דלקת מפרקים פסוריאטית ומערכות יחסים: 5 אתגרים נפוצים |

Thinkstock

אל תחמיץ את זה

צפה: לחיות טוב עם דלקת מפרקים פסוריתיאנית

14 סיפורי חיים אמיתיים אודות פסוריאטיס דלקת מפרקים

הירשם לקבלת החיים שלנו עם פסוריאזיס עלון

תודה על ההרשמה!

הרשם לקבלת עלונים חינם כל יום בריאות.

כאשר אתה מנהל דלקת מפרקים psoriatic, מצב כרוני זה בלתי צפוי והוא יכול להחמיר עם הזמן, זה יכול להשפיע על היחסים שלך עם בני זוג, בני משפחה וחברים במובנים רבים. "הכאב, הנוקשות והקטנת טווח התנועה של המפרקים יכולים להטיל מגבלות על הפעילות היומיומית שלך ולהשפיע על מצב הרוח שלך" אומר ד"ר סטנפורד שור, MD, רואומטולוג ב סטנפורד בריאות הציבור בקליפורניה. קונצנציות על תופעות לוואי של תרופות או דאגה לטווח ארוך נכות ותלות יכול גם להקשות על לשים פנים מאושרים רוצה להיות עם אנשים אחרים, ד"ר , אומר שור.

ארתריט פסוריאטי s and Relationss < להלן חמישה אתגרים משותפים של יחסים, כי אנשים עם דלקת מפרקים psoriatic עשויים להתמודד עם דרכים אפשריות כדי לטפל בהם:

הקשר האתגר # 1. אתה לא יודע איך לדבר עם אחרים על המצב שלך. "אחד הנושאים הגדולים ביותר עם הפרעות אוטואימוניות כמו דלקת מפרקים פסורית הוא שאנשים לא מבינים את זה", אומרת ד"ר אלי כהן, רואומטולוגית ואינטגרטיבית מתרגל רפואה בפרקטיקה פרטית ב- Monroe Township, ניו ג'רזי.

מה לעשות:

למד כמה שיותר על דלקת מפרקים של psoriatic מצוות הבריאות שלך ואתרי מידע בריאותיים מכובדים, אומר ד"ר כהן. "חקור את היסודות של אוטואימוניות", היא אומרת. ברגע שאתה מרגיש נוח עם מה שאתה יודע על המצב שלך, אתה יכול לשתף טוב יותר עם אחרים. גם, להביא בני משפחה או חברים קרובים למינויו של הרופא שלך, כך שהם יכולים ללמוד יותר על דלקת מפרקים psoriatic ממקור ראשון, כמו גם איך הם יכול לעזור. הרופא שלך עשוי להציע הרבה מידע, ואם יקיריכם יש שאלות, הם יכולים לשאול את הרופא שלך עצמם, קרן דלקת פרקים מציע.

הקשר האתגר # 2. אתה צריך כל הזמן לבטל תוכניות. זה יכול לקרות כי אתה נתקל התלקחות ולא מרגיש טוב. אבל אם אתה מבטל תוכניות לעתים קרובות, אתה חושש שהחברים שלך לא יבקשו ממך לעשות איתם דברים כי הם חושבים שאתה לא יכול להשתתף.

מה לעשות:

להסביר לחברים מה המגבלות שלך , אומר ברד רובינסון, LMFT, יועץ נישואין בטולסה ואוקלהומה סיטי, אוקלהומה. תגיד להם מה אתה יכול ולא יכול לעשות. לדוגמה, אולי אתה עדיין יכול לבוא לראות את הנכדים, אבל אתה לא יכול לצאת לטיול משפחתי בגלל הכאב בברכיים שלך, הוא אומר. פשוט להיות פתוח וישר, אומר שור. "אתה יכול להגיד להם, 'אני לא יודע אם אתה יודע את זה, אבל דלקת מפרקים psoriatic יכול לגרום כאב, עייפות, נוקשות, חולשה ולפעמים בלתי צפוי. אני אשמח להשתתף, אבל אם יש לי התלקחות אני לא יכול להיות שם או אולי אצטרך לשנות את הפעילות שלי. ""

אתגר היחסים #

3.

אתה מרגיש לבד או אולי אתם מרגישים שהאנשים בחייכם לא מבינים מה אתם עוברים. מה לעשות: מצא אנשים שמבינים מה אתה עובר, אומר כהן. "זה יכול להרגיש כאילו אתה היחיד עם דלקת מפרקים psoriatic, אבל תמצא קהילה שלמה של אנשים עם אבחנות דומות כמוך," היא אומרת. תוכל למצוא קבוצות תמיכה באופן מקוון או להיפגש באופן אישי בקרבת מקום מגוריך. בקש מהרופא להפנות אותך למשאבים מקומיים. "להיות חלק מקבוצת תמיכה עוזרת לך להרגיש פחות מבודדת", היא אומרת. קשר אתגר # 4.

אהוב "משטרה" או לנדנד לך. זה יכול להיות על נטילת תרופות או להתקשר לרופא שלך . אתה מרגיש כאילו הם לא סומכים עליך שתנהל את המצב שלךמה לעשות <בדוק את עצמך תחילה ולשאול כמה שאלות, אומר שור: "האם אתה לא לוקח את התרופה כפי שנקבע? אם לא, למה לא? האם אתה נתקל תופעות לוואי או שאתה מודאג לגבי אותם? אם אתה לא לוקח את התרופה כי יש לו תופעות לוואי או לא עובד, חשבת לדבר עם הרופא שלך על זה? "אל תענה לשותף או לחבר עד שתענה על עצמך הראשון, הוא אומר.

פתרון נוסף לבעיה זו הוא להציע דרכים יקיריכם יכול לעזור לך. "אל תהיה חצוף, אבל תקיף, "אומר רובינסון. הסבירו שאתם יכולים לטפל בעצמכם והנדנוד הזה לא עוזר, אבל דברים אחרים - כמו ללכת לפגישות של הרופא איתך או עזרה במטלות שלכם כשאתם לא מרגישים טוב - באמת יכולים לעזור, הוא אומר. אתגר היחסים # 5. אתה מרגיש כאילו אתה תמיד מדבר על עצמך או על מצבך.

מה לעשות : הקפד לשאול אנשים אחרים איך הם עושים, יותר מדי. הראה לך אכפת מאחרים, גם אם אתה לא מרגיש טוב, אומר רובינסון.

תראה אם ​​אתה יכול להבין למה אתה מרגיש את השיחה היא תמיד עלייך, אומר שור. "האם ביקשת מאנשים שאתה מדבר עם מה שהם חושבים?", הוא אומר, "אתה מדבר על זה כי אתה לא מרגיש שדלקת מפרקים פסורית שלך נשלטת או שאתה נתקל בבעיות בתרופות?" אם אתה מגלה את הסיבה "אתה תמיד מדבר על עצמך או על המצב שלך, ייתכן שתוכל לפתור את הבעיה, ואת הבריאות שלך לא לעלות לעתים קרובות, הוא אומר.