צום יכול להיות אתגר עבור כל אחד, אבל זה יכול להיות קשה במיוחד עבור מישהו עם סוכרת. כמו כל סוכרת יודע, ניהול מוצלח של הסוכר בדם מסתמך על ארוחות בריאות אכלו במרווחי זמן קבועים. אז מה קורה כאשר אחת או יותר הארוחות צריך להיות דילוג על סיבות דתיות או בגלל הליך רפואי או שיניים?
המצב של כל אדם שונה, ולכן התייעצות עם הרופא שלך הוא חיוני. עם זאת, יש כמה הנחיות כלליות שיכולים לעזור כאשר מדובר בצום עם סוכרת.
סוכרת וצום: האם סוג החומר?
אם יש לך סוכרת מסוג 1 או סוג 2, צום צריך להתקרב בזהירות . "צום צריך להיות נדיר אם יש לך סוכרת כי אדם עם סוג 1 או סוג 2 על תרופות אוראלי יכול לחוות היפוגליקמיה (רמת הסוכר בדם נמוכה)", אומרת איימי Kranick, מחנכת סוכרת מוסמך עם מועדון סוכרת טיפול בנשוויל, טנסי. רמות נמוכות של סוכר בדם כוללות התקפים, תרדמת, או אפילו מוות אם לא מטופלים. לעומת זאת, תלוי בצום האינדיווידואלי, בצום ללא שימוש באינסולין עלול לגרום לסוכר גבוה בדם או בקטאצידוזיס סוכרת (סיבוך חמור של סוכרת הנגרמת על ידי דם הצטברות של חומצות הנקראות קטונים). התייבשות היא עוד פחד אם נוזלים נמנעים במהלך הצום.
סוכרת וצום: האם הסיבה עושה את ההבדל?
עם זאת, אנשים עם סוכרת ירצו או צריכים לצום מסיבות שונות, אורך הצום יכול להשפיע על הפעולות שאתה צריך לקחת. הנה כמה דוגמאות:
סיבות דתיות.
- כמה אנשים עם סוכרת אולי רוצה לצום עבור מצוות דתיות כגון יום כיפור או רמדאן. בהתחשב באופי מסוכן של צום עם סוכרת, זה לא בהכרח רעיון טוב. "הן ליהדות והן לאסלאם יש הנחיות לפטור את האנשים שיושפעו מהשלכות בריאותיות מזיקות על ידי צום", אומר טובי סמיתסון, RD, מחנך מוסמך לסוכרת בבופאלו גרוב, אילינוי, ודובר האגודה האמריקאית לדיאטה. "בדת היהודית זה נחשב למצווה (מעשה טוב) אם צריך לאכול מסיבות בריאותיות". אם אתה נחוש בדעתך לצום, התייעץ עם הרופא או עם מחנך לחולי סוכרת כדי לשים תכנית במקום לפחות חודש או חודשיים לפני המהירות בפועל. מינון תרופות יש לדון, כמו גם כמה פעמים כדי לבדוק את רמת הסוכר בדם ומה לעשות אם רמת הסוכר בדם שלך נמוכה מדי או גבוהה מדי. כמו כן, יש לזכור כי הצום עצמו לא יכול להיות הבעיה היחידה תוכנית ל. תזמון תרופות חשוב גם. "במהלך הצום הדתי ייתכן שתוכל לאכול ארוחה בזמנים שונים (לפני השחר או שקיעה), מה שעלול להשפיע על הצורך באינסולין או בתרופה אוראלית כדי לשלוט בסוכרי הדם שלך", אומרת מייגן רובינסון, MS, RD, מחלת סוכרת מוסמכת בבית החולים לילדים בפילדלפיה
בדיקות רפואיות או נהלים.
לפעמים צום הוא בלתי נמנע, כמו במקרה של ניתוחים רפואיים או בדיקות מעבדה מסוימות. "סוג זה של מהירות הוא לטווח קצר, והוא מהווה סיכון הרבה פחות מאשר צום ממושך כמו רמדאן", אומר קונסטנס בראון-ריגס, RD, מחנך מוסמך לסוכרת עם פרקטיקה פרטית ב- Massapequa, NY, ומחבר הספר
- אפריקאי אמריקאי מדריך לחיות טוב עם סוכרת . "הרופא שלך ייתן הוראות ספציפיות על פי סוג הבדיקה וכיצד סוכרת שלך מנוהלת." כמו כן, נסה לתזמן את הפגישה מוקדם ככל האפשר בבוקר כדי למנוע מהר יותר, ולהביא מזון איתך לאכול ברגע ההליך הושלמה ואתה ניקה לאכול. הישאר בטוח בעת צום עם סוכרת בסופו של דבר, מה הסיבה, את העצה החשובה ביותר היא מהירה חכם. "דעו את הסימנים והתסמינים של היפרגליקמיה והיפוגליקמיה", אומר בראון-ריגס. "עצור את הצום מיד אם רמות הגלוקוז בדם עולות על 300 mg / dl או ירידה מתחת ל -70 mg / dl."
דרכים נוספות להגנה על עצמך בזמן הצום:
למד את הטיפול המתאים לסוכר נמוך או גבוה בדם, כולל שימוש בטבליות גלוקוז, ג'ל גלוקוז או זריקות גלוקגון.
במהלך הצום, בדוק את רמות הגלוקוז בדם בתדירות גבוהה יותר.
- ללבוש צמיד זיהוי התראה רפואית של סוכרת.
- שמור על קשר עם איש קשר חירום שבו אחרים יכולים למצוא אותו.
- לבסוף, אל תעשה דבר מבלי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך או עם מחנך לחולי סוכרת.
