עבודה ומסירה הם חלק נורמלי של החיים.
לידה היא משהו נשים חווה כל עוד … טוב , כל עוד היו נשים. זה מגיע עם כאב, בטוח, אבל זה כאב לניהול עם מטרה חיובית: כדי לפתוח ולפתח את צוואר הרחם שלך, התכווצות על ידי התכווצות, להביא את התינוק המתוק שלך קרוב יותר לחבק את הידיים. בנוסף, זה כאב שמגיע עם מגבלת זמן. אתה אולי לא מאמין (במיוחד סביב נקודת חצי הדרך), אבל העבודה לא תימשך לנצח. מה עוד, זה לא כאב אתה צריך לסבול בכלל אם אתה מעדיף לא. תרופות כאב הוא תמיד רק בקשה משם, אתה צריך בסופו של דבר צורך את זה או לרצות את זה. ואם תרופות הן לא הדבר שלך, אתה יכול לנהל את כאב העבודה באופן טבעי באמצעות מגוון של טכניקות משלימות ואלטרנטיביות שונות, החל נשימה עמוקה ויזואליזציה כדי acupressure והיפנוזה עצמית.
בורות היא לא אושר.
מה אתה לא יודע יכול להזיק לך הרבה יותר ממה שהוא צריך - במיוחד כאשר מדובר בלידה. ככל שתדע יותר, אתה מוכן טוב יותר (ופחות מפחיד). אז לקרוא את כל זה (כפי שאתה עושה עכשיו), לקחת שיעורים הלידה הכנה (ולנסות לזכור מה למדת … לנשום!), לצפות בסרטון הלידה או שניים (פופקורן מישהו?), ולשמור לדבר עם אחרים חדשים (אם כי אתה לוקח את סיפורי הזוועה עם גרגר של מלח … ואולי גם קצת פופקורן מדי). עבודה אוהב חברה. <>>> גם אם אתה לא בסופו של דבר להיות אומלל, אתה עדיין אוהב את החברה - גם אם אתה בדרך כלל סוג ביישן. ובשביל כמה אמהות, התמיכה בעבודה יותר, את merrier (ו רגוע). מלבד השותף שלך (מי יהיה שם כדי המאמן ונוחות), שקול להוסיף doula (כדי לתמוך בשניכם, לתת לך עיסוי מקצועי, ולהציע את קול מרגיע של ניסיון זה יכול לדבר איתך הכי טוב כאשר אתה צריך את זה ביותר) או חבר או קרוב משפחה (כדי לנגב את המצח שלך, לשמור אותך צוחק למרות עצמך, להביא חטיפים, לעבוד את מצלמת וידאו). למעשה, בהתאם למדיניות בית החולים (יש לאפשר דלת פתוחה, לחלק יש גבולות בקרת קהל) - ואם אתה באמת אוהב קהל - אתה יכול אפילו להרחיב את רשימת האורחים כדי לכלול יותר חברים ובני משפחה (עבור סוג אחר של עבודה מפלגה). כמובן, אם אתה רוצה לשמור על הגעתו של התינוק שלך אינטימי (רק את שלושתכם ואת אנשי הצוות הרפואי הדרושים), לא מרגיש מחויב להוציא הזמנות לכל אחד בספר הכתובות שלך.
אל תשכח: דורות של נשים לפני שאתה עובד, נמסר, חי כדי לספר על (ו לייפות) את זה. בקרוב גם אתה! הנה סוף טוב לסיפור הלידה שלך
