איך הפכתי סוג 2 סוכרת טיפול סביב |

אל תחמיצו את זה

איזו בחירה טובה יותר לדיאטת הסוכרת?

איזה חטיף ידידותי לסוכרת האם אתם במצב רוח?

הירשם לקבלת הניוזלטר שלנו עם סוכרת

תודה על ההרשמה!

הירשם לקבלת מידע נוסף על בריאות חינם כל יום.

סופר הבריאות של ניו יורק, דבורה צ'ייס, חשבה שהיא יודעת הכול לדעת על סוכרת סוג 2. אחרי הכל, העורכים שילמו לה באופן שגרתי לכתוב על כך, בין שאר התנאים הבריאותיים הנפוצים. אבל צ'ייס החמיצה רבים מסימני האזהרה המוקדמים שהיא בעצמה מפתחת סוכרת לפני 20 שנה. "הייתי בהכחשה על הסימפטומים שלי למרות שלכל אחד מהמשפחה שלי היתה סוכרת", אומרת צ'ייס, שנמצאת כעת בשנות השישים לחייה. "הייתי צמא, והאשמתי את האלרגיות שלי. השתנקתי הרבה והאשים את הצמא שלי. הייתי עייפה מאוד, אבל חשבתי שזה בגלל שאני עובדת. ידעתי מה הסוכרת עשתה לאנשים, אבל אף פעם לא עלה על דעתי שאני אהיה אחד מאותם אנשים." אבל לא היה אפשר להכחיש את העובדות כששגרת הדם השגרתית חשפה שרמות הסוכר בדם שלה היו דרך הגג. צ'ייס הופנה לאנדוקרינולוג, שאישר את אבחון הסוכרת מסוג 2 שלה.

קבלת לימוד על סוכרת סוג 2

צ`ייס הסכים להשתתף בתוכנית לחקר סוכרת. "זה היה שעתיים ביום במשך חמישה ימים - מי היה לו זמן?", היא נזכרת, אבל היא עשתה את הזמן כדי ללמוד על ניהול סוכרת מסוג 2, והתוכנית עזרה לה להפוך את הפינה לסוכרת ולהחזיר לה בְּרִיאוּת. "השיעורים האלה סיפקו כלים עצומים, והמדריכים אמרו לנו מה לחפש אם יש לנו סיבוך", ​​היא אומרת. יום אחד היא הבחינה בציפורן - נקודה נעה קטנה - בתחומה של חָזוֹן. "אם לא הייתי לוקחת את הקורס, הייתי מתעלמת ממנו, אבל הלכתי לרופא העיניים, שאבחן דמעה ברשתית שלי", היא אומרת. זה יכול היה לגרום לעיוורון - סיבוך פוטנציאלי של סוכרת - אם זה לא טופל.

"הקורס הציל את הראייה שלי, והרגשתי כאילו הפכתי לחולה הסוכרת הטוב ביותר בעולם", אומר צ'ייס. > לחיות בהצלחה עם סוכרת היום, צ 'ייס אומר שהיא אף פעם לא הרגשתי או נראה טוב יותר. "אתה לא יודע כמה רע אתה באמת מרגיש עד שאתה מרגיש טוב יותר ולקבל את האנרגיה שלך בחזרה", היא אומרת, "הבעיה בעין היה שלי רק סיבוך, ומאז יש לי את הסוכרת שלי תחת שליטה הדוקה. "

בתחילה, היא יכולה לנהל את הסוכר בדם על ידי צפייה במה שהיא אכלה, אבל צ 'ייס עכשיו על תרופות כדי לשמור על רמות הסוכר בדם איפה הם צריכים להיות. "אני הולכת כל יום לפחות במשך קילומטר או שניים", היא אומרת, "אני יודעת כל כך הרבה על אוכל ואיך זה משפיע על הסוכר שלי שאני אפילו שוקלת פרוסות תפוחים".

טיפים לניהול סוכרת סוג 2

עצה של צ'ייס פשוטה: "אם יש לך סוכרת, קח קורס ותשומת לב", היא אומרת. מרכזים רפואיים וחברות ביטוח מציעים לחולי סוכרת לחינוך ולשיעורי תמיכה עבור אנשים שאובחנו לאחרונה עם המחלה.

דוידה פ 'קרוגר, MSN, APN-BC, אחות ומומחה לסוכרת בבית החולים הנרי פורד בדטרויט והמחבר של מדריך סוכרת נסיעות, מסכים. "ראו מחנכת לסוכרת או לקחו שיעור ולוודא שאתם יודעים איך לבדוק את רמות הסוכר בדם - ותבינו שזה מצב קשה", היא אומרת.

ישנן תרופות רבות הזמינות לטיפול בסוכרת מסוג 2, יחד עם שינויים באורח החיים שיכולים לרסן את רמות הסוכר בדם. "תמיכה וחינוך הם המפתח לניהול בהצלחה של סוכרת מסוג 2." לדבר עם הרופא שלך או מחנך סוכרת על כלים שיכולים לעזור לך להרגיש בטוח לגבי ניהול סוכרת