כיצד למצוא קבוצת תמיכה לסרטן ריאות |

הצטרפות לקבוצת תמיכה יכולה לעזור לך להרגיש פחות לבד עם האבחנה שלך לסרטן הריאות. Trina Dalziel / Corbis

המנות העיקריות

קבוצות תמיכה מאפשרות לך לשתף סיפורים עם אנשים אחרים שמבינים מה אתה עובר. כאשר אתה רואה אנשים אחרים ניצולים, זה גורם לך להרגיש שאתה יכול להיות גם ניצול.

אם אתה לא פיזית על הולך ל - נסה לעזור לקהילת התמיכה המקוונת.

כאשר אתה מאובחן עם מחלה קשה כמו סרטן ריאות, זה יכול להרגיש כאילו כל העולם מתרסק עליך. אם אתה לא מכיר באופן אישי את כל מי שסובל מסרטן הריאות, אתה עלול גם להרגיש בודד.

היתרונות של קבוצות תמיכה לסרטן הריאות

הצטרפות לקבוצת תמיכה של אנשים אחרים הנלחמים בסרטן ריאות יכולה לעזור אתה במובנים רבים. "בקבוצת תמיכה, אתם יושבים עם אנשים שחוו את אותם דברים שיש לכם, ומי מסוגלים לדבר איתכם על מה שעלול לקרות", אומרת ג'ולי ולטר-שייבל, מד, יועצת פרטית בפרקטיקה. לואיס, מיזורי. לדבריה, ארלן רובינשטיין, ניצולת סרטן מברוקלין, ניו יורק, שאובחנה כסובלת מסרטן ריאות בשלב IIIA ב -1997, אומרת שקבוצות תמיכה היו חלק חשוב בטיפול בסרטן הריאות ובהתאוששותו. "הרגשתי כאילו אני צריכה לדבר עם מישהו", אומרת רובינשטיין, שכינתה את האגודה האמריקאית לסרטן ואת הסרטן לאחר שקיבלה את אבחנה בסרטן הריאות שלה כדי למצוא קבוצות תמיכה באזור שלה.

"קבוצת תמיכה נותנת לך כוח" אומר רובינשטיין, המתנדב כיום כחבר טלפוני לברית הסרטן. "כאשר אתה רואה אנשים אחרים שהם ניצולים, זה גורם לך להרגיש שאתה יכול להיות ניצול".

קשורים: מה לעשות לאחר סרטן

קבוצות תמיכה הן סוג של טיפול קבוצתי שיכול לספק עם נוחות, ללמד אותך איך להתמודד עם ההשפעות הפיזיות והרגשיות של אבחון סרטן ריאה, לאפשר לך לחלוק סיפורים עם אחרים שמבינים מה אתה עובר, ולהרגיע אותך שאתה לא לבד.

מציאת קבוצת תמיכה לסרטן ריאות

בנוסף לארגונים כגון האגודה האמריקנית לסרטן ולסרטר, אונקולוג, בית חולים מקומי, בית חולים להוראה באזורך או עובד סוציאלי רפואי יכולים גם ליצור קשר עם הריאה סרטן או תמיכה כללית סרטן קבוצות באזור שלך. כמה עצות שכדאי לזכור בעת היציאה לחיפוש:

ייתכן שלא תמצא את קבוצת התמיכה הטובה ביותר עבורך באופן מיידי.

במקרים מסוימים, ייתכן שתצטרך לנסות קבוצות תמיכה מרובות לפני שתמצא אחת מהן מתאים לאישיות שלך. זה היה המקרה של רובינשטיין, שאומרת שהקבוצה הראשונה שהצטרפה לא הצליחה. "ניסיתי ללכת שלוש פעמים ובמקום לקבל יותר תקווה, הייתי מדוכאת יותר", אומרת רובינשטיין, שניסתה כל הזמן עד שמצא את האדם הנכון.

קבוצות תמיכה שונות מספקות שירותים שונים. לחנך אותך על המחלה שלך ללמד אותך טכניקות הרפיה כגון מדיטציה. אחרים עשויים להיות פחות מובנים, ולהתמקד יותר באינטראקציה של הקבוצה. לעשות קצת מחקר על סוגי הקבוצות הזמינים באזור שלך, כך שתוכל למצוא אחד המתאים ביותר לצרכים שלך. קבוצות מקוונות או טלפון הם אפשרות טובה.

אם אתה לא פיזית על הולך קבוצות תמיכה אישיות, או אם אין כאלה באזור שלך, אתה יכול למצוא תמיכה בסרטן הריאות באינטרנט ובטלפון. כחבר טלפוני עבור סרטן ריאות הברית, רובינשטיין מדבר עם אנשים אחרים שהיו שאובחנה עם אותו סוג של סרטן ריאות היה לה. "אני קוראת להם ואני נותנת להם תקווה", היא אומרת. "אני אומר להם,'תסתכלי עלי, אני עדיין כאן.' [סרטן הריאות שלי התפשט ואני הייתי בשלב IIIA, ואני בסדר." "אולי יש אנשים שיודעים מי מבין מה אתה עובר יכול להיות מקור רב ערך של תמיכה כאשר אתה מתמודד עם מחלה רצינית כגון סרטן ריאות. עם קצת עזרה ממשפחה, חברים, חברי קבוצת תמיכה, ואנשים אחרים אשר נמצאים שם כדי לעזור, תמצא את הדרך הקשה לפניך קצת יותר נסבל.