עשית כל מה שאפשר כדי למנוע את זה, אבל איכשהו, יש לך ננשך על ידי זה שפעת H1N1 מגעיל מגעיל. החולה לעולם לא כיף, אבל הניסיון הזה בהחלט לא היה שום פיקניק, וזה גורם לך לתהות איך ההתאוששות שלך הולך. למרבה המזל, החלמה של שפעת H1N1 (שפעת החזירים) אינה שונה בהרבה מאשר מחלים משפעת העונתית. אתה רק צריך להעסיק קצת סבלנות.
בדרך כלל, אנשים אשר חוזה את שפעת H1N1 ירגיש חולה ולהפעיל חום בכל מקום בין שלושה לחמישה ימים. שלושת הימים הראשונים, אם כי, הם בדרך כלל הגרוע ביותר, עם המחצית הראשונה של אותה תקופה לגרום לך להרגיש את אומלל ביותר. "במהלך שלושת הימים הראשונים, תחושו חום, כאבי ראש וכאבי שרירים ומפרקים", אומר ד"ר כריסטופר א 'אהל, MD, פרופסור למחלות זיהומיות פנימיות במרכז הרפואי המטביל של אוניברסיטת וייק פורסט בווינסטון-סאלם, NC טיפול, כמובן, כולל מנוחה ככל האפשר, להישאר hydrated, וכן לאכול כמו הגוף שלך מאפשר לשמור על כוחך. אתה צריך גם לשמור על עצמך מבודדים מאחרים, כדי למנוע התפשטות חיידקים. אם הרופא שלך רשם תרופות, כגון oseltamivir (Tamiflu), אז קח אותו בהתאם להוראות. לאחר כשלושה ימים, הסימפטומים האלה בדרך כלל שוככים, אם כי זה יכול להשתנות מאדם לאדם. עם זאת, לא עד שאתה ללא חום במשך 24 שעות ללא שימוש בתרופות להורדת חום, אתה צריך לחזור לעבודה או לבית הספר. אותה מסגרת זמן של 24 שעות חלה על רוב עובדי הצוות הרפואי. עם זאת, אם אתה עובד בריאות באזור עם חולים בעלי מערכת חיסונית חלשה, אתה צריך להישאר בבית במשך שבעה ימים מתחילת הסימפטומים או עד שהסימפטומים נעלמו (המוקדם ביניהם), גם אם קדחת שלך נשבר קודם לכן
כמה תסמינים שפעת החזירים כגון שיעול ועייפות יכול להימשך יותר משלושה עד חמישה ימים. ייתכן, למשל, עדיין יש לך שיעול שבועיים לאחר מכן. זה קצת סיבה לדאגה, אלא אם כן הסימפטומים האחרים שלך חוזרים. אם קדחתך מופיעה שוב, אתה מתחיל לקבל נשימה שוב או השיעול שלך הולך ומחמיר, לראות את הרופא שלך. "למרות שזה נדיר, סימנים אלה מצביעים על כך שיש זיהום חיידקי משני כמו דלקת ריאות או דלקות אוזניים, במיוחד בילדים", אומר ד"ר אול.
עייפות מתמשכת עד כמה שבועות לאחר H1N1 עלולה להתרחש גם. "ייתכן שתבחין כי אתה מקבל עייף מהר יותר ממה שאתה עושה בדרך כלל פעילויות היומיום, ולכן כדאי לחזור לדברים לאט," אומר מאק לנד, MD, מומחה למחלות זיהומיות באוניברסיטת טנסי הרפואי הקבוצה ופרופסור לרפואה באוניברסיטת אוניברסיטת טנסי למדעי הבריאות מרכז ממפיס, טן … זה כולל פעילות גופנית סדירה וכל עבודה פיזית הנדרשת בעבודה שלך. אל תצפו לחזור לתוך המטלות האלה לאחר שפעת; במקום זאת, תן לעצמך כמה ימים כדי לבנות את כושר גופני.
החדשות הטובות, אם כי, כי ברגע שיש לך את שפעת H1N1, הגוף שלך פיתחה חסינות אליו. זה לא אומר שאתה 100 אחוז מוגן אם אתה בא במגע עם H1N1 שוב, אבל יהיה לך סיכוי טוב יותר להדוף אותו. "אתה לא תקבל את זה כי הגוף שלך יש חסינות", מסביר לנד, "או אם אתה מקבל את זה, זה יהיה גרסה קלה יותר."
