יום שני, 14 נובמבר 2011 - איתן Zohn רק רוצה לאכול ארוחת בוקר טובה. הוא הולך הלוך ושוב ברחובות לובוק, טקסס, מחפש הבוקר מקום למצוא ארוחה בוקרית בריאה. בעיר לרגל אירועי דיבור באוניברסיטת טקסס טק, מצא זון שפע של סועדים ומלכודות שומן, אבל הוא משתוקק למשהו מזין להתחיל את היום שלו. "יש כמו בית פנקייק, ואחר כך מקום עופות מטוגן, ודני. זה מטורף ", אומר זון. בסוף הוא נכנס לסועד ועשה כמיטב יכולתו. באיזו מידה של אי-רצון, הוא אומר, "קיבלתי שיבולת שועל."
שחקן הכדורגל המקצועי לשעבר,
הישרדות ו בריאות היומיום המארח תמיד הקפיד על תזונה מאוזנת כולל פעילות גופנית קבועה בלוח הזמנים הקדחתני שלו, אבל הוא אפילו יותר מכוון לחיות אורח חיים בריא עכשיו שהוא בעיצומו של טיפולים כימותרפיים להילחם הלימפומה הודג'קין שחזר לאחר 20 חודשים של הפוגה. Zohn עוברת חדש כימותרפיה חכמה "שאושרה לאחרונה על ידי ה- FDA; זה נקרא Adcetris, והוא נועד לתקוף רק תאים סרטניים. הוא קיבל את הסיבוב השני שלו ביום שלישי שעבר, יומיים אחרי שסיים את המרתון של ניו יורק ב -4 שעות, 20 דקות. "היום היה מושלם מתחילתו ועד סופו", הוא מספר על המסע של 26.2 מייל דרך העיר חמישה רובעים. Zohn רץ מטעם צדקה שלו, Grassroot Soccer, וגייס כ 220,000 $ בעזרת 64 רצים אחרים.
למרות כימותרפיה גורם לו להרגיש מחלת ים, Zohn לא היה לסחור בו עבור הכימותרפיה המסורתית יותר היה לו בפעם הראשונה סביב, אשר יש תופעות לוואי חמורות יותר כמו נשירת שיער ועייפות. "תסמוך עלי, זה לא רע כמו בפעם הקודמת. זה היה נורא ", הוא אומר. עכשיו, אחרי שהמרתון נגמר והכימותרפיה של זון לא משאירה אותו חולה במיטה, הוא מתכנן לחזור לשגרת חייו הרגילה. "אני אמשיך לחיות את חיי כמו שאני חי את זה", הוא אומר. "אני לא מרגיש חזק. אני מרגישה שאני יכולה לרוץ לנצח אבל אני לא מרגישה שאני יכולה להרים קופסה כבדה או משהו כזה ", אומר זון. כדי להוסיף מסת שריר, Zohn מתכננת לשלב יותר אימון משקל ו plyometrics, תנועות נפץ כמו קפיצות, לתוך השגרה שלו.
הוא וחברה (ו
בריאות יומי
שיתוף מארח) ג'נה Morasca גם מתכננים חוזר למחנה אימונים בסגנון צבאי בניו יורק. "הם צועקים עלייך בזמן שאתה עושה משיכות, בטן, ודברים כאלה", מתאר זון. "זה סופר מפחיד, אבל אני אוהב את זה." מאז חודשים של ריצה למרחקים ארוכים slimmed את מבנה אתלטי בדרך כלל לתוך גרסה רזה יותר, Zohn יגדיל את צריכת הקלוריות שלו כדי לעזור לשים על קילו - אבל הוא יעשה כך בדרך טבעונית למחצה. "התחלנו את הדיאטה שלנו ועוקבים אחרי ספרו של קריס קאר,"
Crazy Sexy Diet
", הוא אומר, בהתייחסו למאמן הבריאות ולניצול סרטן הכבד וסרטן הריאה, שגם הוא מככב בסרט התיעודי של TLC
Crazy Sexy סרטן . "היא טבעונית, והיא מאוד מתמצה בגרגרים ודגנים מלאים ודברים כאלה." בזמן שהוא די קפדן, דיאטטי, לאורך כל השבוע, מרשה לעצמו זון לרמות בסופי השבוע. "בימי ראשון אני בהחלט אוכל פיצה. זה מה שאני עושה." כשהחגים מתקרב במהירות, זון, שהוא קארבר הטורקי של משפחתו, אומר שגם הוא לא יקבל את הדיאטה שלו ברצינות רבה מדי. ואז אני בטח מרמה בחג ההודיה . לא יהיה לי תרנגול הודו, אבל בהחלט יהיה לי את כל הדברים האחרים." הוא מודה. "טוב, אולי אני אשיג תרנגול הודו
