תוכן עניינים:
היתה הפעם האחרונה שחווית "באותו זמן של החודש" שלך מוקדם ארבעים? מחקר שפורסם בגיליון אוגוסט של העיתון Diabetologia עולה כי גיל המעבר המוקדם - המוגדר כבעל התקופה האחרונה שלך בגיל 45 או צעיר יותר - עשוי להיות קשור לסיכון מוגבר לפתח סוכרת מסוג 2 . אבל אם עברת את המעבר הזה בחיים מוקדם, האם זה אומר שאתה צפוי לקבל סוכרת מסוג 2? לא בהכרח.
הקשר בין גיל המעבר לסוכרת מסוג 2
מחקרים קודמים כבר הראו כי גיל המעבר המוקדם נקשר למחלות לב וכלי דם, מצב שעלול לעלות בקנה אחד עם סוכרת אצל אנשים שסבלו מהמחלה בצורה גרועה. לדוגמה, מחקר שפורסם באוגוסט 2017 ב International Journal of Cardiology מצא כי גיל המעבר המוקדם היה קשור למחלות לב וכלי דם בקרב נשים סיניות.
מחקר נפרד בחן האם גיל המעבר המוקדם קשור גם הוא עם עלייה הסיכון לפתח סוכרת מסוג 2. מחקר שפורסם באפריל 2013 בכתב העת Diabetes Care מצא כמה ראיות לאגודה זו, אך החוקרים בהולנד שכתבו את המחקר שפורסם לאחרונה ציינו כי מחקר זה לשנת 2013 לא בהכרח מביא בחשבון פוטנציאל גורמי סיכון בינוניים, כגון מטבוליזם גלוקוז, בתוצאות שלהם.
"תוצאות המחקר היו מעורבות", אומר ריימונד בורי, MD, פרופסור לאנדוקרינולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת סנט לואיס במיזורי, במחקר הנוכחי. החוקרים מציינים כי מחקרים מסוימים לא מצאו קשר בין גיל גיל המעבר לסוכרת, בעוד שאחרים מצאו קשר כלשהו כאשר המשתתפים סובלים מהפרעה אוטואימונית.
מה נמצא המחקר החדש
אז כמה גדול זה אפשרי להגדיל סיכונים? טולאנט מוקה, MD, הכותב הראשי של המאמר החדש וחוקר במחלקה לאפידמיולוגיה במרכז הרפואי של אוניברסיטת ארסמוס שברוטרדאם, הולנד, אומר כי המחקר גילה את התוצאות הבאות:
- נשים אשר חוו את גיל המעבר לפני גיל 40 4 פעמים סביר יותר לפתח סוכרת מסוג 2 בהשוואה לנשים שחוות גיל מעבר לאחר גיל 55.
- נשים שחוות גיל מעבר בין גיל 40 ל -44 היו בסיכון גבוה פי 2.4 לפתח סוכרת מסוג 2 בהשוואה לנשים שחוות גיל מעבר לאחר גיל 55 .
- החוקרים התבוננו בנתונים של יותר מ -3,500 נשים לאחר גיל המעבר שלקחו חלק במחקר רוטרדם, קבוצה עוקבת פוטנציאלית מחקר שהחל את גיוסו ב -1990 וניסה תחילה לנתח את הסיכון למחלות שונות אצל קשישים. מאז תחילת המחקר, מחקרים אחרים, כמו המחקר שפורסם לאחרונה, הושקו.
עבור המחקר החדש, אף אחת מהנשים לא אובחנה בעבר עם סוכרת מסוג 2, ולאחר מעקב חציוני של תשע שנים, החוקרים זיהו 348 אנשים אשר פיתחו סוכרת מסוג 2.
אחת המגבלות של המחקר, ציינו החוקרים, היא כי גיל המעבר היה דיווח עצמית על ידי הנשים שהשתתפו, כלומר זה יכול להיות הנושא לדברי החוקרים, "התוצאות שלנו מראות כי גיל המעבר עשוי להיות תקופה קריטית להערכת הסיכון של נשים לסוכרת מסוג 2, שכן זה עשוי להיות הזמן המתאים להציג התערבויות כדי להפחית את זה סיכון. "
מה לעשות אם אתה בסיכון
אז אם אתה נתקל בגיל המעבר בגיל מוקדם יותר, מה עליך לעשות? בורי מציעה את העצות הבאות:
שימו לב לסימפטומים אחרים של גיל המעבר.
תסמינים אחרים של גיל המעבר, כמו גלי חום ושינה בעייתית, עלולים לגרום ללחץ בגוף. מתח זה עשוי לתרום לעלייה במשקל ולהיקף המותניים המוגבר המוביל להתנגדות לאינסולין, כבד שומני וסוכרת, אומר בורי.
שוחח עם רופא על גורמי הסיכון שלך. שוחח עם הרופא שלך על היסטוריה משפחתית וכל גורמי סיכון אחרים שעשויים לגרום לך לפתח סוכרת.
דון התערבויות דיאטה והתעמלות . רופאים יודעים כיצד לטפל באנשים עם גורמי סיכון לסוכרת עם דיאטה ופעילות גופנית, אומר בורי. לאחר דיאטה בריאה ופעילות גופנית באופן קבוע, ישנן דרכים מוכחות לסייע במניעת או עיכוב של סוכרת מסוג 2.
שאל על בדיקת גלוקוז "בדיקת [סוכרת סוג 2] חשובה", אומר בורי. "אנחנו כרגע underutilize את מבחן הסובלנות גלוקוז אוראלי. אם קיים גלוקוז בצום פגום או סובלנות גלוקוז לקויה, טיפול אגרסיבי בשינויים באורח החיים - ולפעמים תרופות - מתאים.
