לאחרונה רכשת כרטיסים לקונצרט, בן ה -5 שלך צפוי להשתתף במסיבת יום הולדת בסוף השבוע הבא, והפיקניק של החברה נמצא ממש מעבר לפינה. אבל עם מגיפת שפעת החזירים, אתה חושש שזה לא הזמן הטוב ביותר להיות מעורב עם קהל. אתה צריך לטעות בצד של זהירות לבטל את הטיולים שלך? האם אתה צריך לשנות באופן דרסטי את החיים שלך כדי להישאר בטוחים?
לדברי רשויות הבריאות, התשובה היא לא. "רופאים ורופאים בבריאות הציבור מתייחסים למצב שפעת החזירים ברצינות, אך בשלב זה אין סיבה לבצע שינויים משמעותיים בחייכם בגלל שפעת החזירים", אומר סטיב בראגונה, דובר האגודה למחלות זיהומיות באמריקה. לדברי ד"ר ברנדון קולבי, "בגלל שפעת שפעת החזירים, או שפעת A (H1N1), קרוב לוודאי שבמקרים מסוימים יש מקרים של שפעת החזירים, אין סיבה להימנע מהמון או לבטל אירועים גדולים". יהיה בסביבה במשך זמן מה, זה פשוט לא מעשי כדי למנוע רווחים ציבוריים או להישאר הביתה מהעבודה ללא הגבלת זמן. "אתה לא יכול באמת להגביל את הסיכון שלך שפעת החזירים על ידי cocooning עצמך בבית שלך", אומר ד"ר Colby, מומחה לרפואה חזוי בלוס אנג 'לס. "מה שמעשי הוא דבקות בסטנדרטים גבוהים מאוד של היגיינה אישית - זה הדבר הטוב ביותר שיש לנו עכשיו להגן עלינו מפני זה". כאשר אתה יוצא לציבור, לשאת בקבוק בגודל של אלכוהול נגד אנטי ג'ל בקטריאלי, מייעצת למאט ויינברג, MD, מהשותפים לבריאות הכפר, תרגול משפחתי בפלאנו, טקסס. "אם אתה בא במגע עם משטחים שאנשים רבים נוגעים בהם - מעקות, חדרי אמבטיה, ידיות לדלת - אז אתה יכול לחטא את הידיים שלך בחשאי", הוא אומר. הורים צריכים לדאוג לכך שילדיהם יפעלו גם היגיינה טובה וימנעו מלגעת בפיותיהם ובאףיהם. אם אתה מתחיל להרגיש חולה, להישאר בבית, אומרים מומחים. ואם אתם בני נוער בריאים או מבוגרים, אין צורך לרוץ לחדר המיון בסימן הראשון של שיעול או חום. "אם יש לך סימפטומים דמויי שפעת ואתה חושש שיש לך שפעת החזירים, פנה לרופא שלך", אומר Baragona. "הוא או היא יכולים לשפוט טוב יותר אם אתה צריך ללכת לבית החולים." אם אתה הולך לבית החולים, ד"ר קולבי מייעץ ללבוש מסכת פנים כדי לסייע במניעת התפשטות חיידקים לאחרים.
קבוצות בסיכון גבוה, כולל צעירים מאוד, קשישים, נשים בהריון ואנשים עם מערכת חיסונית מדוכאת, צריכים להיות זהירים יותר כשזה מגיע להגנה על שפעת החזירים, אומר קולבי. "הייתי מייעץ לחולים הנמצאים בסיכון גבוה להשלכות חמורות של שפעת זו … לנקוט בצעדים נוספים". אלה כוללים לבישת מסכת פנים ופנייה לרופא המטפל הראשוני או ללכת לחדר המיון בסימן הראשון של תסמיני שפעת החזירים.
אחרת, הטוב ביותר שאנחנו יכולים לעשות הוא להמשיך לחיות את חיינו כרגיל - והיגיינית - ככל האפשר. מנכ"ל ארגון הבריאות העולמי, מרגרט צ'אן, התבדחה שבז'נבה הם ממשיכים כרגיל, אם כי עם פחות חיבוקים ונשיקות שאנשים נוהגים לברך אחד את השני. "אתה רק צריך להיות זהיר, להשתתף נימוס אישי, ולא להיות מושפע יותר מדי על ידי זה", אמר ד"ר צ 'אן במסיבת עיתונאים האחרונה. "המשך עם העסק שלך, אבל מנסה להקדיש תשומת לב מיוחדת היגיינה אישית."
