תוכן עניינים:
אל תחמיצו את זה
הרשם לקבלת החיים שלנו עם דלקת מפרקים שגרונית
תודה על החתימה
במשך עשרות שנים, דלקת מפרקים שגרונית (RA) היה מצב תמוה הרופאים יכול לעשות קצת כדי להאט את ההתקדמות. עכשיו, הודות למידע חדש על הגורמים לה - כמו גם התקדמות בטיפול שיכולים למנוע נזק משותף - RA הוא מאוד שניתן לטפל בו, עד לנקודה שבה חלק מהאנשים עם המצב עלולים שלא לחוות תסמינים.
הנה כמה עובדות מפתיעות על הפרעה אוטואימונית זו המשפיעה על 1.5 מיליון אמריקאים לפחות, על פי המכון הלאומי לדלקת פרקים ומחלות שרירים ומחלות עור (NIAMS). דלקת מפרקים שגרונית אינה סוג של דלקת פרקים הקשורה לגיל מבוגר. "זהו אחד המיתוסים על דלקת מפרקים שגרונית, אשר צריך להיות פרוע", אומר ד"ר קווין דין, MD, PhD, רואומטולוג ופרופסור חבר לרפואה. בית הספר לרפואה של אוניברסיטת קולורדו באנשוץ בדנבר. דלקת מפרקים שגרונית מתפתחת לרוב בקרב אנשים בגילאים 40-60, אך היא יכולה להכות בכל עת, על פי NIAMS. "הגיל הממוצע של המחלה הוא 50, אך RA יכול להשפיע על כל אדם בכל גיל, החל בילדים ועד בני 80", אומר ד"ר דין. הטיפול הוא לעתים קרובות מתעכב.
טיפול מוקדם הוא קריטי להאט את ההתקדמות של RA ומניעת נזק משותף לטווח ארוך. הטיפול צריך להתרחש תוך שישה חודשים לאחר הופעת התסמינים, על פי המכללה האמריקאית לרמאתולוגיה לטיפול ב- Rheumatoid Arthritis, שפורסמה ב
Arthritis Care & Research
"סיבה גדולה לטיפול זה RA הוא מתעכב לעתים קרובות כי אנשים לא מבינים תסמינים משותפים עשוי להיות משהו מסוכן, "אומר דין. הסימפטומים המוקדמים של דלקת מפרקים שגרונית כוללים כאבים במפרקים ותחושה של נפיחות, וכן נוקשות משותפת בבוקר. לפעמים סימפטומים אחרים כגון עייפות קיימים. "היה מודע למפרקים שלך ולדבר על כל תסמינים משותפים עם הרופא שלך, "אומר דין. עישון הוא גורם מפתח. "ישנן עדויות נוספות לכך שהעישון הוא אחד מגורמי הסיכון החזקים ביותר ל- RA", אומר דין. נראה כי עישון גורם להגברת הדלקת בכל הגוף אך בעיקר ברקמות הריאות, מה שמגדיל את הסיכון ל- RA, על פי סקירת מחקר שפורסם בגיליון מרץ של Rheumatology Reports 4. דלקת מפרקים שגרונית אינה מחלה משפחתית בלבד. "אנשים חושבים על דלקת מפרקים שגרונית כעל מחלה גנטית, אבל זה נכון, אבל רוב מקרי ה- RA מופיעים אצל אנשים שלא < "אומר דין. החוקרים סבורים כי קיים אינטראקציה מורכבת בין גנטיקה, סביבה, ומעוררי פוטנציאל אחרים הגורמים למערכת החיסונית לתקלה ולהתחיל לתקוף מפרקים בריאים, על פי קרן דלקת פרקים. משמעות הדבר היא כי אנשים מסוימים נטייה גנטית ל RA עשויים אף פעם לא לפתח את המצב. ייתכן כי אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית יפעלו בגופם במשך שנים רבות לפני שיופיע המפרק הנפוח הראשון. המחקר שפורסם ב
Rheumatology דוחות הנוכחי
מזהה שינויים של רפידות של הריאות כמבשר RA. "זה כנראה מתחיל במשטחי הרירית, כמו הפה, הריאות והמעיים, שם גורמים סביבתיים גורמים לתגובה חיסונית שמתפתחת עם הזמן ל RA", אומר דין. שמן דגים יכול לעזור.
חומצות שומן אומגה -3 שנמצאו דגים קרים כמו סלמון טונה יכול לעזור להילחם בדלקת, נושא מפתח RA. קבלת 3 עד 6 גרם של חומצות שומן אומגה -3 ביום - יחד עם הבאים תוכנית הטיפול שלך - עשוי לסייע להפחית כאבי RA, על פי מחקר שפורסם בשנת 2017 בכתב העת תזונה . הרופא שלך יכול להפנות אותך תזונאי, מי יכול לעזור לך להוסיף את הכמות הנכונה של חומצות שומן אומגה -3 לתזונה. 7. מחקרים מראים כי ניתן לזהות סמן ספציפי ל- RA באמצעות בדיקת דם שלוש עד חמש שנים לפני תחילת הסימפטומים המשותפים. ניסויים קליניים נערכים בארה"ב ובאירופה כדי ללמוד אם טיפול אלה עם רמות גבוהות של אנטי סמן CCP יכול למנוע מלא blown המחלה. דין מוביל מחקר אחד כזה, שנקרא StopRA. מידע נוסף זמין באתר הניסויים הקליניים של הממשלה.
8. נשיאת משקל עודף גורמת ל- RA להיות גרועה יותר. עודף משקל או השמנה מגביר את הלחץ ואת הלחץ על המפרקים, ולכן השגת משקל בריא צריכה להיות חלק מהטיפול העצמי שלך עם RA, על פי NIAMS. כמו כן, אנשים עם השמנת יתר דלקת מפרקים שגרונית אינם מגיבים כמו גם לתרופות ביולוגיות מסוימות, על פי מחקר שפורסם בגיליון יולי 2015 של Rheumatology קלינית וניסויית
9. על פי קרן דלקת פרקים, מחקרים גוברים מצביעים על כך ש- RA מגביר את הסיכון למחלות לב, ללא קשר לגורמי הסיכון האחרים למחלה לב, כמו סוכרת או לחץ דם גבוה. אנשים עם דלקת מפרקים שגרונית נוטים יותר לסבול מתמותה לבבית פתאומית מאלו ללא המצב המשותף. דלקת המשפיעה על דלקת מפרקים שגרונית נחשבת כבעלת תפקיד בנזק קרדיווסקולרי. "דלקת נוגעת ללב," אומר דין. "אם יש לך דלקת מפרקים שגרונית, קבלת דלקת תחת שליטה יכולה לעזור להפחית את הסיכון להתקף לב". אנשים עם מחלת לב ומחלת לב עשויים גם הם זקוקים לטיפול אגרסיבי יותר כדי למזער את הסיכון לבריאות הלב שלהם, ועצירת עישון היא אולי החלק החשוב ביותר של הפחתת הסיכון למחלות לב, אומר דין. 10. דלקת מפרקים שגרונית יכולה לשים את עצמותיך בסיכון. חלק מהתרופות המשמשות לטיפול ב- RA יכולות להגדיל את הסיכון לאוסטיאופורוזיס, מחלה מדללת עצם. "RA עצמו יכול גם לגרום לאובדן עצם אם לא מטופל," אומר דין - סיבה נוספת מומלץ טיפול מוקדם. קרן דלקת פרקים ממליצה לשוחח עם הרופא על איך להוריד את הסיכון לאוסטיאופורוזיס על ידי בדיקת צפיפות העצם ולקיחת תוספי סידן וויטמין D דיווח נוסף על ידי מדליין ואן, MPH
