור דלקת מפרקים שגרונית
בעוד מגוון של טיפולים משלימים - מלבד תרגיל פיזיותרפיה - משמשים לפעמים עבור דלקת מפרקים שגרונית, הראיות המדעיות לגבי היעילות שלהם היא מעורבת למדי. לפני תחילת טיפול חלופי, חשוב להיפגש עם הרופא שלך, כדי לדון תופעות לוואי ולוודא שאין אינטראקציות עם תרופות אחרות. הנה מבט על שלוש החלופות המבטיחות יותר להקלת הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית:
תוספי שמן דגים
מינון גבוה של חומצות שומן אומגה -3 - כלומר חומצה eicosapentaenoic (EPA) וחומצה docosahexaenoic (DHA) יכול לעזור להקל על כאב ודלקת אצל אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית. מחקר שפורסם בינואר 2015 ב
Annals of the Rheumatic Diseases: The EULAR Journal מצא כי כאשר אנשים עם RA מוקדם לקח 5.5 גרם של חומצות שומן מסוג אומגה 3 כל יום יחד עם DMARD, הם היו שיעור גבוה יותר של הפוגה מאשר אלו שלקחו מינון נמוך של שמן דגים עם DMARD שלהם. "אומגה -3 עוזרים כטיפול משלים לדלקת מפרקים שגרונית, אבל אני לא חושב שהם עושים מספיק בעצמם", אומר זשין,. כמו תוספת הטבה, תוספי שמן דגים אלה יכולים לעזור בעיניים יבשות (תופעת לוואי נפוצה עם RA) וכן תסמונת Sogogren (מחלה אוטואימונית נוספת המלווה לעיתים קרובות את RA). ד"ר אמירה בלזר, מדריכה בחוג לראומטולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת ניו יורק בניו יורק, מוסיפה: "חומצות שומן אומגה -3 טובות לצמצום הסיכון הקרדיווסקולרי המוגבר שמגיע עם דלקת מפרקים שגרונית. " SAME תרכובת טבעית בגוף שנמכרת גם כתוסף תזונתי בארצות הברית, S-adenosyl-L-methionine (SAMe) נחקרה לשימוש עם דיכאון, אוסטאוארתריטיס ובריאות אחרת תנאים. זה נעשה בגוף כאשר חומצת אמינו חיונית (מתיונין) מגיב עם מולקולה שנושאת אנרגיה (אדנוזין טריפוספט). תוספי SAME הם "יקרים, אבל הם יכולים להיות מועילים לכאב ודיכאון", אומר זאשין. "הרבה אנשים עם RA יש פיברומיאלגיה משנית, ו SAME נראה לעזור עם בעיות במצב הרוח, כאב, הפרעות שינה הקשורים פיברומיאלגיה." בסקירה שפורסמה מרס 2010 ב כתב העת של אלטרנטיבי ומשלים רפואה , שהתמקדה בהתערבויות רפואיות אלטרנטיביות המשמשות לטיפול בפיברומיאלגיה ותסמונת עייפות כרונית, חוקרים מאוניברסיטת DePaul בשיקגו הגיעו למסקנה כי SAME הוא אחד התוספים הלא-תרופתיים המעטים עם הפוטנציאל הרב ביותר לתופעות בריאותיות אלו.
אקופונקטורה בתרגול מזרחי עתיק זה, מחטים דקות מאוד מוכנסות לתוך העור בנקודות ספציפיות על הגוף כדי לקדם את זרימת האנרגיה (או "צ'י") בכל הגוף. יש כמות מוצקה של ראיות מדעיות לגבי היתרונות להקלה על כאבים בדיקור, אך מחקרים שחקרו את השפעת הפרקטיקה על הדלקת, הנוקשות והכאב של דלקת מפרקים שגרונית הניבו תוצאות מעורבות. מחקר שפורסם בשנת 2008 בכתב העת Rheumatology קליני מצא כי בעוד אנשים החיים עם דלקת מפרקים שגרונית דיווחו על שיפור קשיחות הבוקר שלהם לאחר עשר פגישות דיקור שבועי, לא היו שיפורים משמעותיים נפיחות משותפת סמנים, ולא היה שם 20 אחוזים שיפור ממוקד ב RA (כפי שנמדד על הקולג 'האמריקאי של Rheumatology של שיפור סולם). דיקור שפורסם בינואר 2010 על ידי Cochrane Collaboration מציע כי אקופונקטורה (אקופונקטורה) היא אקופונקטורה מועילה "בעיקר עבור כאבים במפרקים גדולים, כגון הברכיים, אבל זה לא יעזור עם דלקת מדלקת מפרקים שגרונית", מסביר זאשין. יכול להקל על הכאב של osteoarthritis. זה משמעותי, כי אנשים עם דלקת פרקים רגישים לפתח osteoarthritis משני של המפרקים נושאות משקל עקב הנזק מתמשכת RA סחוס לסחוס, מה שהופך אותו פגיע יותר בלאי.
