תוכן עניינים:
- ניהול לחץ דם
- "בפועל היא כאשר מתמודדים הטכניקה מלמדת ומתגברת הרבה יותר בטוח מאשר במשחקים ", כתבו החוקרים.
אנג'לינה ג'ולי משכה תשומת לב רבה למוטציה של הגן BRCA אשר מגדיל מאוד את הסיכון לסרטן השד. ניתן למצוא אותו עם בדיקת דם, אם כי מטופלים רבים אינם מנצלים אותו. "אני חושבת שזה נפלא מה שאנג'לינה ג'ולי עשתה, אבל אנשים חושבים שהדרך היחידה לטפל בו היא על ידי הסרת החזה, "לא נכון", אמרה סוזן קלוגמן, מנהלת גנטיקת הרבייה במרכז הרפואי מונטיפיורי בניו יורק. "אתה יכול לקבל מעקב מוגבר, או שאתה יכול לעשות טיפול רפואי." <בדיקה> יכול לאפשר לנשים לנהל טוב יותר את הסיכון שלהם לקבל סרטן. החוקרים מצאו כי מספר בדיקות ה- BRCA בארץ בין השנים 2003 ל -2011 עלה ב -252%, אך הוא הצליח לבצע טיפולים מונעים, כגון כריתת הכפול הכפולה שעברה ג'ולי, אשר מקטינה באופן דרמטי את הסיכוי לחלות בסרטן. זה עדיין סכום קטן כאשר אתה מחשיב כי 1 מתוך 200 נשים כנראה יש מוטציה BRCA.
"זה מאוד מדאיג כי מבחן פשוט, שיש לו את הפוטנציאל לחוסן משפחות שלמות ממחלה הרסנית, , אמר ד"ר פסקל פויול, חוקר בכיר וראש המחלקה לגנטיקה סרטנית בבית החולים האוניברסיטאי מונפלייה בצרפת. "אנחנו זקוקים בדחיפות לתוכנית מודעות גדולה".
שינויים באורח החיים כדי להפחית את הסיכון לשבץ
מחקר חדש מצא כי עמידה בדרישות אורח חיים של שבעה יכולה להפחית את הסיכון לשבץ, שהוא הגורם המוביל הרביעי למוות ארצות הברית. החיים של איגוד הלב האמריקני פשוט 7 גורמים רפואיים כוללים:
ניהול לחץ דם
שמירה על משקל בריא
- להיות פעיל
- כולסטרול שליטה
- לא מעשן
- אכילה תזונה בריאה
- במחקר, שחישב את הסיכון לשבץ של 23,000 אמריקאים בגילאי 45 ומעלה, היו 432 שבץ בקרב המשתתפים. כל הגורמים שבעזרתם סייעו לחזות שבץ, אך השליטה בלחץ הדם הייתה החשובה ביותר. "בהשוואה לאלו עם לחץ דם נמוך, אלו שהיו אידיאליים היו בסיכון נמוך ב -60% לשבץ עתידי", כותבת הסופרת הבכירה ד"ר מרי Cushman, פרופסור לרפואה באוניברסיטת ורמונט בברלינגטון, אמר בהודעה.
- הגבלת התמודדות במהלך אימון כדורגל לא להפסיק זעזוע מוח
- קיצוץ בהתמודדות במהלך התרגול לא יכול להפחית את הסיכון של זעזועי מוח אצל בני נוער כדורגל, מחקר חדש מציע. חוק חדש של פופ וורנר מגביל את הקשר עם שליש מהפרקטיקה בגלל חששות זעזוע מוח.
חוקרים מצאו כי שחקנים היו 26 פעמים סביר יותר לקבל זעזוע מוח במהלך המשחק על פני תרגול. הם עקבו אחר 468 בנים בתוכניות כדורגל בגילאים 8 עד 12 במהלך עונת 2011 כדורגל. היו 20 זעזוע מוח מתוך 2,932 משחקים ו 8,415 שיטות. רק שניים מתוך 20 זעזועי המוח היו מהפרקטיקה.
השחקנים המבוגרים יותר היו בסיכון גבוה יותר לקבל זעזוע מוח, והם היו מתמשכים על ידי קוורטרבקים, ריצה אחורה ו linebackers.
"בפועל היא כאשר מתמודדים הטכניקה מלמדת ומתגברת הרבה יותר בטוח מאשר במשחקים ", כתבו החוקרים.
להיות מודעים למחלות טיק-בורן
כאשר יותר משפחות מתרוצצות בחוץ כאשר הטמפרטורות מתחממות, להיות מודעים לסכנות של מחלות מוכות טיקים חשוב אם אתה" חזרה אל היער.
הסוג הנפוץ ביותר של טיק הוא צבאים צבי, אשר נושא מחלת ליים. מצב זה הוא נפוץ במיוחד על החוף המזרחי ואת המערב התיכון. הסימפטומים של מחלת ליים כוללים חום, כאבי ראש, כאבים במפרקים ותסמינים דמויי שפעת. סימן החתימה כי יש לך חוזה Lyme הוא פרי בצורת עין פריחה שמופיע שם את הנשיכה. אנטיביוטיקה היא כמובן הטיפול הנכון ברגע שאתה מאובחןסוגים אחרים של קרציות שיכולים לשאת מחלות כוללים את הכוכב בודד Tick, רוקי עץ קרציות עץ, חוף מפרץ קרציות וכלבים חומים קרציות. להיות מודע למה שאתה בסיכון כאשר בבית ובחופשה יכול לעזור להגן עליך ועל המשפחה שלך.
ארין קונור הוא כתב צוות לענייני בריאות עם ד"ר סנג'אי גופטה
