מה אתה יכול ללמוד מן גיל המעבר של אמא שלך - גיל המעבר מרכז -

האם היה לך את "שיחה" עם אמא שלך עדיין? לא, לא לדבר - לדבר על גיל המעבר. גלי חום והורמונים הם לא בדיוק נושאים נפלאים לארוחת הערב, אבל אם אתה יכול גם לעבור את המבוכה, לשוחח עם אמא שלך על ניסיון גיל המעבר שלה עשוי לעזור לך לעבור את עצמך בקלות רבה יותר. אתה צריך לדעת מה היא עברה, במיוחד אם גיל המעבר מוקדם הבזקים חמים קיצוניים לרוץ במשפחה שלך. למה אתה צריך לגלות: שינויים פיזיים

עבור נשים רבות, את המידע החשוב ביותר עבור המשפחה שלהם התכנון הוא לדעת אם גיל המעבר נוטה להתחיל לפני גיל 40 במשפחה שלהם. אם אתה מעכב הריון וגידול ילדים, אתה יכול לגלות כי שנות הפוריות שלך הן פחות ממה שחשבת.

חוקרי בריאות נשים פרסמו נתונים בכתב העת

גיל המעבר מראה קשר חזק בין השינויים השחלות המעידות על גיל המעבר אצל אמהות ובנותיהן, ומדגישות את האופי התורשתי של הפרימנופאוז. מחקר זה מראה כי בדיקה של הורמון מגרה פוליקולרי (FSH) יכולה לעזור לחזות האם אתה קרוב לגיל המעבר. מעניין לציין, כי החוקרים מצאו גם כי עישון מוריד את גיל ההתחלה, בעוד השמנת יתר או השמנת יתר מושהית מושהית, אשר יכול להסביר כמה מההבדלים בין הדורות.

תוהה איך אחרת גיל המעבר של אמא שלך ישפיע על שלך? על פי סקירה של מחקר שפורסם ב

Journal of Health Health, אם לאמא שלך היו גלי חום, יש לך סיכוי גבוה פי ארבעה לקבל אותם גם כן, לפחות בהשוואה לחברתך הטובה ביותר שאמה לא ידעה "זה אומר מרכיב גנטי אפשרי של גלי חום, אבל זה גם יכול להיות תרבותי או חברתי", אומרת מחברת המחקר ג'ודי אן פלאוס, דוקטורט של המחלקה למדעי הביולוגיה השוואתיים באוניברסיטת אילינוי אורבנה. "אולי נשים נוטות יותר לדווח או להבחין בגלי החום שלהן אם האמהות שלהן דיברו על החוויה שלהן עם גלי חום". קשה לדעת אם מדובר בגנטיקה או באורח חיים משותף המקשר בין גלי האם לבין הבת, אומר פגמים . מחקרים הראו כי מספר גורמי סגנון חיים, כגון עישון או עודף משקל, יכולים להיות קשורים גם עם גלי חום. תסמיני גיל המעבר אחרים, כגון נשירת שיער, עדיין לא נחקרו. גיל המעבר

"מה שמפתיע אותי הוא שנשים רבות מעולם לא שמעו ציוץ מאמם על גיל המעבר, כאילו זה לא קיים", אומרת הפסיכולוגית של גיל המעבר, קולט דאוולינג, בתרגול פרטי בניו יורק. זה חוסר שיתוף יכול לעזוב נשים רבות במחירי הפסד, רגשית, כמו גם פסיכולוגית.

אחרים, לעומת זאת, ללמוד הרבה על גיל המעבר והזדקנות ממשפחותיהם, בהתאם מה שהם עדים בבית, או לראות את זה כמו זמן תוסס של עצמאות או סמל של תמותה, הזדקנות ויופי אבוד. "אני חושב שאפשר להשפיע על היחס של אישה לגיל המעבר, באופן חיובי או שלילי, על ידי הניסיון של אמה", אומרת דאולינג. אפילו המסר כי זה לא משהו שאפשר לדון בו יכול להשאיר אותך, כבת, מרגיש קצת לבד במעבר שלך, היא מוסיפה. למרבה המזל, יש דרכים לבטא את מה שאתה מרגיש אם תקשורת עם אמא שלך לא זה לא אפשרי. וונדי הופמן, כיום בת 58, אומרת שהיא החלה את

גיל המעבר - הבלוג

בין השאר כדי להתמודד עם תסמיני גיל המעבר העזים שחוותה.

כמו נשים רבות, הופמן אומרת שהיא לא ממש שמה לב לאמה הַפסָקַת וֶסֶת. "יש לי כמה זיכרונות על בדיחות חמות, אבל אמא שלי לא היתה מתלוננת, ובימים ההם הם לא ממש דיברו על זה כמו שאנחנו עושים", היא מסבירה, מהרהרת אם אמה הייתה מתחילה בלוג בנושא אם הטכנולוגיה היתה זמינה, או יהיה מזועזע על ידי האופי הציבורי של בלוגים. "ההנחה שלי היא שהיתה לה תקופה די קלה, כי אין לי שום זיכרונות שלה שהיא עוברת בגלי חום, מי יודע אם היה לה מצב רוח - כולנו חשבנו שהאימהות שלנו מצוברחות".למעשה, אומרת הופמן, הסבל הכושל שלה עם גיל המעבר הגיע כהפתעה, משום שאמה נראתה כאילו עברה את זה בשקט. "הנחתי שלא אהיה אחת מאותן נשים שקשה להן, אבל היו לי כל הסימפטומים - גלי חום, דיכאון, הכל", היא אומרת. עם זאת, בנימה חיובית, לנשים של היום יש גישה למידע נוסף ואפשרויות נוספות לטיפולים. "האמהות שלנו עשו בדיוק מה שהרופאים שלהן אמרו להן לעשות - לא היו להן האופציות שאנחנו עושים היום. ""אני חושב שכולנו עוברים את גיל המעבר בערך באותו אופן," הוסיפה הופמן, מתבדחת שהיא יודעת כמה נשים שאין להן גלי חום, אבל הן אקזוטיות לה כמו דוגמניות-על. "אנחנו רק חושבים שאנחנו לבדנו." אף על פי שהמדע עדיין לא אומר לך כמו קסם 8 מה לצפות לגיל המעבר, ייתכן שאמך או דודתך (או תאומה!) יוכלו לעזור. אז תתקשרי, קחי אותה לקפה ותפטפשי