הטבע הוא קורא יותר מדי. ייתכן אפילו דליפה מדי פעם. זה לא יכול להיות overactive bladder. זה בשביל אנשים זקנים, נכון? לא בסדר. למד את הסימפטומים לגלות 10 מיתוסים על מצב זה המשפיע על מיליוני נשים. בנוסף, לקבל עצות המומלצות לרופא לטיפול יתר שלפוחית השתן …
האם שתיית נוזלים יותר לעזור לנהל שלפוחית השתן overactive? האם אתה יכול לקבל OAB ממין? אתה בטח שמעו טונות של תיאוריות על למה יש לך OAB וכיצד להקל על זה. נחש מה? רבים אינם נכונים.
שאלנו את המומחים של OAB כדי לזהות את המיתוסים המובילים על מצב לא מובנה זה ואובדן שגוי.
ראשית, היסודות: שלפוחית השתן היא הדחף הפתאומי, הפתאומי, להשתין וקושי להחזיק אותו.
עכשיו, האמת על OAB וכיצד לנהל את הדחף שלך להשתין.
1. מיתוס או עובדה? רק נשים מבוגרות מקבלות את OAB.
מיתוס: "זו התפיסה הכי גדולה אצל נשים - ש"אני צעירה מדי בשביל זה", אומרת אריאנה סמית ', MD, אורולוגית ופרופסור באוניברסיטת פנסילבניה פילדלפיה. בעוד ש- OAB
שכיחה יותר בקרב נשים לאחר גיל המעבר, כ -17% מהנשים מעל גיל 18 (ו -16% מהגברים) יש OAB, על פי האיגוד הלאומי להמשך (NAFC) . אחרי גיל 40, מספר זה עולה ל -20% אצל גברים ונשים כאחד. נשים יכולות לחוות את OAB לפני גיל המעבר, מסכימה ארתור מורצינוס, MD, אורולוג עם המרכז להמשך קליני לההי בבוסטון, שטיפל בחולות OAB הנמצאות בטווח בגיל 28-28. אצל נשים צעירות, OAB יכול להיות סימן למצבים חמורים יותר, כגון מחלה נוירולוגית (טרשת נפוצה, פציעות בעמוד השדרה), אבנים בכליות, זיהום בשלפוחית השתן או אפילו גידול בשלפוחית השתן. > אם יש לך תסמינים של שלפוחית יתר בכל גיל, קבל הערכה על ידי רופא, אומר כל הרופאים שראיינו. 2. מיתוס או עובדה? "דחף דחף" ו "מתח בריחת שתן" הם כמו OAB.
מיתוס:
עם OAB, עצבים המקיפים את שלפוחית השתן לשלוח אותות לא נורמליים להשתין, גם אם שלפוחית השתן שלך אינו מלא. אם יש לך את הדחף להשתין יותר משמונה פעמים ביום (או שתיים או יותר פעמים בלילה), אתה יכול לקבל OAB וצריך לראות את הרופא שלך. אתה עלול לדלוף, אבל זה לא מה שמגדיר את המצב.
דחף דחף, שבו אתה דליפה לאחר תחושה חזקה שאתה צריך ללכת, יכול להיות סימפטום של OAB. אבל זה יכול להיגרם גם על ידי מצבים רפואיים אחרים, כגון סוכרת, זיהום או שבץ.
בריחת שתן - דולף כאשר אתה משתעל, להתעטש או לעשות תרגיל מאומץ כמו ריצה - הוא מצב אחר לגמרי. זה קורה בדרך כלל על ידי בעיה אנטומית (כגון חולשה בשרירים או בשרירי האגן) ולא בבעיית עצב.
אתה יכול לקבל הן OAB והן לחץ על בריחת שתן בו זמנית. "דברים רבים עלולים לגרום לדליפה הם לא OAB, ונשים רבות עם OAB לא דליפות ", אומרת סנדרה וואליטיס, MD, ראש מחלקת הגינקולוגיה / ניתוח האגן המשחזר במרכז הרפואי של אוניברסיטת שיקגו. מיתוס או עובדה? זיהומים בדרכי השתן (UTI) ו OAB הולכים יד ביד.
מיתוס:
"אנשים חושבים OAB גורם זיהומים UT. זה לא נכון ", אומר ד"ר מורצינוס.
UTI הם אחד הדלקות הנפוצות ביותר בגוף. חיידקים (לעיתים קרובות
E. coli
) נכנסים לדרכי השתן דרך השופכה, הצינור הנושא שתן מחוץ לגוף, ויכול להתרבות בשלפוחית השתן.
כמו OAB, UTI עלול לגרום לדלפות את הצורך להשתין. אז זה קל לערבב את שני, ד"ר Mourtzinos אומר. UTIs, לעומת זאת, מטופלים עם אנטיביוטיקה. לאחר ההדבקה, תסמינים דמויי שלפוחית השתן צריכים להיעלם, אומר ד"ר סמית '. מיתוס או עובדה? שתייה נוזלית יותר תסייע בניהול OAB
מיתוס: צריכת נוזלים לא תסייע ב OAB, אומר ד"ר מורצינוס
כאשר בוחנים בעיות של שלפוחית השתן אצל נשים, הדבר הראשון שהרופאים בודקים הוא כמות הנוזל הנצרכת.
"לאמא שלי היו שישה ספלי קפה ביום והתגוררה בחדר האמבטיה. כאשר היא חתכה את צריכת הקפה שלה ב -75%, ה- OAB שלה הלך ", אומר ד"ר מורצינוס." יותר מדי נוזלים יכולים אפילו להוביל ל- OAB, במיוחד משקאות המכילים קפאין, אשר פועלים כמשתן משתן (כלומר, הם מגבירים את הדחף שלך להשתין , אומרת ד"ר סמית ', אומרת ד"ר סמית', אומרת ד"ר סמית ': "אתה צריך להשתין מה שאתה לוקח", היא מסבירה. "מעבר בין קפה למיץ אוכמניות לא יעזור גם", אומרת אליזבת קוולר, MD, אורולוגית בניו יורק-פרסביטריאנית / וייל קורנל ומחבר מושב על המעבר, בבקשה! (Spinger).
זה גם משתן, אומר ד"ר קוולר.
5. מיתוס או עובדה? תרגילי קגל, שבהם אתם לוחצים יחד את שרירי דופן האגן, לא ירפא את תסמיני השלפוחית. אבל הם יכולים לעזור לנהל את המצב ובדרך כלל מומלץ להשתמש בהם כחלק מטיפול. "תרגילי קגל יעילים בקיצור דחף להשתין", אומר ד"ר קאוולר. על ידי חיזוק שרירי רצפת האגן, יכולה לדכא את הדחף, היא מסבירה. "בנוסף לקגלס, הרופא כנראה ימליץ על מעקב אחר צריכת הנוזלים שלכם, אומר ד"ר מורצינוס." חשוב לציין כי [קגלס] הם חלק מטיפול, אך לא היחיד ", הוא מוסיף. עם טיפול אחר, "זה יעשה את ההבדל."
6. מיתוס או עובדה? יותר מדי סקס הוא אחד הגורמים החשובים ביותר לסרטן שלפוחית השתן.
מיתוס:
שפע של מחלת הנקי אינו מביא דליפות, לדברי ד"ר מורצינוס. "סקס הוא לא הגורם OAB, "אבל אם יש לך OAB, אתה עלול בטעות להשתין במהלך יחסי מין או לא ליהנות מזה כי אתה מרגיש את הדחף להשתין. אל תדאג; שתי הבעיות צריכות להיעלם כאשר ה- OAB שלך מטופל.
"לא לקיים יחסי מין זה לא הפתרון", אומר ד"ר סמית. מיתוס או עובדה? אתה יכול לקבל OAB אם יש לך שלפוחית השתן קטנה.
מיתוס:
"אנשים עם שלפוחיות קטנות הולכים לעתים קרובות בכמויות קטנות", אומר ד"ר מורצינוס. "אם אתה הולך לעתים קרובות בכמויות גדולות, אין לך שלפוחית השתן הקטנה; אתה פשוט שותה יותר מדי. "
הבעיה האמיתית עם OAB היא לא בגודל של שלפוחית השתן שלך - מה" נורמלי "משתנה בכל זאת - אבל אתה מתקשר השלפוחית שלך יותר ממה שאתה צריך, תוצאה של אותות עצביים נורמלי כדי שלפוחית השתן שלך. מיתוס או עובדה? OAB הוא משהו שאתה חייב לחיות עם.
מיתוס:
זהו המיתוס החשוב ביותר להיות debunked, אומרים הרופאים. הרבה נשים סבורות שה- OAB הוא מצב שאתה מקבל כשאתה מבוגר יותר - שזו עובדת חיים בלבד. "הם גם נבוכים, מרגישים כמו מנודים חברתיים, או מרגישים שהם צריכים לחיות אתו. הם לא עושים את זה, "אומר ד"ר מורצינוס. "ואל תניח שאתה לבד," הוא מוסיף, כי גישה זו מונעת מהנשים לבקש טיפול מוקדם יותר. אם אתה מרגיש שאתה משתין יותר מדי או משהו לא נורמלי, ראה את הרופא שלך, אומר ד"ר מורצינוס. 9. מיתוס או עובדה? ההחלפה הפאובובגינלית (הידוע גם בשם "הערסל") מסייעת לרסן את תסמינים של שלפוחית השתן יתר על המידה.
מיתוס:
קלע pubovaginal הופך פופולארי יותר ויותר בניהול אי נקיטת שתן אצל נשים. בהליך הכירורגי הזה, אורולוג מציב רצועת מתיחה באזור השופכה כדי לספק תמיכה נגד דליפות. [
] עם זאת, זה לא עוזר עם OAB, על פי הרופאים שראיינו. זה יכול אפילו לגרום ל- OAB להיות גרוע יותר, אומר ד"ר ולטיס. הערסל אינו מקל על הדחף האמיתי להשתין, והוא עלול "לפעמים להוביל לקשיי הימנעות, מה שעלול להחמיר תסמיני OAB", היא אומרת. ד"ר. Mourtzinos מציין כי הערסל מיועד לחולים עם הפרעות אנטומיות והוא משמש בעיקר לטיפול בריחת שתן (דולף תוך שיעול, התעטשות או פעילות גופנית). מיתוס או עובדה? ניתוח הוא הדרך היחידה "לתקן" OABמיתוס:
הניתוח צריך לשמש רק כמוצא אחרון, הרופאים מסכימים. ישנם מספר צעדים הרופאים ממליצים לפני "הסכין".
הם כוללים:
1. שינוי התנהגות
, כגון הפחתת גירוי שלפוחית השתן כמו משקאות המכילים קפאין.
"הרבה אנשים באים חזרה לאחר [ביטול] קפאין, והתסמינים שלהם הם טובים יותר באופן משמעותי ", אומר ד"ר סמית.
2.
תרגילי קגל
כדי לחזק את השליטה בשלפוחית השתן. 3.
"
טיפול זה יעזור לך לגלות את דפוס ההשתנה שלך ולעזור לך להאריך את משך הזמן בין הפסקות האמבטיה. במסגרת זו, אתה בטח לשמור על יומן השתנה, וללמוד כדי להכות ולהמתין בין הביקורים בחדר האמבטיה.
4. תרופות.
יש תשע תרופות אנטיכולינרגיות לטיפול יתר שלפוחית השתן. הם פועלים על ידי חסימת אותות שלפוחית השתן לא תקינים המעניקים לך את הדחף להשתין. עם זאת, יש כמה דיונים בין רופאים ומדענים על איך בדיוק תרופות אלו באמת עובד (מחקרים היו חד משמעיים). רק אם כל זה נכשל עושה ניתוח להיות אופציה. שני פרוצדורות מינימליות פולשניות, מאושרות על ידי ה- FDA, נמצאו יעילות. אחד מהם הוא קוצב לב של שלפוחית השתן, מחולל דופק קטן המושתל בשלפוחית השתן כדי לעורר את העצבים בצורה נכונה. [
השני לוקח עמוד מתוך סלבריטאים הוליוודים: בוטוקס. זה אושר עבור נשים אשר חווים דליפות שלפוחית עקב נזק למערכת העצבים, באמצעות תנאים כגון טרשת נפוצה או פגיעה בעמוד השדרה. זה נראה יעיל בשרירים של שלפוחית השתן ועוצר את הדחף להשתין. "נראה כי הדחף משתפר באופן דרמטי כאשר בוטוקס מוזרק לשלפוחית השתן", אומר ד"ר סמית '. לקבלת מידע וייעוץ מומחים נוספים, בקר ב- OAB של Lifescript
האם יש לך בעיות שלפוחית השתן?
דליפה כאשר אתה צוחק? יש לך דחף מתמיד להשתין? בעיות של שלפוחית השתן אצל נשים יכולות להיות מנוהלות. לדעת את הסיבות גורם מעורר יכול לעזור לך להישאר יבש ולצאת מן האמבטיה. האם אתה יודע איך לעשות את שלפוחית השתן מתנהגים? גלה עם החידון שלנו
