שיעורי בית נשכחים, מדי ספורט אבודים, חדר שינה מבולגן - המאבקים היומיומיים של גידול ילד דומים מהבית לבית, אבל למשפחה עם קשב וריכוז (ADHD), הם מציגים אתגרים נוספים.
Tracie Giles, 44, מקנטון, מישיגן, יודעת הכל על הורות ל- ADHD, ולאחר מכן על כמה. שניים מתוך ארבעת ילדיה - באו, 12, טייסון, 10 - יש את המצב. כך גם בעלה ובנה הצעיר, 5, מראים סימנים לכך שגם הוא יכול לקבל אותו.
"Tyson אובחן בכיתה א 'כי היו לו בעיות בבית הספר", אומר ג'יילס. "הוא תת סוג היפראקטיבי - הוא כמו ארנב אנרג'ייזר ויש לו טונות של אנרגיה." ג'יילס החלה ללמוד כל מה שיכולה על ADHD ועד מהרה הבינה שהתסמינים של ADHD לא קשובים נשמעו כמו הבן הבכור שלה, Beau. עד מהרה אובחנו ב- Beau ובטייסון עם ADHD ודיסלקציה. כמו כן אובחן עם דיכאון.
הפרעת קשב וריכוז במשפחה: תמיכה לילדים
"היו לנו כמה כתמים כהים באמת לאורך כל המסע הזה", אומר ג'יילס. "הנערים שלנו הלכו לאיבוד בבית הספר ולא יכלו לשים לב." עכשיו כבר התמודד עם עודף האנרגיה של טייסון, וגילס מצא את עצמה מתוסכלת לעתים קרובות, ובסוף כל פעם שכח בו את שיעורי הבית שלו או את הכדורגל שלו מגירת ההבלים של חדר האמבטיה. לבסוף היא נאלצה לעשות צעד אחורה ולחשוב באמת על מה המשפחה שלהם מתמודדת. היא הבינה שהיא צריכה להפסיק להתקרב לבעיות כאילו הילדים שלה פשוט לא רוצים להיות מאורגנים וקשובים. במציאות, הם פשוט לא יכולים להיות עד שהיא תמצא את הדרכים הנכונות כדי לעזור להם. "אני באמת אימצו את העובדה ADHD היא מחלה," אומר גיילס. "לא הייתי צועק על ביו או על טייסון על צורך באינסולין אם היו להם סוכרת או משאף אם הם סבלו מאסטמה, אני מטפל ב- ADHD באותה הדרך".
לג'ילס יש עבודה במשרה מלאה, אך הוא מפגין זמן המורים של ילדיה. היא הביאה פרקליט כדי ללוות את מה שהנערים שלה צריכים להצליח - זמן נוסף בבדיקות, בפרוייקטים ובשיעורי בית. Beau יכול כעת לשלוח את המורים שלו שיעורי הבית שלו ולקבל את כל המשימות שלו באינטרנט, כך שהוא לא צריך לדאוג לשכוח את שיעורי הבית שלו בבית הספר. הוא היה על מגוון רחב של תרופות ועכשיו יש את הדיכאון תחת שליטה. אבל זה בזכות ההתמדה של אמו, המספקת הרבה תמיכה, שהוא הצליח להצליח בבית הספר ולהיות מאושר.
מעורבותו של ג'יילס עם בתי הספר של בניה היא משהו שכל ההורים של ילד עם ADHD צריכים , אומר ד"ר אנקור דסאי, ד"ר פסיכיאטר ילדים מוסמך, שעובד עם ילדים ומבוגרים עם הפרעת קשב והיפראקטיביות (CHADD) בניו ג'רזי.
"אני מאמין שזה חשוב מאוד עבור ההורים כדי לתמוך עם צוות בית הספר , כמו משרד ההדרכה וצוות המחקר של הילד, כדי להבטיח שילדם יקדם התקדמות חיובית הן מבחינה אקדמית והן מבחינה התפתחותית ", אומר ד"ר דסאי. "הקשר הזה הופך להיות מכריע יותר אם ילד נאבק, והשורה התחתונה היא שצריך להיות קו תקשורת פתוח בין ההורים לבית הספר, כך שכל סוגיות שיתעוררו יטופלו מוקדם יותר מאשר מאוחר יותר". גם מדגיש את החשיבות של ההורים לחנך את עצמם על ADHD וללמוד את הדרכים הטובות ביותר לעזור לילדים שלהם וללמד את הילדים שלהם כדי לעזור לעצמם. "אם ההורים רואים את הילד שלהם מתמודד עם סימפטומים של ADHD, הדבר הראשון שהם יכולים לעשות הוא ללמוד על טיפולים מומלצים, מבוססים על עדות ל- ADHD", הוא אומר. Desai גם מציע כי ההורים מחפשים קבוצות תמיכה, כגון אלה הזמינים באמצעות CHADD. ארגונים אלה יכולים לעזור להורים מודעים למשאבים ולשירותים המקומיים כדי לסייע למשפחות עם ADHD.
ADHD Management at Home
ג'יילס למדה כיצד לעזור לילדיה להישאר ממוקדים, כך שהם לא יישארו מאחור בבית הספר ובמטלות. זה הכל על שמירה על דברים טריים, היא מסבירה. "אני יכולה לתת להם הפסקה של חמש דקות או פחות והם יחזרו רעננים ומוכנים לעבוד", היא אומרת. היא גם ממליצה ליצור תחנות מסתובבות ברחבי הבית. "לך לשולחן חדר האוכל ועשה מתמטיקה ליד השולחן במשך 15 דקות, ואז לך לחדר המגורים ועשה איות על רצפת חדר המגורים, העיקר לשנות את זה - לסירוגין נושאים ומקומות עוזר להם להתרכז", אומר גיילס.
לא כל הילדים שלה עשויים להיות ADHD, אבל זה לא אומר שהם לא מושפעים ממנו. בתה שאלה מה זה ADHD, למה היא לא עושה את זה, ולמה הבנים מקבלים טיפול מיוחד לפעמים. ג'יילס אינו מסביר בפירוט רב - היא רק אומרת לה ככה. "לא כל הילדים שלי מטופלים באותה הדרך", היא אומרת. "לפעמים אני מניחה לדברים ללכת בגלל ADHD, אם הבת שלי שוכחת את שיעורי הבית שלה, זה שונה, אבל בהכרה שהם שונים ויש להם צרכים שונים הפכה אותי להורה טוב יותר ולילדים שלי יותר מאושרים". חמש שנים של תרופות להטוטנות, מפגשי מורים והרבה תסכול. אבל היום, משפחת ג'יילס מקבלת את זה ביחד. ג 'יילס היא כעת רכזת עבור הפרק המקומי שלה CHADD והוא יכול לעזור להורים אחרים אשר מרגישים חסרי אונים המומים על ידי ילד עם ADHD.
טיפים להורות ילד עם ADHD
אם אתה חושד הילד שלך אולי ADHD, לראות רופא. ככל שהטיפול בהפרעת קשב וריכוז מוקדמת יותר, כך תוכל לעזור לילדך להצליח בבית ובבית הספר.
למד כל מה שאפשר על ADHD כדי שתבין טוב יותר את התנהגותו של הילד.
זכור כי ADHD הוא מצב רפואי. נסה להיות סבלני עם הילד שלך. ייתכן שלא תוכל להחזיק אותם באותם סטנדרטים כמו ילדים אחרים שאין להם ADHD, במיוחד לפני שאתה יוצר את הטיפול הנכון.
עבוד עם המורה של ילדך ועם צוות בית הספר כדי להבטיח שלילד שלך יש את המשאבים להצליח . אם יש בעיות חדשות בבית הספר, פנה אליהם בהקדם האפשרי.
- הצטרף לקבוצת תמיכה של ADHD כדי להתחבר למשפחות אחרות שעוסקות במצב.
- "לפעמים אני צובט את עצמי שהדברים מתנהלים כל כך טוב", אומר ג'יילס . Beau משתלט על ADHD שלו ולומד לפתור בעיות ולדאוג לעצמו. "הוא מסוגל לזהות את מה שהוא צריך ואת הבעלות על המצב שלו - הוא לא עושה תירוצים, הוא פשוט הופך להיות עצמאי בדרך זו, וזה באמת נהדר לראות", היא אומרת.
