שיחת חצות לשנות את הסדינים לאחר פרק של הרטבת לילה יכול להיות מטריד עבור ההורה וגם הילד. אבל לפני שאתה מאבד את התקווה, קח קצת זמן ללמוד על הרטבת לילה (הנקראת גם הרטבת לילה).
גורם להרטבת לילה
הרטבת לילה יכולה לגרום למספר סיבות שונות:
- תורשה. אל הפסיכיאטר אנדרו הארפר, MD, פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת טקסס ביוסטון, והמנהל הרפואי של המרכז הפסיכיאטרי של UT Harris County, ילדים רבים המרטיבים את המיטות שלהם, יש להם הורה שיש לו אותה בעיה.
- עיכובים התפתחותיים. רוב הרטבה במיטה היא פשוט בשל פיגור התפתחותי שמונע את המוח ואת שלפוחית השתן מן התקשורת ביעילות, במיוחד בלילה. זה סוג של הרטבה במיטה לשיאים בגיל 5 ולאחר מכן הולך משם עם השנים עובר. המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות ממליץ להורים לבקש עזרה של רופא אם הילד שלהם הוא 7 ומעלה ומרטיב את המיטה פעמיים או שלוש בשבוע. כ -16% מהילדים בני 5 הרטיבו את המיטה, לעומת 5% מבני 10 ו -1% מבני 15.
- טראומה רגשית ילדים שלא הרטיבו את המיטה פתאום מתחילים לעשות זאת עשויים להיות מגיבים לשינויים משמעותיים בחייהם עם תקופה קצרה של רגרסיה. "לפעמים, הרטבת לילה מתרחשת אצל ילדים עם חרדה או דיכאון או שהם מתקשים להתמודד עם שינוי משמעותי בחיים", אומר ד"ר הארפר, "מה שאני עושה זה לחפש מה השינויים הגדולים שקרו לילד". > מצב רפואי אחר. למרות שרוב הרטבת המיטות אינה רצינית, טיול לרופא הילדים שלך כדי לוודא שלילדך אין מצב רפואי רציני, הוא ירגיע את ההורים לעיתים קרובות. למרות שזה נדיר, הרטבת לילה יכולה להיות סימפטום של סוכרת, דלקות בדרכי השתן או בעיות כליות אחרות, עצירות, תולעים או מצב נשימה המכונה דום נשימה בשינה חסימתית.
- הביולוגיה של הרטבת לילה העיקרי שלך המטרה צריכה להיות לעזור לילדך ללמוד להתעורר כאשר הגוף מאותת שהשלפוחית מלאה. אבל הילד שלך לא יוכל לפעול על השיעור הזה.
מחקר שפורסם ב
New England Journal of Medicine
הראה שמוחם של ילדים שמרטיבים את המיטה לעתים קרובות אינם מגיבים לבכי שלפוחית השתן לעזרה. כתוצאה מכך, הילד אינו מתעורר בזמן כדי להגיע לשירותים. בנוסף לעיכוב האות, ילדים המרטיבים את המיטה עלולים להיות בעיה תורשתית. אם לשני ההורים יש היסטוריה של הרטבה במיטה, יש מומחים שאומרים שיש יותר מ -70% סיכוי שהילד יהיה גם כן. סיבות ביולוגיות אפשריות אחרות להרטבת המיטה כוללות:
מחזורי שינה "כיבוי "הרפלקס שגורם לנו להחזיק את השתן במהלך היום.
רמות נמוכות של הורמון הממלא תפקיד בהשתנה - שישה מתוך עשרה ילדים שקיבלו את ההורמון הזה לא הרטיבו עוד את המיטה. אסטרטגיות הרטבה
- הנה כמה דרכים שבהן אתה והילד שלך יכולים לעבור את הרטבת המיטה:
- זכור, זה לא אשמת הילד שלך. הרטבת לילה אינה נעשית בכוונה.
בקש מהילד שלך לעזור בניקיון המיטה. (שמור על סדינים נקיים ביד ועל כיסוי מזרן עמיד למים על המיטה.)
אל תתן לילד שלך לשתות משהו אחרי ארוחת הערב.
- עודד את הילד שלך ללכת לשירותים לפני השינה. > למד את תרגילי השלפוחית של שלפוחית השתן, אשר ניתן לתרגל במהלך היום (דוגמה אחת: תרגול החזקת שתן רק קצת יותר מהרגיל לפני היציאה לשירותים.)
- להשקיע בלוק אזעקה לחות שניתן למקם תחתונים כדי להעיר את הילד אם יש לחות. אם אתה מודאג לגבי בעיה רגשית, לדבר עם יועץ, מטפל או פסיכיאטר.
- הרטבת לילה היא לא חוויה מהנה, להורה או לילד, אבל הבנת הסיבות שלה ואת הצורך דרכים להתמודד עם זה צריך לעזור לכולם לעבור את זה
