כי rosacea יכול להשאיר את העור מודלק רגיש מאוד, טיפול רוזצאה דורש סבלנות מגע עדין. טיפול טוב בעור יכול לעזור להקל על סימפטומים רבים של רוזצאה, ואילו טיפול לא תקין בעור יכול להחמיר את המחלה. הבעיה של אלה עם רוזצאה היא שיש להם שכבת קורנה בשכבה, השכבה העליונה של העור. זה אומר שקרצוף וחומרי ניקוי קשים יעשו את המצב גרוע יותר. "אני אומרת למטופלים שלי שהם צריכים לטפל בעור שלהם כמו צעיף משי משובח", אומרת ד"ר זואי דיאנה דראלוס, דרמטולוגית קלינית ומחקרת בפרקטיקה פרטית בהיי פוינט , NC, ופרופסור לייעוץ באוניברסיטת דיוק באוניברסיטת דורהאם, NC. העצה הפשוטה והפשוטה שלה: "התייחס בעדינות לעור."
טיפוח העור Rosacea שלב 1: בחר את הניקוי הנכון
התחל עם המנקה הנכון. שטיפת פנים מוקצפת היא רעיון טוב ", אומר ד"ר דראלוס," אלה מכילים דטרגנטים סינטטיים שמנקים קלות את הפנים. "
אפשרויות ניקוי אחרות כוללות שטיפת פנים עדינה אך לא מוקצפת או סבון עדין. , זה צריך להיות ללא ריח, כמו ניחוח יכול לגרום לתגובה אלרגית, מחמיר את העור האדום שלך ותסמינים אחרים רוזצאה.
הימנע מכל המוצרים עם פוטנציאל לגרות את העור, כולל:
מוצרים מבוססי אלכוהול. <
אלה כוללים סוכני ייבוש כמו החומציות א תחליב. "כשהעור מתייבש, זה מאוד מרגיז", אומר דראלוס. Witch Hazel הוא מוצר נוסף שיכול לגרום להתייבשות.
- פילינגי פנים ו exfoliators. הימנע אלה עם פירות יער או אגוזים בפרט. "אלה נועדו לקרצף את השכבה העליונה של העור והם יכולים להיות מעצבנים מאוד", אומר דראלוס.
- מוצרים עם מרכיבים מגרים פוטנציאליים אחרים> מנתול, קמפור, נתרן לוריאל גופרתי, מנטה, שמן אקליפטוס, ציפורן שמן וחומצה סליצילית יכולים לגרום לגירוי. הפסק להשתמש בכל מוצר שגורם לתחושה צורבת או בוערת על הפנים שלך, מייעץ דראלוס.
- טיפוח העור Rosacea שלב 2: לשטוף בעדינות "סודס את הפנים הקצף לשטוף על הידיים, לשטוף בעדינות את הפנים שלך, ואז כוס "אחרי הכביסה, הכתם, לא לשפשף, הפנים שלך כמעט יבש עם מגבת כותנה עבה ולאפשר לו להתייבש לחלוטין במשך 5 עד 10 דקות לפני החלת כל דבר אחר על העור. העור הוא סופג ביותר כאשר הוא רטוב, וכן על תרופות או איפור מוקדם מדי יכול לגרום צריבה וגירוי.
טיפים אחרים לניקוי:
אל תשתמש במטלית.
"אתה יכול לקרצף חזק מדי עם אם כי בידיים שלך אתה יכול להרגיש כמה קשה אתה מקרצף ", אומר דראלוס.
השתמש במים פושרים." מים חמים וקרים יכולים להפוך את הפנים לאדומים יותר, אתה בעצם רוצה את המים בטמפרטורת החדר , "מוסיף דראלוס.
- טיפול בעור הרוזצאה שלב 3: שימוש ב- Sunblock העור של חולי רוזצאה יכול להיות רגיש במיוחד לנזקי השמש, וחשיפה לשמש עלולה לגרום להתלקחויות של רוזצאה. השתמש sunscreen או sunblock עם SPF (שמש הגנה גורם) של 30 ומעלה כאשר אתה בחוץ. הקפד sunscreen שלך אינו מכיל אלכוהול או ניחוח. עם זאת, תמיד לשים על תרופות rosacea שלך לפני החלת קרם הגנה או איפור כדי להגביר את היעילות של התרופה. דראלוס ממליץ גם ללבוש כובע רחב שוליים או לשקול להישאר מחוץ לשמש.
- לטפח את העור שלך עם מוצר תיקון המכשול. קרמים אלה קרם יכול לעזור לתקן את הנזק שנגרם לעור ולעזור להחזיק לחות. חוקרים גילו כי תסמיני רוזצאה פוחתים אצל אנשים החלים על מחלת תיקון המכשול פעמיים ביום. שאל את רופא העור שלך עבור המלצת מותג מסוים. על ידי פינוק העור שלך עם טיפול עדין, אוהב, אתה יכול להיות מאוד יעיל בניהול rosacea שלך מרגיש נוח יותר בעור.
