זיהוי הסימנים המוקדמים של אוסטאופורוזיס |

Thinkstock

אם יש לכם גורמי סיכון לאוסטיאופורוזיס - לדוגמה, אם אתם נשים לאחר גיל המעבר, נטלו גלוקוקורטיקודים במשך יותר משלושה חודשים, או "סידן או ויטמין D חסר" - אל תחכו עד שתיתקל בתסמינים כדי לקבל בדיקות.

"אוסטאופורוזיס הוא מצב אסימפטומטי עד שאתה חווה שבר", מסביר האנדוקרינולוג גייתא גופלקרישנן, MD, מרצה לרפואה חלוקה של אנדוקרינולוגיה, סוכרת ומטבוליזם בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בראון בפרובידנס, רוד איילנד. אם השבר נמצא בפרק היד, בירך או בעמוד השדרה, אם יש לך אוסטאופורוזיס, זה יכול היה לקרות כי נפלת או פשוט נתקלת במשהו בצורה שבה, כשהיית צעיר יותר, כנראה לא היה מזיק לעצמות שלך. > שברים בשל אוסטאופורוזיס הם יקרים במונחים של זמן וכסף כמו גם איום בריאותי רציני. הם נוטים לדרוש שהייה ארוכה יותר בבית החולים מאשר ברוב התנאים המחייבים אשפוז בקרב קשישים, ויש להם את העלויות הרפואיות הגבוהות ביותר, על פי ניתוח נתונים בריאותי של צוות חוקרים מבית הספר לרפואה של אוניברסיטת וירג'יניה, שפורסם ב -2016 ב-

אוסטאופורוזיס אם אתה יכול לזהות את אובדן העצם מוקדם, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי להפחית את הסיכון לאוסטאופורוזיס. מי צריך לקבל הקרנה?

גברים ונשים מעל גיל 50 צריכים להתחיל לדבר עם הרופא שלהם על גורמי הסיכון שלהם לאוסטיאופורוזיס כדי לברר אם יש צורך לבדוק אותם.

באופן כללי, על פי ההנחיות המפורטות בגיליון 2014 של

אוסטאופורוזיס אינטרנשיונל

, מי צריך להיות מוקרן עבור אוסטאופורוזיס כוללים: נשים מעל גיל 65 גברים מעל גיל 70

• כל מבוגר שיש לו שבר אחרי גיל 50
• נשים שיש להן יותר מגורם סיכון אחד מלבד היותן קווקזיות או לאחר גיל המעבר (לדוגמה, היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס ואת הגוף נמוך אנחנו ))
• מבוגרים הסובלים ממצב בריאותי שמגביר את הסיכון לאוסטיאופורוזיס
• מבוגרים אשר לוקחים או נטלו תרופות העלולות להגביר את הסיכון לאוסטאופורוזיס, כגון סטרואידים, אמצעי מניעה הניתנים על ידי הזרקה או טיפולים מסוימים בסרטן
• בגלל אובדן עצם מתחיל ללא סימפטומים מורגש, ההקרנה צריכה להתרחש באופן אידיאלי לפני שיש לך סיבה לדאוג.
• שבר: התסמין המוקדם השכיח

ייתכן שיש שבר הקשור לשבריריות לפני שאתה מאובחן עם איבוד עצם או אוסטאופורוזיס. משמעות הדבר היא כי שורש כף היד, הגב, הירך או עצם אחרת שברך כתוצאה מטראומה קלה עד בינונית, כגון נפילה מתחת לגובה העמידה שלך. השפעה קלה הנוצרת על ידי מעידה, נפילה או פגיעה באובייקט שלא היה שבר או שבור עצם בשנים קודמות עלולה לגרום לשברים עתידיים כאשר אתם מפתחים איבוד עצם או אוסטאופורוזיס. אם אתם חווים שבר מסוג זה וגילם עולה על 50, המכונים הלאומיים לבריאות ממליצים לשוחח עם הרופא שלכם על בדיקות של איבוד עצם או בדיקות אחרות להפחתת עצם. בהתאם לתוצאות, ייתכן שתצטרך לדון באפשרויות הטיפול שיכולות לסייע בהפחתת איבוד העצם. כאשר החוקרים בחנו את הרישומים של 47,171 נשים, רובן בשנות ה -60 המוקדמות שלהן, שסבלו משברים בשבריריות, הן מצאו כי רק אחת מהן בחמישה ידעו שיש להם אוסטאופורוזיס מראש. עבור הרוב, השבר הניע אותם לדבר עם רופא על בריאות העצם. עם זאת, על פי הדו"ח, שפורסם בשנת 2014 ב

Osteoporosis International

, מעט מאוד מהנשים החלו בטיפול מעקב שנועד למנוע שבר נוסף.

איך אתה יודע אם חווית שבר בשבריריות? לפעמים הם ברורים - אתם תחוו כאב ונפיחות מיד לאחר נפילה או השפעה, גם אם לא תחשבו שאתם עלולים לפגוע בך. האקדמיה האמריקנית לכירורגיה אורתופדית מציינת כי ייתכן גם שתבחין כי האזור הפגוע נראה מחוץ יישור, הנגרמת על ידי שבר. במקרים אחרים, אתה עלול להרגיש כאב, כמו בגב שלך, אבל לא יוכל לעקוב אחר זה לאירוע אחד. כאבי גב יכולים גם הם להיות תוצאה של שבר בחוליות, שבו הכאב עלול להימשך עד שישה שבועות בעוד העצמות שלך לרפא. אם אתה חושד כי שבר אפשרי, ראה את הרופא שלךסימנים מוקדמים אחרים של אוסטאופורוזיס שינויים פיזיים מסוימים יכולים להצביע על אוסטאופורוזיס. אובדן גובה או שינוי ביציבה, כגון השתהות, יכול להיות סימנים לכך שיש לך אוסטאופורוזיס, על פי NIH. הנחיות מעודדות רופאים למדוד את גובה המטופלים שלהם באופן קבוע כדי לעקוב אחר השינויים המתרחשים עם הגיל. שאל את המדידה שלך בכל בדיקה רפואית. "אם יש לך אובדן גובה של יותר משני סנטימטרים או שיש לך עקמומיות של עמוד השדרה, אלה הם סימפטומים לשים לב", אומר ד"ר Gopalakrishnan. שינויים אלו מצביעים על כך שאוסטיאופורוזיס משפיע על החוליות שלך.

סימנים או תנאים אחרים עלולים גם הם להיות בסיכון גבוה יותר לשבר בעצמות, כולל:

רמות גבוהות של סידן בסרום או phosphatase אלקליין על בדיקת דם

תוצאות צפיפות המינרלים העצמיים מציגות ציון T של -2.5 או פחות (ניקוד ה- T מציין אם צפיפות העצם שלך היא מעל או מתחת לממוצע, ונקודת ציון -2.5 או פחות מציינת אוסטאופורוזיס)

חסר ויטמין D

קושי לקום מכיסא מבלי להשתמש בזרועותיך כדי לדחוף

• כאבי פרקים או שרירים
• תסמינים אלה יכולים להצביע על בעיות בריאות אחרות, כמו כן, לכן חשוב לדבר עם הרופא שלך, כך שתוכל לקבל אבחנה מדויקת וראוי יַחַס. זכור כי כאבים וכאבים אינם יוצאי דופן ככל שאתה מתבגר, אומר Gopalakrishnan, ורובם לא אומר שיש לך אוסטאופורוזיס. אבל, אין ספק, אל תהססו להעלות כל כאב בולט שאתם מרגישים