טיפול בהשמנה |

אחד המפתחות להפחתת משקל מוצלח הוא להיות מציאותי מטרות הטיפול.

הטיפול בהשמנת יתר הוא ירידה במשקל, ויש מספר דרכים להשיג זאת, כולל:

• דיאטה ושינויים באורח החיים
• תרופות מרשם
• ירידה במשקל ניתוח

למבוגרים , במיוחד אלו באמצעות דיאטה ושינויים באורח החיים כדי לרדת במשקל, להלן נחשבים בדרך כלל מטרות ריאליות:

• המטרה היא לאבד 5 עד 10 אחוזים ממשקל גופכם במשך שישה חודשים.
• לרדת במשקל באיטיות, בשיעור של לא יותר מ 1 עד 2 פאונד בשבוע.
• ברגע שאיבדת 10 אחוזים ממשקל הגוף שלך, למקד את המאמצים שלך לשמור על זה לפני שתנסה ירידה במשקל נוספת.

השמנה ושינויים בסגנון חיים

אכילת יתר היא תורם גדול להשמנת יתר, וחלק מהסיבות הנפוצות ביותר עבור אכילת יתר כוללים:

• עייפות
• Bore דום
• מתח או חרדה
• מרגיש שמח או רוצה לחגוג
• אכילה מהירה מדי
• אכילה בלי דעת, או בלי לשים לב למה שאתה אוכל
• אכילה כדי לרצות מישהו אחר או כדי להתאים עם קבוצה חברתית
• מנסה לעקוב אחר דיאטה קפדנית מדי
• הולך יותר מדי זמן בין הארוחות מקבל רעב מדי

שינויים בסגנון החיים שיכולים לעזור לטפל בבעיות אלה ולעזור עם ירידה במשקל כוללים:

• איך מספיק לישון
• להיות מודע הרגלים ו / או רגשות שמובילים אותך לאכול יותר מדי
• להיות מודעים עד כמה רעב או כמה אתה מלא לפני, במהלך, ואחרי לאכול
• בעקבות תזונה בריאה המספקת מספיק קלוריות ומגוון מספיק
• בחירת מזון גבוה במים ו / או סיבים, כגון פירות, ירקות, דגנים מלאים וקטניות
• לעסוק בפעילות גופנית סדירה
• ארגון לתמיכה הפסד

השמנת יתר תרופות

רק תרופות מרשם כמה מאושרות על ידי מזון ד"ר ug Administration (FDA) לטיפול ארוך טווח בהשמנה.

תרופות אלו כוללות:

• בלווייק (lorcaserin)
• Contrave (naltrexone / bupropion)
• Qsymia (phentermine / topiramate)
• Xenical (orlistat, זמין גם כמנה נמוכה יותר, מעל לדלפק מוצר בשם Alli)

Xenical מאושר לשימוש בני נוער ומבוגרים; שלוש התרופות האחרות מאושרות לשימוש במבוגרים בלבד.

כל אחת מהתרופות האלה פועלת אחרת ויש לה תופעות לוואי שונות. בחירת מה לנסות היא החלטה הטובה ביותר עם קלט מהרופא שלך.

את הכמות הממוצעת של משקל איבד כתוצאה של שימוש באחת התרופות הללו נע בין 3 ל 9 אחוזים ממשקל הגוף.

במחקרים, להשתמש של Qsymia גורם לירידה במשקל יותר מכל אחד משלושת האחרים.

בכל המקרים, תרופות הרזיה נועדו לשמש יחד עם דיאטה מופחת קלוריות ופעילות גופנית מוגברת, ואת ההשפעות שלהם להפסיק כאשר התרופה היא

כמה תרופות אחרות להפחתת משקל אושרו לשימוש לטווח קצר, אך התועלת שלהן מוגבלת, משום שרוב האנשים מחזירים את המשקל שהם איבדו כאשר הם מפסיקים להשתמש בסמים.

ניתוח השמנת יתר

כירורגיה ירידה במשקל, ניתוח בריאטרי שנקרא, עלולה לגרום לירידה משמעותית במשקל מאשר לתרופות, אך התוצאות משתנות מאדם לאדם.

ישנן מספר צורות של ניתוח בריאטרי, כולל:

מעקף קיבה Roux-en-Y : זהו הסוג הנפוץ ביותר של ניתוח מעקף קיבה לא, גודל הבטן מצטמצם בערך בגודל של אגוז, ואת החלק האמצעי של המעי מחובר ישירות לקיבה.

זה מגביל את כמות המזון שאתה יכול לאכול ומקטין את כמות החומרים המזינים נספגים אל תוך הגוף.

כריתת קיבה לפרוסקופית מתכווננת:

הליך זה כולל מיקום רצועת מתנפחת סביב הבטן וחילוק יעיל של הבטן לתוך כיס עליון קטן וחלק גדול יותר. הנרתיק מגביל את כמותך יכול לאכול בבת אחת, ואת הלהקה ניתן להדק כדי לצמצם עוד יותר את גודל הבטן העליונהכריתת קיבה של שרוול:

זהו סוג חדש יותר של ניתוח שבו כ 80% מהבטן מוסר.

זה יוצר בטן בצורת צינור, אשר מגביל כמה אוכל אתה יכול לאכול.